생각이 많을 때
From, 블로그씨 블로그씨는 가끔 깊은 생각에 잠길 때가 많아요. 생각이 꼬리에 꼬리를 물 때 멈추는 방법은? 생각이 꼬리에 꼬리를 물 때 멈추는 방법엔 여러가지가 있다고 생각해요 다른 일에 집중하면서 잊어버리기 달리기를 하면서 다른 환경에 집중하기 저는 개인적으로 2번을 많이 택하는 편인 것 같아요. 시원한 곳에서 달리기를 하면 계속해서 생각하는 것을 잠시나마 멈출 수 있거든요. 저도 정말 깊은 생각에 잘 잠기는 편이에요. 쓸때없는 걱정이 많기도 하고, 한 가지에 대해서 생각에 잠기면 헤어나오기가 힘들더라구요. 그럴 때는 달리기를 통해서 주위를 둘러보세요. 시원한 바람, 같이 뛰는 사람들, 주변 환경들을 느끼며 달리게 되면, 자연스레 생각도 멈추고 온전히 내 자신에 집중하는 모습을 볼 수 있어요. 이 글을 보시는 분이 얼마나 되실지는 모르겠지만, 생각이 많아지고 고민이 많아 질 때, 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 멈추지 않을 때 나가서 시원한 바람을 맞으며 달려보시는 건 어떨까요?