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요즘 유행하는 박태환 플랭크란? [맨몸운동,극강 코어운동 / 남자요가,부산요가강사]

저는 평소에 TV를 안봅니다. 집에 TV가 아예 없구요.하루는 지인이 '박태환 플랭크' 정말 ...

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춘해보건대학교 아크로요가 특강 사진들

지난달 8월23일 춘해보건대학교 요가학과 초청으로 카이젠 아크로요가 특강을 진행했습니다. 민디 티쳐의...

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카이젠요가 '드래곤플라이' 요가워크샵 사진,영상,뒷이야기

안녕하세요 카이젠요가의 '힘쎈요가선생' 싸이먼입니다. 그저께 토요일 2시에는 카이젠요가지도자과정의 프...

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다르지만 같다.'차투랑가-롤라사나-점프쓰루'의 Concept [요가,맨몸운동,플란체,부산요가강사]

지난 달 개인수련 영상 중 일부입니다.아도 묵카 스바나사나 / 다운독포즈에서 점프쓰루를 진행하듯이 점...