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마음의 속도를 늦춰라, 마음이 조급하고 불안해요

더 열심히 하고 부족한 부분을 채워야 한다는 생각에 마음이 늘 조급하고 불안해요 조급한 마음은 어디에서 오는 걸까? 만약 열심히 노력은 하는데 그만큼 성적이 나오지 않는다면? 다른 친구들은 학원도 다니며 밤낮없이 공부하는데 나는 학원도 다니지 못하는 상황이라면...? 당장 조급한 마음이 올라올 것이다. 그렇다면 조급함은 비교에서 오는 것일까? 이 문제를 해결하고자 내가 집어 든 책은 <마음의 속도를 늦춰라>이다. 마음의 속도를 늦춰라 저자 장샤오헝 출판 다연 발매 2020.08.10. 나 역시 바쁘게 살아왔다. 그 모습이 만족스러웠고, 앞으로도 선택할 수 있다면 쭉 바쁘게 살고 싶다. 하지만 이렇게 바쁘게 살아가는 사람의 가장 큰 문제는 "오직 성공할 때만 기쁨을 느낀다"라는 것이다. 이들은 과정의 중요성을 알지 못한다. 그러다 보니 과정 중에서는 불행을 느낄 수밖에 없다. 오직 결과만이 기쁨이기 때문이다. 가만히 있는 시간이 공허하고 지루하며, 잡생각이 드는 이유다. 행복하기 위해