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키자드에 등록된 총 43개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

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아침 건강주스로 사과 케일주스 한컵씩 마셔요. 치아씨드

어제 눈이 그렇게나 내리더니만...그래도 날이 푹해서 다 녹아서 다행이예요.만약 추위가 몰려와서 길...

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유명 스테이크덮밥 그대로~줄서지않고 스테키동 집에서 즐기기!

본격적으로 비가 내리기 시작했네요.가을장말 오랜만에 들어보는거 같아요. 제발...태풍의 강도가 약해...

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봉블마켓! 이번엔 까사부가티닷!!커트러리 추천

오늘이요...제가 아침 점심 저녁 우리 세번 만나는거였는데요~ 점심까진 제가 잘~~지켰는데.... 급 정신줄 ...

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강릉 횟집 모를리 없지

얼마전 바다도 보고 바람도 쐴 겸 우리 봉가족 함께 강원도를 갔다왔어요. 이곳저곳 구경하기에 앞서 굶...

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전자렌지 대신 선택한 스텐 에어프라이어!

먹는 즐거움이 없으면 어떻게 살까 싶어요!요즘 같은 더운 날씨에는 더욱 먹거리를 잘 챙겨 먹어야 하...

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김포 운양동 맛집 환상 맛있어요!

제가 요즘 푹 빠진 맛있는 샤브샤브 집을 알려드릴게요. 볼일 있어서 김포 나갔다가 지인이 맛있는 곳...

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엄마반찬. 고구마줄기에 가지 더해 볶았어요.

안녕하세요. 봉자바리입니다.쉰다 쉰다 못쉰다~~~집에있는 아낙네가 뭐 이리도 바쁘고 피곤한지요.아이...

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속초 장칼국수 드디어 먹어보다!! 정든식당

언젠가부터 속초의 장칼구수를 너무나도 너무나~~도 먹고 싶었는데요.갈때마다 왜그렇게 까먹어??ㅋㅋㅋ...

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제주 당근으로 전주 당근김밥 만들기. 별미예요~당근요리!!

오늘이 지나고....내일 오후부터 꽃샘추위가 물러간다고 합니다~왠지 반갑기도 하면서...추위가 물러나...

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송리단길 마라곱창전골 먹으러~중국가정식 진지아 굿!

늦봄??초여름??살짝 더웠는데...친구들과 오랜만에 또...모임을 갖었었지요. 어디를 갈까~~우리 좀 새로운...

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이영자가 선택한 솥뚜껑 닭볶음탕 다녀왔어요~올림픽밸리

또 묵은지 포스팅??ㅎㅎㅎㅎ전에...봄이었어요. 아직 해가 바뀌지 않았다~~방송에서 보고 와...저기 뭐야 ...

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백종원 진미채볶음 촉촉함 꿀팁 나랑 같아~

안녕하세요~봉자바리입니다.저 오늘은 수다 좀 즉당히 나누려고요.오늘 화요일 맞죠?제 체감은 막 금욜...

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고구마 줄기 효능과 저장하는 법, 내친김에 반찬 한 날

안녕하세요~봉자바리입니다.주말 잘 보내셨어요? 주말에 집에만 있음 왠지 손해 보는 느낌의 날씨였어요....

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어디야?집에있어? - 엄마

원래대로라면...아침에 아이들 등교등원 시키면서 바로 운동을 가곤합니다.이날도 날씨가 엄~청 좋은 날...

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홍대 회식장소 으뜸이라 부를래요

요즘 날도 점점 쌀쌀해지고 이 시즌이면 어김없이 제 식욕을 업 시키는 메뉴가 있는데... 그건 바로!!!...

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균형단백질 대상웰라이프 마이밀뉴프로틴 으로 근육량 지키기!

안녕하세요~봉자바리입니다.즐거운 주말 보내고 계시나요?날씨도 좋은데~~어디 등산 가시거나 운동 나가신 ...

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노르웨이 고등어 구이 맛있게 굽기!

안녕하세요~봉자바리입니다.오늘 날씨가 좋네요~~어제는 뭔가 흐릿흐릿해서 영~뭘 할 기분이 안나던데 말...

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닭가슴살 요리책으로 요리조리 다양하게 -닭가슴살 다이어트 레시피

시원~~한 아이스커피 한잔 드셨어요?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ어제까지는 또 제가 춥다고~~난 이제 따뜻한 라떼와 차...

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루테인지아잔틴 비율부터 챙기세요!

안녕하세요 봉자바리입니다! 혹시 평소에 눈 건강 어떻게들 관리하고 계시는지요?저는 오피스 책상 위...

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마곡 서울식물원 맛집 유명한 이유가있었어요!

요즘 서울에서 떠오르는 핫플레이스라고 해도 과언이 아닐정도로 맛있는 곳들과 핫한 곳들이 많이 생겨나...

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태추단감 이런맛이었어??단감깍는법 전 이렇게요.

날이 갑자기 추워졌지요?해는 쨍쨍해서 햇볕에서는 엄청 뜨겁다 못해 따가운데....바람이 서늘서늘...외...

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명란크림파스타 곱배기로 주문하네요.

안녕하세요. 봉자바리입니다~오늘은 아침부터 단수되어 5시까지 물이 안나온다고 하니 마음이 바빠요....

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스텐 에어프라이어 삼겹살 요리 레시피 간단하답니다!

안녕하세요! 이웃님들!요즘 다들 가정에 조리용 기구 하나씩가지고 계실 거라 생각해요!저는 요즘 에어...

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나만의 복숭아 통조림 만들기 쉽고 맛있고 이쁘고

#복숭아통조림#복숭아통조림만들기#맛없는복숭아#복숭아병조림안녕하세요. 봉자바리입니다~대부분 목요...

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송리단길 빵집 라라브레드 송파 맛있다 빵~

#송리단길#송리단길빵집#라라브레드#라라브레드송파점친구들과 꽃피는 봄~~다녀온 라라브레드 송파점...

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폭죽터지듯 연말에 튀겨낸 카라멜팝콘 만들기. 후라이팬추천.맥팬후라이팬!

폭죽터지듯 연말에 튀겨낸~카라멜팝콘 만들기.맥팬후라이팬 추천~ 맥판 후라이팬! 이런 후라이팬이 있어??...

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퍼니쿡 전골냄비에 즉석 가래떡 떡볶이 만들기! 엄마 최고~

안녕하세요~봉자바리입니다.저요??왔어요 왔어~~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ오자마자 제가 먹고 싶은 떡볶이.....

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햇고구마 전기밥솥으로 고구마찌기

#햇고구마 의 계절이 왔어요~저 햇고구마 나오길 엄청 기다렸잖아요.#밤고구마 #호박고구마어떤 고...

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아보카도오일효능 제대로 알면 꼭 챙겨 먹어야죠

혹시 이웃님들 아보카도오일효능 요즘 들어서 들어보신 적이 있나요? 최근 건강식에 대한 관심이 늘...

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크릴오일 효능 선택하고 효과까지 완벽한 3가지 기준

남녀노소 누구나 건강에 관심이 뜨겁습니다.저 역시.... 지금 나이가 나이인지라.... ㅋㅋㅋ기대 수...

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파스타 샐러드 만드는 법! w.아보카도오일 추천

아....다이어트에 정체기가 온걸까요~~몸무게가 더이상 줄지 않아요...무엇보다...요즘 뭔가를 자꾸 먹...

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중화풍 청경채볶음 - 라오간마 라조장 돼지고기

2019년 첫 레시피로..아주 초간단!!시뻘건 청경채 볶음...ㅋㅋㅋㅋ중화풍 청경채볶음을 들고 왔어요~지...

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퍼펙트 파워 쉐이크! 단백질보충제 김종국의 프로틴추천~

요즘 운동하러 가면 북적북적....그 어느 때보다 운동하시는 분들이 많은거 같아요.이제 급해졌거든요.......

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헬로네이처에서 주문한 JTBC캠핑클럽 레시피 바베큐 메뉴. n 캠핑클럽 부리타 샐러드

요즘 JTBC캠핑클럽 보시나요?우리세대의 요정들~~핑클...ㅎㅎㅎㅎ 모르면 간첩??그 요정들이 뭉쳤잖아...

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엄청난 홍대 술집

이제 여름이 간다고 생각하니까 왠지 섭섭하기도 합니다.무슨 이런 갈대같은 마음??ㅎㅎ맨날 주륵주륵 땀...

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오늘 초복! 초복요리 모아봤어요~

오늘 초복이네요~~~몇일전부터 오늘이 초복이다..했는데요.제가 어제부터 급!! 정말 급으로...앓아 누웠...

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닭가슴살 스테이크 브리또 왜이리 맛있나 랭킹닭컴

다이어트하면 제일 먼저 생각나는 식재료가 닭가슴살이죠.다이어터들도 많고 그래서인지 요즘은 닭가슴...

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닭꼬치 콥 샐러드~w.바디나인 큐브닭

안녕하세요~봉자바리입니다.^^벌써벌써...5월이 이틀 남았네요. 와...벌써 6월.이러다가 애들 곧 방...

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제주 중문 횟집 오션뷰 끝내줘

가족들과 봄맞이를 할 겸 급!! 제주로 주말여행을 갔다 왔는데 날씨가 좋아서 인지 관광객들이 정말 많았...

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김장김치 물릴땐~수미네반찬 묵은지볶음

장에 나가니 열무도...얼갈이도..알타리도 가격이 엄청 저렴해졌더라고요.그리고 연하디 연하기도 하고...

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수미네 반찬 톳두부무침 포인트가 있죠~!!

주말에 날씨가 어마어마어마~~꽃놀이 다녀오셨어요??꽃놀이 현장에도 인파가 어마어마어마 했었다는......

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양평 두물머리 맛집 가족끼리 딱이야~

날이 정말 좋은 하루네요~ 간만에 이렇게 날이 따뜻하기도 하고 하늘도 맑고 해도 쨍쨍하니 어디든 나들이...

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바질페스토 해산물야끼! 이자카야 안주 - 아빠의 주말요리

소리 질러~예얍~~봉남씨의 아빠의 주말요리 기다리신 분들 계시지요??이쯤이면...한번 올라올때 되었는...

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