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아침형 간헐적 단식 1-2일차

다시 체중이 불어나면서 작정하고 적성으로간헐적단식 재도전!! 포인트는 16시간 공복/8시간 식사(7-3시...

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엄마는 출장갑니다

드디어 몇년전부터 잡아둔 출장을 갑니다c돌때쯤은 30개월쯤되면 다 키운거라고 쿨하게 가야지 생각했는...

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식단 51일차

오늘부터 마시기 시작하는#새싹보리분말 이게 그렇게 좋다니아침 식사는 당 포함 안된 귀리곡물씨리얼...