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지난 금요일(9.3일) 드디어 백신접종을 2차까지 완료했습니다. 오늘로 백신접종완료자가 된지 3일차네요. ...
가을이 오며 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있죠. 코로나 이후엔 평소면 대수롭지 않게 넘어갈 환절기 목감기, 인...
4인가족이 2박 3일동안 강릉여행을 다녀왔습니다. 강릉 스카이베이 호텔에서 숙박을 했고 4인이 함께 쓸 수...
강릉여행 중 30분 차를 타고 양양 죽도해변으로 왔습니다. 인생 첫 일일서핑강습 & 파머스키친 맛집 방...
오늘은 다산 현대프리미엄 아울렛 나들이를 다녀왔습니다. 나이키 전품목 아울렛가에서 추가로 15% 세일중...
4인가족 코스트코 장보고 왔어요! (코스트코 MEMBERSHIP) 안녕하세요! 냉장고에 먹을게 떨어져서...
한성몰 파헤치기 (주차무료, 위치, 영업정보) 온라인 쇼핑몰 한성몰에서 쇼핑을 해보신 적이 있나요? 한성...
오늘 차에서 시동을 끄고 내리려는데 소리가 요란하게 났습니다. 계기판을 보니 이런 안내문구가 뜨더라구...
이번 달에 스타벅스 생일쿠폰이 발급되었어요! 스타벅스회원 연1회 생일쿠폰 발급 연 1회 스타벅...
오늘은 저는 낮에 강남쪽에서 볼일을 보고 퇴근을 하시는 아빠와 시간이 맞아서 방이동에서 만나서 그 유명...
오랜만에 신선한 야채가 먹고 싶어서 맛있는 쌈밥을 먹으러 별내에 다녀왔습니다. [남양주 쌈밥] 별내 꽃다...
우연히 찾게된 하남 찐맛집 하남 코스트코로 장을 보러가는 길 저희 가족은 코스트코를 한 번 가면 살게 굉...
현대프리미엄 아울렛 도보 5분거리 맛집 오늘은 친구와 약속이 있어서 다산 현대프리미엄 아울렛에 갔습니...
[WHY PAY MORE? IT'S GOOD ENOUGH] 신세계의 노브랜드 버거(NBB)가 내세운...
공덕에 간 김에 아이엠베이글을 그냥 지나칠 수 없어서 오늘의 맛있는 한끼는 아이엠베이글로 결정했습니다...
호평동에서 자주 가게 되는 맛있었던 고기 맛집 3곳입니다. 돼지고기 구이, 육회, 샤브샤브를 판매하는 음...
신사동 가로수길과 연남동에 위치한 빵지순례집, 많은 사람들이 인생 마들렌집으로 꼽는 에뚜왈에 다녀왔습...
군자역 근처에 젤라또와 소르베또 맛집 [스미다]를 발견해서 메뉴추천을 하려고 합니다. 젤라또 의미 젤라...
강릉 초당비스트로는 스테이크,파스타,샐러드,와인을 제공하는 한옥 비스트로(Bistro)입니다. 비스트로(B...
강릉 바닷가에 와서 저희 가족은 고기를 가장 많이 먹은 것 같네요.. 고기가 저희 가족의 최애음식이기 때...
ITZY의 SWIPE는 연락을 할 때 집착과 간섭이 심해지는 상대방을 가볍게 무시하는 가사를 SWIP...
스트리트우먼파이터 메가크루미션 무대영상이 공개되고 YGX의 무대영상이 집계기간동안 조회수 약 252만...
스트리트우먼 파이터 3화의 글로벌평가는 각 크루가 kpop 4대천왕(보아, 제시, 현아, CL) 중 한 가수의 ...
6화부터 진행되는 스우파 미션은 10월 12일 정식 발매될 제시의 신곡 Cold Blooded의 안무창작해 선정되...
삶이 지칠 때, 잠깐 멈추면 뒤쳐질 것 같은 마음에 불안할 때 이 노래를 들어보세요. 지금까지 잘해왔다고,...
사랑에 빠진 사람은 바보가 되는걸까요? 이 노래는 사랑에 빠진 사람이 느끼는 감정을 너무 예쁘게 표현하...
인생의 바닥이라 생각했을 때 옆에 있어준 사람에게 고마움을 느끼고 옆에 있어준 그사람을 평생 사랑하겠...
요즘 환승이별이라는 연애프로그램을 재밌게 보는 중입니다. 이별한 X를 마주하며 많은 감정이 교차하는 ...
헤어졌지만 날 좋은사람으로 기억하길 이기적이지만 옛 연인이 다른 사람을 만나도 나를 더 좋게 기억해주...
그 누구보다 화려한 20대를 보낸 저스틴비버가 헤일리와 결혼을 하게 되며 나온 노래입니다. 평생을 같이 ...
POV는 Point Of View (의미 : 관점) 의 약자입니다. 아리아나 그란데가 자존감이 바닥을 치고 자신을...
Pink Sweat$는 미국의 싱어송라이터지만 아시아권에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 우리나라에서의 인기 덕...
떠오르는 싱어송라이터 Clinton kane이 21년도 8월 20일 신곡 I Guess I'm in love를 발매했습니...
틴크러쉬 매력이 넘치는 JYP 걸그룹 ITZY가 데뷔 3년차에 첫 정규앨범 [CRAZY IN LOVE]...
BTS와 최근 콜라보로 My universe라는 곡을 발매한 Coldplay의 오래 들어도 질리지 않는 명곡 Yellow...
존 메이어는 무려 7회 그래미 수상을 한 1977년생 음악계 젊은 거장입니다. 또한, 롤링스톤지가 선정한 세...
스트리트우먼파이터 라치카의 메가크루 미션 무대입니다. 라치카는 당당한 여성의 모습을 표현한 것 같네요...
Eat You Up은 보아의 미국데뷔곡입니다. 2008년 10월 22일, 보아는 한국과 일본에서의 큰 성공 후 kpop...
저스틴비버의 정규앨범 <Justice>는 Peaches, Off My Face 등 전 세계적으로 인기를 얻은 곡들...
세상의 모든 별종이라고 불리우는 분들을 위한 무대입니다. 라치카의 리더 가비가 스우파 방송에서 한 말입...
세계적인 팝스타 Adele이 6년만에 돌아왔습니다. 아델이 30살이 되는 해인 2018년에 작업을 시작한 정규앨...
다들 스우파 〈맨 오브 훅(HOOK)〉 무대 보셨나요? 점점 회차가 거듭하고 보여주는 무대가 많아질수록 ...
다이어트 중 단 음식이 확 땡기는 날, 다들 한번쯤은 있으셨죠? 저도 4개월간 체지방만 순수 10kg을 넘게 ...
면덕후의 다이어트 추천템 [해조미 미역국수] 안녕하세요. 저는 면덕후입니다. (궁서체) 면덕후가 다이어트...
무화과의 제철(8-11월)이 돌아왔습니다. 소화불량과 변비를 해결하는 효소와 각종 비타민이 풍부해서 다이...
다이어트를 시작한지 딱 5개월이 되었네요. 저희 집근처와 제가 일하는 회사 근처에 날쌘카페라는 샐러드&a...
김밥은 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있고 맛도 다양해서 사랑할 수밖에 없는 음식입니다. 그런데 김밥 ...
오늘은 제가 쟁여놓고 빵이 너무 먹고 싶을 때마다 간단히 만들어 먹는 코스트코 프렌치롤을 소개하겠습니...
반스가 헬스화라고? 헬스를 안하시는 분들도 반스 하나쯤은 가지고 계실 정도로 반스는 캐쥬얼화로 유명합...
헬린이인 저는 등운동으로 예쁜 등라인을 갖고 싶었습니다. 그러나 악력이 딸리거나 전완근(팔에 있는 근육...
아디다스 오즈위고가 그렇게 발이 편하다는 소문을 듣고 제 손은 어느새 구매 버튼에 가있었습니다. 요즘 ...
요즘 날씨가 부쩍 쌀쌀해졌습니다. 헬스장에서 매일 나이키레깅스만 입고 운동을 했는데요, 요즘은 헬스장...
다이어트(Diet)의 사전적 의미는 체중을 줄이거나 건강의 증진을 위하여 제한된 식사를 하는 것입니다. 즉...
바나나는 간식으로 건강하게 먹을 수 있는 과일이며 변비해소에 좋은 펙틴이 풍푸해서 다이어트 때 섭취하...
여러분의 허리둘레는 몇 센티미터(cm)인가요? 길이단위를 변환해서 여러분의 허리둘레가 몇 인치(inch)인지...
운동을 하고나서 하루나 이틀 후 운동한 곳의 근육이 쑤시고 아팠던 적이 있으신가요? 오늘은 누구나 한번...
여러분, 악력을 측정해본적이 있으신가요? 악력(握力)은 손아귀로 무엇을 쥐는 힘을 의미합니다. 일상 속에...
체지방률이란 체중에서 체지방이 차지하는 비율로 비만을 판단하는 중요한 척도입니다. 6개월동안 다이어트...
다이어트를 위해 운동을 시작한지 5개월이 되었습니다. 5개월간의 변화를 인바디를 통해 꾸준히 분석중입니...
BMI(Body Mass Index)는 체질량지수로 비만도를 측정하는 여러 기준 중 하나입니다. 정확한 의미는 [...
오늘은 오랜만에 인바디를 재고 기록을 올립니다. 꾸준히 운동하고 건강하게 식단관리를 하는 중입니다. 저...