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고도비만 다이어트 20kg 넘게 살뺀 후기

다이어트 다들 힘드시죠? 맨날 먹는거만 조절하고, 운동은 하기 싫고 살이 조금 빠지면 다시 돌아오시죠? 안녕하세요 건강 전문가 육체발전연구소입니다. 저는 제가 과학적으로 연구한 방법 중 '이것'만 했더니 2달만에 10kg가 빠졌어요. 제 글만 끝까지 보셔도 진짜 고도비만 다이어트 성공할 수 있습니다. 110kg가 넘던 시절 저는 보시다시피 110kg가 넘던 고도비만에서 20kg를 넘게 감량했습니다. 20대 중반 취업 후 저는 잦은 술자리와 배달음식, 패스트푸드로 살이 막 찌기 시작했어요. 어느새 85kg에서 110kg가 넘었습니다. 살이 찌기 시작하고 나서부터 항상 피로감을 느꼈고, 운동신경은 둔해지고, 자존감이 낮아지기 시작했어요. 그때부터 친구들은 저한테 돼지새끼라고 놀리기 시작했습니다. 처음엔 장난으로 생각했지만, 언젠가부터 돼지새끼라는 소리가 진심으로 듣기 싫어졌어요. 인스타의 수많은 인플루언서들과 몸짱들을 보고 거울에 비친 고도비만 돼지를 보니까 갑자기 정신이 멍해졌습니다.