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[등촌아이파크필라테스ㅣ아임필라테스] 바렐을 이용한 복부/고관절 강화 운동

오늘은 바렐을 이용한 복부 / 고관절 강화 운동 해보았어요 ^^ 저는 복부운동을 가장 좋아하는대.... 고관...

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[등촌필라테스ㅣ아임필라테스] 캐딜락과 미니볼을 이용한 후면 파워업 운동!

오늘은 필라테스 대기구중 하나인 캐딜락과 미니볼을 이용해 허리(척추기립근), 엉덩이(둔근), 허벅지 ...

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[등촌아이파크필라테스ㅣ아임필라테스] 고민고민 하지마~! 앵콜 8월 체험 EVENT!

핫! 한 무더위 잘 나고 계실까요 ^^ 휴가철에도 식지 않는 아임필라테스 목동점 회원님들에 운동 열...

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(등촌필라테스)아임필라테스 파워플레이트와함께~

아임필라테스 Jenny쌤입니다^^아임필라테스 등촌점에 겹경사가 생겼어요~등촌2동 아이파크점 오픈에등촌역...

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[등촌필라테스|아임필라테스] 6월, 도시락 들고 피크닉 가기 좋은 곳 !

안녕하세요 :)아임필라테스 입니다 ! 와... 오늘 하늘 보셨나요?구름이 너무 예쁜 맑은 날씨였어요 ! 이...

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[목동사거리필라테스ㅣ아임필라테스] 목동점 6월 시간표 안내

안녕하세요 아임필라테스 목동점 입니다. 6월 시간표 안내 해 드려요. 5월엔 출석률 최고! 여름이 ...