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다이어트 닭가슴살 추천! 바르닭 한입 닭가슴살 촉촉하니 맛있어

요즘도 PT도 함께 받으면서 열심히 다이어트 중인데요. 지금 10회 PT 중 6회차를 마치고 있어요. 과식X , 야식X, 탄수화물 줄이기를 지키고 7kg 감량을 하고나니 이제는 빠지지 않는 단계가 와서 저녁 약속이 있지않는 이상, 하루에 최소 1시간은 꾸준히 운동하고 있어요. 굶어서 빼는 다이어트는 다시 먹으면 바로 돌아오는 것을 알고 있기에 굶지는 않고 유산소 운동시간을 늘리고, 집에서 식사할 때는 닭가슴살을 먹고있어요. 원래도 닭가슴살을 좋아하는 편이라 닭가슴살이 떨어지면 늘 주문하고 있는데요. 한 달에 최소 3만원은 닭가슴살 구매중.. 이번에 다이어트 닭가슴살로 바르닭 신제품 한입 닭가슴살을 먹어봤어요. 바르닭 한입 닭가.......

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Adobe 어도비 블랙프라이데이 최대 70%할인까지! 기존사용자 구매불가시 이벤트 적용방법

디자이너, 사진가, 창작자 등 어도비 제품을 사용하시는 분들 많으시죠? 어도비 Adobe 제품 블랙프라이데이 할인 프로모션을 기다리고 계신분들이 많으실텐데 아직 할인 이벤트를 적용받지 못하신 분들은 이번 기간에 꼭 적용받아서 구매하시길바라요. 어도비가 프로모션을 주기적으로 프로모션을 진행하지만, 제일 혜택 좋은 시기는 블랙프라이데이니깐요! (학생할인이 최대지만 평소에는 60%까지 할인 일반 사용자는 보통 23%가 평소기간에는 최대인듯요ㅠ) 추가로 기존사용자들이 결제할 때는 블랙프라이데이 할인 적용불가 알림이 뜰텐데, 이 부분에 대해 적용방법에 대해 남겨놨으니 기존구매자들분들께 도움이 되길바랍니다c 어도비.......

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부산애견동반식당 이플러! 광안리밥집에서 뇨끼와 파스타

안녕하세요. 새얀입니다 약 2주 전 부산여행을 다녀왔는데요. 첫날에 광안리 괜찮은 밥집을 찾다가, 인스타에서 느낌있어보이는 찾아서 부산애견동반식당에 다녀온 후기를 남겨볼게요. 2층에 있는 부산애견동반식당 이플러, 바로 앞 건물에 광안리 랑데자뷰가 있는데 여긴 마지막 날에 한 번 더 갔네요 ㅋㅋㅋ (하필 그날은 흐려서 제대로 된 사진을 못건졌지만) 암튼 광안리 해변가라 위치도 좋아요. 광안리브런치카페 이플러 Eat, Play, Love 노란색 톤을 많이 사용해서인지, 귀여운 느낌도 드네요. 이곳저곳 포토존도 마련해놓아서 인테리어 요소들도 맘에 들었어요. 광안리브런치카페 이플러의 입구에는 큼직한 원형 거울이 있어서 커.......

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용산역미용실 더준지 수아 원장님 전체염색과 클리닉

안녕하세요! 지난 달에 용산역미용실 더준지 금손 수아 원장님께 전체염색과 카나토 클리닉을 받고왔어요. 탈색을 해서 2개월이 지나니 머리 색도 금방 누런끼가 올라오고, 손상도가 심각한데요 다행인건 부분탈색이라 지저분함과 손상도가 적다는 거에요.. 그래도 탈색을 왜하는지는 알 것 같아요 ㅎㅎ 색이 확실히 예쁘게 들어가요..! 용산역 미용실 더준지 염색 Before 제 염색전 머리에요 손상도도 심하고... 물론 염색을 해도 금방 누런기가 올라오겠지만, 누런기를 눌러줄 색으로 전체염색하기로 정했습니다! 담당해주셨던 수아 원장님께서 어울릴만한 색으로 잘 선택해주셨는데, 결과물도 역시 맘에들었어요. 용산역미용실 더준지.......

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최준Pick 올리브영 헤어앤바디미스트 좋은향에 멈칫

커피 한잔할래요~ 요즘 굉장히 핫한 최준 광고 모델인 멈칫 헤어앤바디 미스트 올리브영에 최준살냄새바디미스트가 입점되어있는 거 보고 저도 한번 써봤는데요 솔직한 사용후기를 적어볼게요 :) 최준Pick 올리브영 멈칫 헤어앤바디미스트 저는 마젠타 레이디, 소프트블루솝 두 가지 향을 주문해서 받아보았는데 낱개로 구매시 8900원, 1+1 상품으로 구매시 12,900원으로 가성비도 좋고 향도 괜찮아서 손이 계속가요 올리브영 멈칫 헤어&바디미스트는 바디미스트임에도 불구하고 오드뚜왈렛 부향률이라서 그런가 은은하게 향이 오래간다고 소개되어있어요! (오드뚜왈렛은 향 지속 시간이 4시간이라고함) 오드뚜알렛 부향률인 만큼 지속력.......

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여의도 소고기 오마카세는 구아이, 코스요리 가성비 최고

안녕하세요! 오랜만에 리뷰입니다. 지난 번에 너무 만족스럽게 다녀왔던 여의도 소고기 오마카세 맛집, 구아이를 소개해드릴게요 소고기와 해산물을 코스요리로 즐길 수 있는 가성비 좋은 여의도 소고기 맛집, 구아이️ 정갈한 음식, 분위기 좋은 데이트 코스를 찾고 있다하면 강력추천하고 싶어요! 위치는 여의도역에서 내려서 162, 503, 5012 버스타고 가셔도 되고, 샛강역 2번 출구에서 나와서 걸어가셔도 돼요. 저는 여의도 역이 편해서 버스를 타고 이동했습니다. 저는 고민하다가 소고기 뿐만아니라 메로구이, 해산물도 함께 포함되어있는 A course로 주문했어요. 최저가격은 35,000원에서 시작하고 평일 점심은 15,000원부터 시작.......

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강남역미용실 차홍룸 강남대로점, 김다희 디자이너 바이올렛 염색했어요

안녕하세요. 새얀입니다 오랜만에 미용실 염색후기로 돌아왔어요~ 요즘 회사일도 너무 바쁘기도 했고, 여러 개인적인 사정으로 포스팅을 잘못했네요ㅠ 해드릴 얘기가 참 많은데, 이번 주부터 다시 이웃분들께 찾아뵐게요 차홍룸 강남대로점 - 김다희 디자이너 Style 바이올렛염색 + 엘리자벳펌 차홍룸 강남대로점 김다희 디자이너님께 바이올렛컬러로 염색하고 컷트도 함께 받았는데, 마지막으로 엘리자벳펌 스타일로 드라이까지 예쁘게 해주셔서 정말 맘에들었어요. 은은하게 보랏빛나는게 포인트에요 강남역미용실 차홍룸 강남대로점 위치 차홍룸이 워낙 유명해서, 예전부터 가보고 싶었는데.. 강남대로점은 새로 오픈해서 시.......

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마이데일리룸 패브릭 포스터로 감성 한 스푼 얹어봤어요

안녕하세요 :) 새얀입니다. 집꾸미기에 요즘 부쩍 관심이 많아져서 예쁜 인테리어 포스터를 찾아보다가 마이데일리룸 mydailyroom의 패브릭 포스터를 알게되었는데요. 집 분위기를 더 예쁘게해주는 마이데일리룸 패브릭 포스터 활용해본 사진을 업로드해볼게요 :) 인테리어용 패브릭포스터 링크 마이데일리룸 패브릭포스터는 위 썸네일에 보이는 이미지와 같이 3가지 종류 제품이 있었는데, 세 가지 디자인 모두 취향저격이라 디자인 고를 때 고민을 많이했어요. 저는 오후빛 윤슬 제품으로 오전에 주문했는데 바로 다음 날 배송왔더라구요. 빠른 배송 속도도 만족스럽고 포장도 정성스러워서 선물받은 느낌이 들더라구요 먼저.......

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가족여행 중 발견한 찐 속초맛집 두꺼비식당 우거지감자탕

10월 초 가족 여행 중 다녀온 속초맛집 두꺼비식당. 우거지 감자탕과 뼈해장국 그리고 제육볶음 백반도 팔더라구요 근처에 방송에 나왔던 식당들도 있지만 네이버 후기를 보니 꽤 평이 좋길래 다녀왔어요. 암튼 우거지감자탕 맛도 너무 좋았지만, 반찬들도 정갈하니 맛있더라구요. 사장님도 친절하셔서 기분 좋게 먹고왔던 곳이이에요 속초에 여행오기 힘들어서 자주는 못오겠지만, 다음에 또 속초여행간다면 또 올것 같아요 서비스나 맛 모두 만족 아침에 해장하기 좋은 곳 찾는다면 더 추천해요 이때 배고파서 감자탕을 허겁지겁먹느라 사진을 별로 못남겨서 아쉽네요ㅠㅠ #두꺼비식당 #속초맛집 #속초해장국 #속초감자탕 #속초백반

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여의도 국회소통관에서 야외결혼식, 영등포 웨딩출장뷔페로 일파르코 괜찮네

안녕하세요. 지난 주말 예전 직장동료 중에 결혼식이 있어서 여의도 국회소통관에 다녀왔어요. 여의도 국회소통관에서 야외결혼식을 한다길래 조금 의아했는데 알고보니 웨딩출장뷔페를 부른 거였어요. 고급스럽게 꾸며져있어서 나도 나중에 결혼하면 함 참고해봐야겠다싶어서 주위를 둘러보니 일파르코라는 영등포 웨딩출장뷔페 더라구요. 아쉽게도 코로나19로 인해 여의도 국회소통관에서는 식사가 불가능한지 퀄리티 높은 답례품으로 대체했더군요. 아무튼 궁금해서 직장동료 분께 출장뷔페에 대해 더 물어봤어요. 원래는 음식제공이 75~90종의 음식이 가능한데, 가격을 들어보니 생각보다 합리적이어서 나중에 꼭 결혼식이 아니더라도 단체 모.......

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여름필수템 조엘리 마카롱 넥밴드선풍기

요즘 날씨 진짜 너무 덥다c️ 2018년도 폭염이 또 찾아올 듯할 정도로 아침 출근길마다 뜨거운 햇빛과 열기로 너무 힘든데 진짜 손풍기는 여름필수템인 것 같다ㅠㅠ 그래서 이번에 사용해본 제품은 조엘리 마카롱 넥밴드선풍기! 장단점을 한번 솔직하게 작성해보겠다. 예쁜 색상, 디자인 조엘리 마카롱 넥밴드선풍기의 외관은 마카롱 이름에 어울리게 둥글둥글하니 예쁘다. 4가지 색상이 있는데 그 중 핑크 색상은 과하지않은 인디핑크 색상이라 개인적으로 제일 맘에 들었다 제품 장점이 적혀있는 깔끔한 패키징 맨 위에는 제품 사진이 있어서 그런가 애플스러운 느낌을 내려고 한 것 같은 느낌이다. 조엘리 넥밴드선풍기는 보관할 수.......

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마포 공덕역 네일 네일오르비스 이달의 아트

내 생애 첫 네일 받고 온 후기 마포 공덕역 네일 네일오르비스 집근처인 마포 공덕역 네일샵을 알아보다가 후기가 좋은 네일오르비스를 알게되었는데 만족스럽게 받고온 후기를 작성해보겠다 마포 공덕역 네일샵 네일오르비스의 위치는 뺑스톡 빵집이 있는 SK리더스뷰 오피스텔 건물에 있다. 오피스텔 내부가 은근 복잡해서 공덕역 네일오르비스 주변 사진을 첨부해보았어요. 건물 내부에서 오는 것보다, 밖에 계단으로 들어오는게 더 찾아오는 것이 쉬울 것 같기도하다. 2층으로 올라오면 보이는 미용실을 지나면 마포 네일오르비스 도착! 외부에 화분들로 있고 오픈한지 얼마안되었는지 엄청 깔끔하고 깨끗했다. 갬성넘치는 마포 공덕역 네.......

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CU편의점간편식추천 쉐프엠 매콤크림치킨리조또

2분만에 전자렌지로 간편하게 데워먹는 쉐프엠 치킨크림리조또 매콤크림/치킨크림 2종 맛비교 후기 즉석음식을 좋아..한다기보다는 즐겨먹는 나️ 우리 집 냉동고에는 냉동곤약볶음밥, 닭가슴살, 닭가슴살 소시지 등 이런 음식뿐이다. 자취 2년차인데 아직 요리해먹는게 귀찮다는 이유로 자연스레 즉석음식을 찾게된다ㅋㅋㅋ 본가에서는 요리를 은근 자주했었는데, 혼자살다보니 식재료를 사면 맨날 상해서 집에서 음식하길 포기했다 더군다나 회사에 있는 시간이 많다보니 집에서 밥먹을 일이 별로 없다ㅠㅠ 암튼 그래서 먹어본 편의점간편식, 쉐프엠 치킨크림리조또! ️ 판매처 : CU편의점 ️ 맛 : 고소한 맛, 매콤한 맛 2종 .......

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압구정 태닝샵 탠몬스터 화이트태닝 후기

요즘 정말 너무 더워요ㅜㅜ 덥기도하지만 햇빛이 너무 강해서 피부가 많이타버렸어요c 그래서 고민 끝에 화이트태닝을 하기로했고, 네이버예약 후 압구정태닝샵 탠몬스터에 방문했어요. 위치는 압구정로데오역 5번출구에서 나와 도보 5분이내 거리에 있어요. 저는 압구정태닝샵 탠몬스터에 처음 방문했을 때 건물은 잘찾아갔으나 계단으로 올라갔는데 막혀있으니.. 저처럼 더운 날 고생하시지말고 엘레베이터를 타고 가셨으면 좋겠어요ㅠ 깔끔한 태닝샵 탠몬스터️ 화이트태닝이 요즘 인기가 죽었다지만, 네이버예약할 때도 저녁시간대는 꽉 차있을만큼 인기가 많은 것 같아요ㅎㅎ 많은 태닝 기계들이 있는 압구정 태닝샵 탠몬스터.......

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강릉빵지순례는 강릉당 커피콩빵이지

안녕하세요. 새얀이에요 이번에는 택배로도 받아볼 수 있는 강릉당의 커피콩빵 솔직후기를 남겨볼건데요. 향긋한 커피향과 달콤한 팥앙금이 조화로워서 맛있는 강릉당 커피콩빵을 소개해볼게요. 강릉빵지순례 커피콩빵 지하철역에서도 커피콩빵을 팔아서 종종 보고 지나갔는데, 막상 먹어보니 엄청 맛있더라구요. 강릉여행 다녀오면서도 선물하기 좋은 깔끔한 패키징의 강릉당 커피콩빵️ 저는 10구 짜리를 주문해서 받아봤는데요. 투명한 케이스 안에 깔끔하게 커피콩빵이 들어있어서 전혀 흔들리지 않고 도착했어요! 동글동글한 강릉당의 커피콩빵은 앞면에는 커피원두모양, 뒤에는 강릉당의 직인이 찍혀있어요. 처음봤을 때는 그냥 커피.......

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서울 유명한 점집, 한남동 기원당소원에서 내생애 처음 신점 본 후기

안녕하세요. 오늘은 서울 유명한 점집에서 제 생애 첫 신점을 보고 왔는데요. 생년월일 없이 얼굴과 이름으로만 본다니 더 용할 것 같지않나요?! 그래서 보고 온 내 생애 신점후기 작성해볼게용 먼저, 신점을 보게 된 이유와 평소 개인적인 생각 저는 모태신앙은 있지만 사실상 무교이기도하고, 나 자신을 믿고 실천하자! 이런 생각을 갖고 있는지라 무언가에 믿고 의지하는 편은 아니에요. 그럼에도 신점을 보고자 마음 먹었던 이유는 어느덧 30을 앞보고 있는 나이기도 하고 직업, 연애, 결혼 등 인생에 중요한 것들을 결정할 시기도 되니까, 삶에 대한 조언을 받고 싶었어요. 그래서 용하다는 서울 한남동 점집 기원동소원을 다녀왔어요. .......

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영상편집자라면 주목! 모셔니스트 코리아 자막템플릿과 플러그인으로 시간단축하기 (프리미어프로, 에프터이펙트)

영상편집 하시는 분들은 경험해보셨겠지만, 깔끔한 영상템플릿을 갖고 있으면 엄청난 시간 단축이 된다는 것을 알고계실거에요. 그래서 제가 유튜버나 편집자분들이 알아두시면 좋을만한 영상 자막템플릿 사이트를 소개해드릴게요. 영상템플릿 사이트 모셔니스트 코리아에서는 프리미어프로, 에프터이펙트 전용 자막템플릿과 플러그인을 찾아볼 수 있습니다. 영상 편집해보신 분들은 아시겠지만 특히 모션그래픽 작업은 꽤나 시간이 많이 들어가는 노가다 작업이라는 것을 잘 아실거에요 그리고 영상편집에 있어 자막의 중요성은 정말 빼놓을 수 없는데요. 모셔니스트 코리아에는 유튜버, 영상편집자 분들이 보다 손쉽게 영상을 제작할 수 있.......

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한진택배 실시간 배송현황 업데이트 안될 때 조회방법

택배 배송을 해도 계속 똑같은 위치ㅠㅠ 쇼핑몰에서 빔프로젝트를 토요일에 주문했으니, 당연히 오늘 오겠지?! 했는데 저녁 7시 가까이되도 업데이트 되지않는 쇼핑몰 자체 배송조회기능 때문에 너무 답답했는데... 네이버 검색창에서 한진택배 배송조회도 마찬가지로 업데이트가 안되어있었는데, 다행히도 방법을 찾았어요. 정답은 너무 간단하게도... 택배사 자체 홈페이지에 들어가서 배송조회를 해보니 9~10시 도착 예정이더라구요 저는 3시간이상 지연되서 업데이트 되었는데요. 본인이 주문한 쇼핑몰에서 배송조회하는데 안나온다! 네이버에서 택배조회해도 안나온다! 아래의 방법으로 좀 더 빠르게 실시간 배송현황 조회를 해보시면 되.......

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세상 힙한 연남동 와인바 디벨롭, 연남동 데이트코스로 추천해

세상 힙한 연남동 와인바 디벨롭 연남 분위기 좋은 연남동 데이트코스 지난 목요일, 유치원 때부터 알고지내고있는 소꿉친구 효진이랑 연남동에서 데이트하고 왔다. 오묘하면서도 예쁜 조명들 때문인지 분위기도 힙해서 와인 마시면서 대화하기좋았다 휴양지 느낌 나는 외관도 사진찍기 딱이다! 디벨롭 연남은 이곳 저곳 잘꾸며져있어 인스타에 올릴만한 사진찍기 좋아서 연남동 데이트코스로도 좋을 것 같다. 디벨롭연남은 홍대입구 3번출구에서 나와 경의선 숲길공원을 따라 걷다가 나오는 큰길에서 오른쪽으로 꺾어서 5분정도 걷다보면 찾아갈 수 있다. 연남동 칵테일 마시기 좋은 와인바, 디벨롭 연남 연남동 와인바 디벨롭연남 매장내부.......

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단백질쉐이크 대신 옥수수맛 방탄푸드 프로틴두유

단백질쉐이크 대신 옥수수맛 프로틴두유, 저칼로리 방탄두유 어때요? MCT오일이 함유된 저탄고지 방탄두유, 그래서 포만감이 좋아 요즘 챙겨먹고 있는 방탄푸드 프로틴두유 틈틈히 식단조절을 하는 다이어터인 나에게는 딱 적합한 단백질보충제이다 :) 저칼로리두유로 다이어트에도 좋은 방탄두유 방탄푸드 프로틴두유는 1포당 90kcal 의 낮은 칼로리로, 다이어터들에게 좋은 선택지일 것 같다. 나는 단백질보충제를 선택할 때 중요하게 생각하는 것이 맛과 칼로리인데 방탄푸드의 프로틴두유가 우선 비리지 않고 고소한 옥수수맛두유로 담백한 맛으로 쉽게 질리지 않는 맛으로 이 두 가지를 모두 만족시켰당 저탄고지 식단에 딱인 방탄.......

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서울스페인음식점 엘꾸비또, 다양한 와인이 많아 광화문 데이트하기 좋아

광화문 맛집 엘꾸비또 다양한 와인이 준비되어있는 서울스페인음식점 주말에 다녀온 서울스페인음식점 엘꾸비또 친구와 국립현대미술관을 전시를 둘러보고 맛있는 음식과 와인을 먹고싶어서 광화문 역 근처에 있는 스페인음식전문점 엘꾸비또를 방문해보았다. 확실히 스페인 레스토랑이라 그런지 일반적인 양식 레스토랑에서 보기 힘든 특색있는 음식들이 많았는데 음식 퀄리티도 좋고 맛도 좋았었다️ 그럼 솔직한 후기를 남겨보겠다! Go! 광화문 데이트하기 좋은 곳 엘 꾸비또 광화문역 인근 흥국생명빌딩 지하 1층에 있는 엘꾸비또 음식점이 광화문쪽은 직장이 많은 곳이라 주말에 사람이 없을 줄 알았는데 비도 오는 날임에도 사람들이 많.......

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공덕 삼겹살 사람사는 고깃집 김일도에서 숙성돼지고기한판! 마포역 찐맛집️

고기 구워주는 공덕 삼겹살 맛집! ️사람사는 고깃집 김일도 마포공덕점️ 2명이서 700g 고기 한판을 먹느라 엄청 배부른데도 정말 맛있어서 깨끗하게 비우고 온 공덕 삼겹살 찐맛집 마포공덕역 쪽은 고기집이 많이 모여있고 또 유명해서 마포갈매기 골목쪽 고기집은 종종 갔었다. 김일도 고깃집은 가든호텔 쪽 골목 말고 길건너 반대편 쪽에 있는 가게인데 전통시장느낌 나는 마포 갈매기골목이랑 또 느낌이 많이 다르게느껴졌다. 암튼 고기도 직원분께서 직접 구워주고 매장도 깔끔하고 음식 퀄리티도 좋았던 가게라 추천하고 싶어 글을 남겨본다 :) 마포역 고기집 추천! 사람사는 고깃집 김일도 깔끔하고 다양한 찬이 있어서 좋아️.......

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실내건조 꿉꿉한 냄새 잡아주는 피죤 고농축 섬유유연제

잔향이 만족스러운 피죤 고농축 섬유유연제, 미스틱 레인과 아이스플라워 평소 섬유유연제로 피죤 고농축 섬유유연제 보타닉 라인 중 핑크 부케 제품을 사용하고있는데 이전 제품을 거의 다 써가서 이번에는 고농축 피죤 시그니처 라인을 사용해보았다. 왼쪽에 있는 고농축 피죤 핑크부케 제품도 잘 쓰고있었는데 다른 향이 궁금해서 미스틱 레인과 아이스플라워 제품을 사용해보았다. 얼마 전에 우리 집에 놀러왔던 친구가 잠옷이 필요해서 옷을 하나 빌려줬는데 옷에서 좋은 향이 난다며 무슨 섬유유연제 향이냐고 묻더라.. 확실히 고농축 섬유유연제는 일반 섬유유연제보다 잔향이 오래가서인지 계속 손이 가는 것 같다. 친구가 무슨 향이.......

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퓨전떡 과일찹쌀떡 아빠모찌 고급져서 선물용으로도 좋아

건강한 천연재료로 만든 퓨전 과일찹쌀떡 아빠모찌 세상엔 정말 맛있는게 많다. 나는 과자를 굉장히 좋아하는 편인데 살도 찌기도 하고 무엇보다 합성 첨가물들이 들어간 것들이 많아 아토피가 심해지는 것 같아 올해부터는 간식들은 정말 많이 줄인 상태이다. 암튼 그래서 성분에 대해서 예민하게 생각하고 간식들을 고르는데 이번에 먹어본 퓨전 과일찹쌀떡 아빠모찌는 유화제, 방부제 등 첨가제들이 들어가있지않아 더 안심할 수 있는 프리미엄 과일찹쌀떡이다. 너무 달지않고 고급스러운 맛으로 쇼핑몰들 후기들을 보면 다 호평이더라. 나도 먹어보니 왜 평가가 좋은지 알겠더라ㅎㅎ 먼저 인위적이지 않은 맛이 좋았다. 아빠모찌 퓨전떡은 국.......

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눈건강영양제 피토틱스 루테인 아스타잔틴

나는 라섹 이후 눈 뻑뻑함, 각막염 등 여러 부작용을 겪고 있는데 귀찮지만 눈건강영양제인 루테인을 챙겨먹으려고 노력중이다 예전에 먹던 루테인 영양제가 다 떨어져가서 이번에는 현직약사와 전문 R&D팀이 연구개발에 직접 참여하였다는 피토틱스 루테인 아스타잔틴을 섭취해보았다. 가격도 꽤 합리적인 것도 괜찮다. 그렇다면 루테인은 우리 눈에 어떤 도움을 주는가? 루테인은 시력을 담당하는 황반의 구성물질 중 하나인데 주로 외부의 강한 빛이나 유해요인들로부터 우리의 눈을 보호해 준다. 그래서 이 루테인을 섭취하면, 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소의 밀도를 유지시킬 수 있게 도움을 준다고 한다. 이번이 벌써 루테.......

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한남동 파스타 데이트하기 좋은 비스트로 프란

한남동에서 데이트하기 좋은 장소를 찾는다면, "레스토랑 비스트로 프란" 분위기가 제대로 였던 비스트로 프란 한남동 특유의 분위기가 느껴지는 레스토랑이었는데, 한강진역과 이태원역 중간에 위치해있는데 두 역 모두 거리가 비슷한 편이다. 역에서는 도보로 10분 정도 소요된다. 화이트톤 벽지와 원목 테이블 조합이 따뜻하면서도 깔끔한 분위기가 난다. 그리고 곳곳에 걸려있는 그림 작품들도 많아 감성적인 느낌이 나서 남자친구랑 데이트하기 딱 좋은 것 같다. 2층도 꽤나 넓직했는데 단체 손님들이 방문하면 좋을 것 같다. 원테이블로 되어 있는데, 꼭 유럽의 가정집 느낌이 난다. 한남동 데이트, 소개팅하기 좋은 비스트로프.......

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아이디어스 디저트 수제밀크티와 레몬마들렌 편하게 택배로 받아보자 #JS Lounge

밀크티 덕후들 주목! 무방부제, 무색소, 무합성착향료로 안심하고 먹을 수 있는 수제밀크티와 레몬마들렌 오프라인에서도 유명한 망원동 카페 JS Lounge의 수제밀크티와 레몬마들렌! 아이디어스와 스마트스토어에서 판매하고 있어 택배로 받아보았다. 아이디어스 디저트 JS Lounge의 수제밀크티 무엇보다 방부제, 색소, 합성착향료가 전혀 들어가있지 않아서 더 안심하고 먹을 수 있는 아이디어스 디저트이다. JSLounge의 수제밀크티는 오프라인 매출 1위를 찍었을 정도로 인기가 많다는데, 그 인기만큼 닝닝하지 않고 깊은 홍차향이 정말 맘에 들었다. 아이디어스 디저트, 레몬마들렌️ JSLounge의 레몬마들렌은 직접 레몬을 착즙하여 만들어.......

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무설탕 다크초콜릿 빈트 비건 디저트~ 고급져서 선물용으로 좋아️

무설탕 초콜릿이니까 부담스럽지 않게, 심심할 때 5가지 다양한 맛으로 색다르게 즐기는 비건 초콜릿 빈트 Beant 점점 더워지면서 무기력한 요즘 일을 한창 하다보면 당충전이 필요한데, 달달한 간식들이 땡기기 마련이다. 요즘 당수치가 확 높아지면 머리가 어지럽기도하고, 다이어트 식단조절로 설탕이 많이 들어있는 간식들은 자제하고 있지만 그럼에도 초콜릿이 꼭 먹고 싶을 때가 있다. 그래서 주문해본 빈트 무설탕 비건 초콜릿 무엇보다 100% 무설탕 초콜릿이고 동물성 생크림 없이 오직 식물성 원료를 사용한 비건 초콜릿이라 믿음직스러워 먹어보았다. 그렇다면, 비건 초콜릿은 왜 먹는거지? 요즘 비건디저트, 푸드, 비건화장품이 뜨고.......

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밀가루 없는 아몬드가루빵 와이즈헬씨다! 저탄수 다이어트 간식으로 딱이야

나는 365일 다이어트 중이지만, 먹는 거 좋아하는 나에게는 식단을 매일 지키기는 정말 쉽지 않다 그래서 내가 대체제로 선택한 밀가루 없는 빵, 아몬드가루로만 만들어서 다이어트 간식으로 딱인 와이즈헬씨다의 다크초코번트를 먹어봤다. 글루텐 프리 100% 아몬드가루빵 와이즈헬씨다 다크 초코번트 밀가루 없이 아몬드 가루로만 만들면 퍽퍽하기만 하고 맛이 별로지 않을까 싶었는데 꾸덕하면서 브라우니 같은 식감이 예상외로 좋았다. 무설탕 초코빵이라 다이어트간식으로 딱이야️ 그리고 설탕이 들어가 있지 않았음에도 달콤하면서도 깊은 초코맛이 느껴지는데 진짜 너무너무 맛있어서 이게 과연 다이어트 간식인가 싶을 정도였다. 제.......

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분위기 좋은 홍대 합정 와인바 코드 396-4

분위기 좋아서 사진 왕창 찍고온 홍대와 합정 사이 와인바 "코드 396-4" ️ 친절함과 서비스는 덤 ️ 홍대와 합정 사이에 있는 와인바 코드 396-4 이름에서 알 수 있다시피 서교동 396-4번지에 위치한 술집이다. 위치는 홍대입구역보다는 합정역에서 가까워서 전철타고 오시는 분은 합정역에서 내려서 걸어오시는 것이 훨씬 빠를 것 같다. 홍대 합정 와인바 코드 396-4는 건물 2층에 위치해있는데, 입구부터 공간 곳곳 와인병들이 쫘르르 놓여져있다 코드 396-4 내부는 두 층으로 되어있었는데, 첫 층에는 바 좌석과 테이블이 별로 없어서인지 직원 외 손님들은 없었고 공간이 넓은 윗층에 손님들로 꽉 차있었다. 계단으로 올라가.......

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숨쉬기 편한 마스크가드~ 코리아씨티씨 바이오향균가드 솔직후기

외출할 때 화장을 할 때가 많다보니 마스크를 쓸 때마다 화장이 묻어나서 불편하다 화장이 마스크에 잔뜩 묻어나오는 것도 문제지만, 무엇보다 6월 중순되면서 더워지면서 마스크에 땀이 차기시작해서 너무 답답해서 숨쉬기 편한 마스크가드를 사용해보았다. 글순서 향균 마스크가드 사이즈 비교 향균 마스크가드 구성품 향균 마스크가드 사용법 향균 마스크가드 일주일 사용한 솔직후기 코리아씨티씨의 바이오 향균 가드는 S, L 두 가지 사이즈가 있는데 S사이즈는 어린이용으로 나왔는지 나한테는 너무 작았다. 바이오 향균 마스크가드 사이즈는 아래 비교 사진을 첨부해둘테니 참고하시고 구매하시면 될 것 같다.......

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가로수길 일식맛집 유노추보! 오랫동안 인기있는 신사역 술집

2008년도에 오픈해서 오랫동안 가로수길에 자리를 지키고 있는 일식당, 신사역 술집 유노추보 어느덧 확 더워진 6월 말, 이런 더운날에는 시원한 음식들이 먹고싶다. 얼마 전 친구 생일도 축하해줄 겸 가로수길의 한 이자카야를 찾아서, 시원한 물회와 오꼬노미야끼를 먹고 왔다. 새콤하니 맛있는 물회가 깔끔해서 좋았던 신사역 술집 유노추보 후기를 적어보려고한다. 가로수길 술집 유노추보의 위치는 신사역에서 10분 좀 안되게 걸린다. (8번 출구로 나오는 것이 가장 빠름) 오픈된 테라스, 안쪽까지 꽤나 좌석은 많은데, 따뜻한 조명으로 아늑하고 유니크한 소품들이 곳곳이 보인다. 평일 저녁시간대에도 만석일 정도로 인기많은 신사역 술집.......

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#0530 daily log

이번 주말에 더 현대서울을 다녀올까했는데, 용산역에 가야할 일이 있어 겸사겸사 갔는데, 용산아이파크몰이 기대 이상으로 괜찮았다 오전10시 반정도에 도착했는데 생각보다 사람들이 없는데?! 싶었다. ㅋㅋ근데 왠걸... 점심 1시를 넘으니 완전 사람들이 많더이다. 오랜만에 쇼핑도 하고, 만두도 먹고, 빙수도 먹고 서점가서 책도 살펴보고 중간에 골동품 전시도 조금 보고 새로운 핫플을 찾은 것 같아 좋았다 #오늘일기 #블챌

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#0531 daily log

회사 끝나고 같은 친한 직원이랑 같이 소고기와 함께 술술술로 달렸댜 나 원래 술 좋아하는 사람이었나... 예전에는 술 조금만 취해도 난 이러면 안돼 하면서 멈추고 그랬는데 이젠 즐기고 있다ㅋㅋㅋ 2차까지 달린 날️ 히히 넘 좋네.. 꾸역꾸역쓰는 이 글에서도 술 냄새 나는 것 같다. 월요일이지만 술과 함께여서 그런가 힐링되는 하루다. 역시 사람들이랑 얘기하면 넘 즐겁다. 일과 시간에는 열심히 일했으니 내일도 오늘 이 즐거운 기운으로 열심히 일해야겠다. #오늘일기 #블챌

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#0601 정말 주저리

오늘은 정말 오랜만에 스벅에 다녀왔다. 기프티콘 있지않는 이상 잘 안오게되는데, 요즘 가성비 괜찮은 카페들도 많고 카페에 오래 있을 일도 없다. 예전에는 본가에 살 때는 출퇴근 전후로 카페에서 작업하러 가기도하고, 주말에는 집에서는 집중도 안되고 잔소리를 피해 카페로 피신와서 노트북 펴고 힐링(?)하기위해 스타벅스를 자주 찾았다. 와이파이 + 콘센트 조합이 완벽한 곳은 스벅만 한 곳이 없었기도했다. 독립 이후로는 집이 더 작업하기 좋은 공간이라 카페를 잘 안찾게 된다. 요즘은 카페인 충전을 위해서 가지ㅋㅋ 우리 회사 쪽 스타벅스는 점심시간에 사람이 많아서, 사이렌 오더로 대기기 35번째였다 ㅋㅋㅋ 그래도 생각보다 금.......

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#0602 태리떡볶이

요즘 대세라는 태리 떡볶이를 먹었다. 투움바 떡볶이에 중국당면 추가하고, 닭껍질튀김도 시켰다. 첫 입 먹자마자는 드는 생각은 역시 로제떡볶이가 최고 엽떡 로제는 기본토핑이 떡이랑 어묵밖에 없는거에 비해, 태리떡볶이는 누들밀떡, 치즈떡, 메추리알, 베이컨이 기본이라는 점이 더 좋은 것 같다. 둘 다 맛있는데, 하나를 선택한다면 태리떡볶이를 시킬 것 같다. 우리 집앞에는 태리떡볶이 가게가 없어서 아쉬웠는데, 이번에 회사 바로 앞에 가게가 생겨서 넘 좋다. 다만 아무래도 로제다보니 맛있어도 물린다. 결국 조금 남겼다ㅠㅠㅠㅜ 그리고 닭껍질튀김도 튀긴거라 먹다보면 느끼하다. 맵기는 3단계 조금 매운 맛시켰는데, 지점을 타.......

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샤로수길 분위기 좋은 술집 바닐라스카이 라운지에서 칵테일 한 잔

지난 주 평일에 다녀온 샤로수길 분위기 좋은 술집 바닐라 스카이 라운지️ 야경이 예뻐서 좋았던 칵테일바이다. 바닐라스카이 술집은 서울대입구역 3,4번 출구로 나오면 바로보이는 큰 건물에 있다. 15층에 있어 전망이 확 트여있어서, 멋진 야경을 볼 수 있다. 20대 초반에는 생소주를 잘 못마셔서 칵테일바에 자주 왔었는데 칵테일마시러 술집에 온 것은 또 오랜만이다. 암튼 라운지바라 그런지 상당히 무게감있다. 그리고 서울대입구역 앞이라 그런지 대학생들도 꽤나 많이 보였다. 조명들로 잘 꾸며놔서 아늑하니 좋다. 나는 창가자리로 안내받았는데 야경이 참 예뻤다. 샤로수길 분위기 좋은 술집 바닐라스카이 라운지바 메뉴판에 있는 칵.......

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#0603 마지막 블챌일기, 오늘의 먹방과 건강상태

드디어 마지막 블챌일기다. 쓸 때마다 엄청 귀찮았는데 완주해서 뿌듯하다. 별 특별한 일 없는 일상의 기록을 쓰려다보니 몇 일 지나니 소재들도 떨어져서 의식의 흐름으로 쓰게되더라 ㅋㅋㅋ 회사 앞에 새로 생긴 음식점 오공복이 방문!! 지나가다가 맛있어보여서 다녀왔는데 내 입맛에 딱 맞았다. 알맞게 익은 스테이크에 간장소스가 뿌려져있는 밥c 간도 딱 맞고, 기본국도 사골육수라 이것도 만족 ㅎㅎ 같이간 일행은 호르몬동(대창덮밥)을 시켰는데 맛있지만 대창 양이 적어서 아쉬웠다고 한다. 물론 대창이 조리하면 양이 확 줄기도하지만, 앞에 앉아있는 아저씨도 한 마디 하신거보니, 오공복이 호르몬동의 대창양은 아쉬운거로 ㅠㅠ 지.......

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합정역 소고기 오마카세 남고집~ 특별한 날 추천해

특별한 날 오고싶은 합정역 소고기 오마카세 '남고집' 소고기는 언제 먹어도 맛있다. 소고기 오마카세는 처음이라 꽤나 기대하고 합정역 소고기 맛집 남고집을 방문했다. 합정 소고기 오마카세 전문점 남고집은 합정역 8번 출구에서 도보 1분거리에 있어서 찾아가기도 쉽다. 가게 간판에 붙어있는 말. 남자가 고기구워 주는 집 ㅋㅋ 이름에 이런 의미가 있었다니 재밌다. 나는 야외 테라스 쪽 좌석에 앉았다. 어두워질 수록 바깥에 설치해둔 조명이 예뻐서 사진도 잘나오더라ㅎㅎ 분위기도 괜찮고 야외에서 먹는 느낌이라 좋았다. 그리고 하루에 7팀만 받을 수 있다고 하니, 꼭 미리 예약을 하고 가길 추천한다! 합정역 소고기 맛집 남.......

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천호 술집 철판살롱 혼술하기 좋은 철판요리주점

철판요리 장인느낌 솔솔나는 철판살롱 지난 주 평일 일 끝나고 바로 남자친구 집 근처 천호역 근처에 있는 천호 술집 철판살롱에서 데이트하고 왔다. 천호 술집 #철판살롱 의 위치는 천호역에서 도보로 5분정도 소요된다. 목,금처럼 막바지에 있는 평일이 아님에도 사람들이 엄청 많았는데 천호에서 꽤나 인기있는 가게인 것 같다. 편하게 즐길 수 있는 천호의 철판요리주점. 바 테이블과 단체 테이블도 마련되어있어서 혼술하기도 데이트하기도 좋을 것 같다. 내가 앉은 자리는 철판과 가까이있는 바쪽이었는데 철판요리하는 모습을 직접 볼 수 있어서 보는 재미도 있다. 다만 너무 불이 셀 때는 눈이 매웠다. 그래도 잠깐이니 크게 불편한 것은.......

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홍대염색잘하는곳 모즈헤어 아뜰리에점 이어링염색 #동교동미용실

올해 초 2월 말 경, 탈색을 한 번했기에 약 3개월이 지난 지금은 염색을 안하고 버티기에는 머리가 지저분해서 그냥 내버려둘 수 없었다. 그래서 집 근처에 있는 홍대염색잘하는곳을 찾아보다가 모즈헤어 아뜰리에점을 알게되었다. 외관부터 내부도 모던한 인테리어로 세련되게 꾸며져있는 동교동미용실 모즈헤어 아뜰리에점 홍대염색잘하는곳으로 소문나있는 모즈헤어 아뜰리에점 위치는 홍대입구역 1번 출구에서 약 5분정도 소요된다. 홍대염색잘하는곳 모즈헤어 아뜰리에점 모즈헤어는 프랑스 헤어브랜드로 프랑스, 독일, 이탈리아, 미국, 스위스, 그리스, 러시아, 일본 등 전세계 250개 이상의 살롱을 보유하고 있다고 한다. 시설들도 깔끔하.......

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창원다이어트한약 비치환으로 식욕조절 성공

20년도 중반까지만 해도 50kg대를 유지했는데, 가을~겨울이 지나면서 +7kg가 쪄버렸다 20년도 하반기 블로그를 시작하면서 맛집탐방하면서 서서히 찐 것 같긴 하지만 내 평소 식습관이 가장 큰 문제가 되었다. 나는 정말 안좋은 습관을 갖고 있는데 작년에는 과자로 밥을 대신할만큼 탄수화물 중독증상을 겪고 있었다. 그 때마다 과자는 먹지만 밥은 안먹었던지라 몸무게는 그대로인 것 처럼 보이지만, 이렇게 계속 먹다보면 영양분이 채워지지않아 몸이 망가지겠다 싶었다. 실제로도 체력도 약해졌고 말이다. 건강에 문제생길 것 같아 제대로 식단조절을 해보기로 했다. 쿠X에서 과자를 대량주문해서 먹을정도로 진짜 나는 과자 중독이었다.......

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#0524 daily log

3일 천하로 끝났던 네이버 블로그 챌린지, 오늘일기 열심히 쓰던 오늘일기가 오늘 자로 다시 시작되었다. 당시 좀 부들부들 했지만, 그래도 네이버가 재정비를 하고 다시 돌아왔으니 칭찬해주고싶다. 다시 시작했으니 나도 함 열심히 써봐야겠다. # 미뤄뒀던 옷 구매 지난 주는 그래도 미루고 미뤘던 옷을 드디어 좀 구매했다. 작년은 정말 나갈일이 없던지라 옷을 정말 거의 안 샀는데 올해는 슬슬 입을 옷이 없어지더다. 즐겨입던 옷은 자주 입다보니 보풀이 일어나고 아끼는 어떤 옷은 빨래를 잘못해서 색도 변하고..(완전 속상) 이번에는 2~3일정도 아이쇼핑 후, 온라인으로 구매해봤다ㅋㅋ 온라인 구매는 너무 오랜만이라 걱정했는데 신규회.......

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힙한 문래동 술집 비닐하우스 #영등포 와인바

지난 달에 만난 학원 동기 언니가 문래창착촌에 갈만한 곳들이 많다해서 퇴근하고 문래동 술집에 다녀왔다. 언니 말대로 문래창착촌 쪽은 힙한 술집들도 많고... 그만큼 사람들이 많았다. 빈티지한 특유의 분위기도 마음에 들어서 또 이 동네를 다시 찾지 않을까싶다. 그래서 방문한 곳은 문래동 술집 영등포 와인바 비닐하우스는 문래창작촌 안쪽에 있다. 가게 바로 앞에는 바로 철공소(?)가 있는데, 비닐하우스까지 오기까지 창고, 공장들이 있어서 어두운 밤에 오면 무서울 것 같다. 그래도 분위기만큼은 끝장나는 문래동 술집 비닐하우스️ 문래동 술집 비닐하우스에서는 내추럴 와인을 판매중인데 테이크아웃은 15% 할인도 된다. 영등포 와.......

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#0525 daily log

2021년 5월 25일 지금 살고 있는 집에서 산지 벌써 2년이 다되간다. 전세연장이 되려나 모르겠는데 아마 되겠지?!ㅋㅋ 분위기도 전환할 겸 집배치를 좀 바꿔봐야겠다. 체리몰딩과 낡은 장판이 참 맘에 안들긴한데 ㅋㅋ매매로 집구하기 전까지는 참아야겠다. 내 집장만 목표는 앞으로 2년 안으로 ...! 대출끼고 사야되니 열심히 돈벌어야겠다. 그리고 오늘의 간식 씨유의 콘소메맛팝콘 아시는 분은 아시겠지만 이 녀석 진짜 맛있다. 오랜만에 생각나서 엊그제도 먹었는데 또 생각나서 어제 자기전에도 너무너무 먹고싶었다 ㅋㅋㅋ그래서 오늘 아침에 출근길에 GET했다. 점심 후식으로 조금 먹고 나머지는 집에 와서 야식으로 먹었다!! 예에... 소.......

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#0526 daily log 양평역 파스타고

#오늘일기 #블챌 근무할 때는 편해야지 회사직원분이 모니터받침대를 산걸 보고 눈높이라 넘 좋아서 바로 주문쓰 상세 리뷰는 내일 새벽에 회사에 바로 도착한다고하니 인증샷 보여드리겠댜 ㅋㅋㅋ 지금도 모니터 받침대를 쓰고 있긴한데, 쓰고 있는 것보다 1.5배이상 높아서 구매했다. 요즘 너무 목을 숙이고 작업하고 있어서 안되겠다 싶어서이다. 그리고 행복한 점심시간 오늘은 점심으로 파스타를 먹었다. 회사 점심시간에 파스타는 신선했다. 회사 바로 앞에는 파스타집이 없는 줄 알았는데 있더라. 테이크아웃 전문점인줄 알고 안갔는데 좌석이 있다고해서 다녀왔다 ㅎㅎㅎ 핫치킨로제파스타 ￦9,000 히히 맛있다 루꼴라가 올라가있.......

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#0527 daily

어제 주문한 모니터 받침대 박스고 없이 쟤만 달랑 와서 황당했다. 쿠팡 택배 실환가... 제품에 이상은 없었지만 괜히 찝찝한 배송상태 뾱뾱이도 완벽히 쌓인 게 아니어서 더 그랬다ㅠ 지난 번에 같은 물건 주문했을 때는 박스로 왔는데 물건만 달랑 와서 넘 아쉬웠다 그렇지만 제품은 아주 맘에 든다... 상세후기는 오늘일기 아닌 상품리뷰글로 찾아뵙겠다. 괜히 광고글로 오해받을 수 있으니 아직 선선한 5월 말 작년에도 이리 쌀쌀했나 싶을 정도로 날씨가 시원하다. 난 여름을 너무 싫어하는 편이라 지금 날씨가 딱 좋긴하지만, 안춥겠지하고 밖에서 오래있으면 감기걸리기쉽겠다. 5시 쯤에 30분정도 밖에 있었더니. 지금도 머리가 아.......

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#0528 daily log

지난 주는 운동 소홀했는데, 이번 주는 풀로 예약했다. 오늘은 유난히 빡세구만... 내일도 아침에 일어나서 운동가야겠당 ㅎㅎ #오늘일기 #블챌

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껍데기가 기가 막힌 강남역 고기맛집 #화로로

예전 직장에서 일하다 알게된 언니랑 맛있는 삼겹살을 먹으러 강남역 고기맛집을 다녀왔다. 가게 이름은 바로 강남역 신분당선 쪽에 있는 강남역 고기집 화로로인데 삼겹살도 진짜 맛있었지만, 벌집 껍데기가 대박이었다️ 앞에는 작은 주차공간도 있다. 내가 도착한 7시 30분 경에는 사람이 꽉 찼었는데 오랜만에 언니를 만나서 얘기하느라 마감시간인 10시까지 있어서 내가 찍은 사진은 사람들이 다 빠진 상황이다. 저녁시간 때에는 사람들이 몰리는 편이니 참고! 같이 왔던 언니가 예전에 왔었다며 반가워했었는데, 그 때는 가게 이름이 달랐다고 한다. 강남역 고기맛집 화로로의 메뉴는 이렇다. 난 제주특송 한정수량으로 판매하고 있는 로.......

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#0529 다이어트, 헬스장 참..

다이어트 ing 간만에 아무도 안 만나는 주말이라 절식을 했다. 그래도 최근에 몸무게가 줄어서 다이어트할 맛이 나는 것 같다. PT도 추가로 받으면서 운동량을 더 늘리고 싶은데, 그냥 지금 하고있는 필라테스만 듣고 나머지는 홈트나 한강 러닝으로 대체하기로 했다. 지난 번에 헬스장에서 무료 PT 받을 때 정말 만족했었는데 말 잘하고 티칭잘하는 팀장 트레이너가 OT때 잘가르쳐주고, 막상 등록할 때는 다른 트레이너한테 넘기더라....ㅠ 정말 황당하고 찝찝했는데 오늘 머켈남 유튜브 영상을 보니 헬스 트레이너들의 영업 방식이구나 싶었다. 올해 초에 대량으로 주문해둔 곤약 닭가슴살 볶음밥 아까 점심이랑 저녁 때 나눠 먹었는데 10시쯤.......

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어른간식으로 좋은 산내마을 수제양갱선물세트 추천~

좋은 성분, 좋은 원료를 사용하여 믿고 먹을 수 있는 산내마을 수제양갱 어렸을 때 할아버지가 먹던 영양갱 어렸을 때는 눈길도 안줬는데 이제는 내가 찾아먹고 있다️ 산내마을의 수제양갱은 기본 팥맛 뿐만 아니라 다양한 맛도 있는데 골라먹는 재미가 있다. 너무 달지 않아 어른간식으로 좋은 것 같다. 산내마을 수제양갱은 국내산, 무농약 인증받은 농산물만을 고집하여 직접 순수앙금으로 양갱을 제조하기때문에 온 가족이 함께 믿고 먹을 수 있다. 그리고 조청, 올리고당을 사용하여 설탕 함량을 낮춰 건강에도 더 좋을 것 같다. 인공적인 단맛이 적기에 단맛을 싫어하시는 분께도 강추한다 먼저 먹어본 제품은 양갱모둠세트.......

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이제는 당독소 다이어트~ 슬림 KF0816 방탄유산균

다이어트 할 때 탄수화물을 적게 먹어야하는 것은 잘 알지만, 아예 확 끊는 것은 참 어렵다ㅠ 탄수화물 덕후분들에게 도움이 될만한 제품 슬림 KF0816 방탄유산균을 소개해드리겠다. 처음 제품이름을 봤을 때는 방탄커피가 떠올랐다. 그래서 방탄유산균에 mct오일이 들어갔나? 싶었는데 그것은 아니었다. 당독소 전문기업인 (주)메타센테라퓨틱스에서 만든 신제품 슬림 KF0816 방탄유산균 제품은 한국식품연구원과 공동개발한 특허 유산균인 KF0816와 프로바이오틱스가 함유되어있다. 그럼 대체 당독소가 대체 뭐길래? 이러는가 싶을거다. 나도 정말 생소했는데 쉽게 말하면, 당(탄수화물) 섭취가 많을 때 몸에 쌓이는 독소라고 한다. 우리가 섭.......

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조개자개모빌 DIY 키트로 특별한생일선물 해볼까? #집콕취미

창가에 걸어두면 예쁜 조개자개모빌을 만들어봤다. 클래스풀 CLASSFUL 조개자개모빌 DIY 키트 포장봉투 클래스풀classful의 조개자개모빌 제품 구성은 이렇게 담겨왔다. 요즘 카페에서 많이보이는 감성템 앙리 마티스 그림도 함께 있어서 인테리어소품이 하나 더 늘어 좋다 ㅎ 줄자, 그림, 나무, 끈, 낚시끈, 줄자, 천연 조개자개 등 라탄 조개자개모빌을 만드는데 필요한 제품들이 모두 들어있는데, 포장이 예쁘고 깔끔하다. 설명서가 어디있나 했는데, 그림을 뒤집어보니 라탄 조개자개모빌 만드는 법을 클래스풀CLASSFUL 이라는 사이트에서 영상을 통해 볼 수 있었다. 종이에 적힌 설명서를 보는게 익숙했는데, 영상으로 제공해서 특이했지만.......

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월요병

#오늘일기 #블챌 월요일은 언제나 피곤하다. 난 6시간은 적어도 자야하는데, 새벽에 깨서 수면시간을 못채웠기에 더 자고...자다가 느긋하게 9시 50분이 되서야 집을 나왔다. 오늘 아침 안 사실인데, 재활용일이 바뀐걸 두 달이 지나고나서야 알았다ㅋㅋㅋ 바본가..... 핑계를 대자면 아파트나 오피스텔 같았으면 공지가 붙어있어 바로 알았겠지만, 난 주택이라 따로 안내가 없기에 바로 알기가 어렵다ㅠ 원래 바뀌기 전 재활용일이 월수금이었는데, 어느 순간부터 금요일마다 재활용을 내놔도 안가지고가길래, 담당자가 실수 하셨나? 라고만 생각했는데 공지가 이렇게 딱 붙어있으니 어이없었다. 암튼 재활용일은 알았으니 되었다 ㅎㅎ 그리고 회.......

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파주교황빵 프로방스 키스링 집에서 편하게 주문해먹기

요즘 SNS을 보다보면, 인기있는 빵집들이 많다. 그 중 파주 프로방스 키스링이 꽤나 핫하던데, 인터넷 주문이 가능해서 키스링 마늘빵(교황빵)과 블루베리빵을 주문해봤다. 파주 프로방스 키스링은 아이스박스에 담겨온다. 당일 생산한 빵이 배송되서 더 안심할 수 있다. 파주교황빵은 실온 4일, 냉장 1주일, 냉동 1개월까지 보관가능하다고 적혀있다. 나는 일단 배송받자마자 냉동고행 ㅎㅎ 파주 프로방스 키스링은 빵 한 개 크기도 엄청크다. 내 손은 참고로 꽤나 큰편 파주 키스링은 교황빵이라고 불리는 마늘빵이 제일 유명하니 꼭 먹어보고 싶었다. 블루베리도 궁금해서 두 가지로 주문했다. 왼쪽은 마늘빵, 오른쪽은 블루베리 큼직한 파.......

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여자은은한향수 추천~ 승무원향수로 유명한 컴인사이드미 바르는 고체향수

향기는 상대의 인상을 결정하는 중요 요인이라는 말이 있지 않은가? 그래서 회사에서도 부담스럽지않게 데일리로 사용할만한 여자은은한향수를 찾아봤는데, 올리브영에서 직접 테스트해보고 좋아서 실제로도 사용해본 후기를 작성해보겠다. 컴인사이드미 Come inside me 고체향수 퍼퓸 Type 89 실버 컴인사이드미 고체향수는 심플한 패키징이 넘 맘에 들었다. 비닐, 플라스틱 없이, 종이포장지로만 되어있어서 환경을 생각하는 느낌도 든다. 여자은은한향수 추천! 컴인사이드미 퍼퓸 type89 실버 옆에서 보면 이런 삼각형 모양이 패키징! 컴인사이드미 바르는고체향수는 피치 화이트 실버 3가지 향이 있는데, 내가 사용해본 향수는 그중 실버 Typ.......

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20대여자향수추천 디아르망 팜므 #달달한 여성향수

달달한 여성향수를 찾고있다면 주목! 20대여자향수추천 <디아르망 팜므> 몇일 전에도 향수 리뷰를 썼었는데, 봄이라서 그런지 여러가지 향수를 수집하고 싶어졌다. 이번에 써본 여성향수는 디아르망 팜므인데, 30대보다는 20대에게 어울릴만한 여자향수인 것 같다. 디아르망 팜므를 뿌리고 첫 느낌은 와 정말 달달하다 였다. 평소 과일향 향수를 즐겨 사용하지 않는터라 나한테는 좀 강하게 느껴졌다. (그렇지만 잔향은 또 다르다.) 투명한 병에 핑크리본이 달려있는게, 발랄한 분위기를 연출하는 것 같다. 선물용으로도 괜찮을 것 같은 여성향수 러블리한 피치색상의 컬러와 어울리게도 향기도 발랄한 소녀소녀한 느낌이 물씬 났다. 달달.......

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저칼로리간식 맛있는 고단백질과자 '404파운드의 예쁘니깡'

몸에 좋은 성분으로 안심하고 먹을 수 있는 저칼로리간식 '예쁘니깡' 다이어트간식 예쁘니깡은 바쁜 일상에서도 영양분을 챙길 수 있도록 나온 단백질과자로 한 봉지당 108kcal로 칼로리도 아주 착하다 (체중 관리하시는 분께 좋은 다이어트간식) 아침 못챙겨먹은 날에도 챙기기 좋은 가벼운 다이어트간식 예쁘니깡 출근할 때 한 봉지 챙겨나갔다 c️c️c️c️c️ 404파운드 다이어트간식 예쁘니깡은 핑크색상의 뻥튀기처럼 바삭바삭한 식감의 단백질과자다. 맛은 고소하면서도 달콤한 편인데, 딸기향이 조금 나는데 천연 딸기 분말을 사용해서인지 인위적인 향은 아니다. 그리.......

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집에서 간편하게 대창불고기전골 밀키트 해먹기 #진미식육식당

요즘은 집에서도 외식해야 먹을 수 있는 음식을 밀키트로 아주 간편하게 해먹을 수 있다. 엄마랑 동생이랑 3명이서 같이 먹었는데, 모두 만족하며 먹은 진미식육식당의 대창불고기전골️ 국물맛도 진하고 대창과 불고기 양도 푸짐해서 2~3인이서 먹기 적당한 편이었다. 저녁찌개용으로도 완전 좋았다 마지막 볶음밥까지 맛있던 진미식육식당의 대창불고기전골️ 백종원 3대천왕 35회에 방영되었다고 하는데 집에서 외식하는 느낌도 들고 정말 맛있게 잘 먹었다. 먼저 구성품을 소개해드리겠다. 진미식육식당 대창불고기전골의 구성품은 대창과 불고기가 담긴 메인 재료, 사골육수, 모듬야채, 그리고 볶음밥용 볶음양념과 김, 참기름이 들.......

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식사대용 단백질쉐이크 추천 라누보 리퀴드밀

4월부터 계획했던 다이어트...! 잘 진행하고 있냐구요? 아니요.. 연초 내 굳은 결심은 사라져버리고 요즘 입으로만 다이어트를 하고 있다. 이러다가는 도저히 안될 것 같아서 단기 다이어트를 해보기로 결심했다. 그래서 먹어본 식사대용 단백질쉐이크 라누보 리퀴드밀 라누보 리퀴드밀 포장은 굉장히 깔끔하다. 고급스럽게 포장와서 처음에는 단백질쉐이크가 아닌줄 알았다. 안에 들어있는 라누보 리퀴드 밀 설명서 마저도 감성가득한 패키징이다️ 홈인테리어용으로도 딱힌 그림 설명서는 얼른 읽고 내 방에 붙여 감성 한 스푼 끼얹어줬다. 포장을 열어보니 한 개 박스에는 라누보 리퀴드밀 단백질쉐이크 전용 보틀이 들어있다. 패키.......

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PR넘버 경품이벤트 참여하고 스타벅스 기프티콘 문화상품권 받아봐요~

얼마 전 회사 점심시간에 동료들과 밥을 먹고 커피 내기를 했는데, 걸린 동료분이 스타벅스 커피로 쏜다고 하는 것이다. 스타벅스 그래도 ‘다른 곳보다 값이 나가는데 괜찮겠어??’ 하니 PR넘버 번호이벤트로 많이 받아둬서 괜찮다며, 이미 여러분 사줄 커피들은 있다며 스타벅스 아메리카노를 사주셨다. 그래서 나도 궁금해서 PR넘버 앱을 바로 다운받아봤다. PR넘버 앱을 다운받아보니, 정말로 다양한 기프티콘, 경품이벤트들이 있었다. 서울랜드, 칼로바이, 바디나인 등 정말 다양한 브랜드에서 번호이벤트를 진행하고 있는데, 이벤트 참여방법은 정말 간단했다. 그 중 다나와렌트카 번호이벤트가 눈에 들어왔는데, 매일 선착순 100명에게 이.......

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돈이 되는 IT트렌드, 뉴노멀시대에 맞춰가기위해 알아야할 것

2019년도 말 COVID 이후, 우리의 일상은 급변했다. 너무나도 당연했던 일들은 비정상이되고, 정상이었던 일들이 비정상이 되었다. 바로 이런 현상을 뉴 노멀 New Normal 이라고한다. 사실 뉴노멀 코로나19 이전부터 있던 용어다. 2003년 IT거품이 있던 시기, 2008년 금융위기 등 시대가 급변하면서 모두에게 정상이었던 평온한 일들이 바뀌는 것을 말하는 것이다. 이런 뉴노멀 시대에 파산하는 기업도 많지만, 급변화하는 시대에 디지털 기술로 급성장한 기업들도 적지않다. 이들은 사람들과 떨어진 거리를 디지털 기술을 통해 코로나 시대로 비대면 서비스를 필요로하는 우리들을 충족해주었기 때문이다. 새 영화가 나오면, 집에서 보면 맛이 안.......

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깔끔한 제안서 양식, 미리캔버스로 PPT 뚝딱만들기

미리캔버스는 내가 요즘 주변 동료들에게 강력 추천하고 다니는 무료 템플릿 사이트이다. 상세페이지, 카드뉴스, 회사 제안서 양식, 유튜브 썸네일, 명함, 배너 등 꽤나 다양한 디자인 양식들이 있는데 정말 없는 게 없을 정도이고 디자인도 꽤나 고퀄리티라는 것이다. 사실 나는 디자이너라서 이런 템플릿 만드는 것은 크게 어려운 일은 아니지만, 내가 디자인 말고도 하는 업무들이 많기에 제안서를 작성하는 일 말고도 다른 작업들도 많기에 제안서 양식까지 처음부터 디자인을 잡아가는데는 시간적으로 무리가 있다. 그래서 이미 깔끔하게 디자인되어있어 글자만 뚝딱뚝딱 바꿔주면되는 미리캔버스의 제안서 양식 템플릿을 이용해서 제안서 P.......

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모둠보쌈은 역시 인천삼산동 굴포천역맛집 '개성족발보쌈'

오랜만에 엄마, 아빠, 동생과 함께 집 앞에 있는 '개성족발보쌈'에서 외식을 했다. 7호선 굴포천역맛집 개성족발보쌈 인천삼산동맛집 개성보쌈족발 위치는 굴포천역에서 삼산롯데마트 쪽으로 나오면, 바로 먹자골목들이 모여있어서 찾아오기 쉽다. 토박이들을 위한 맞춤설명위치는 채선당건물에 있다. 신규 오픈매장이라 정말 깔끔하고 쾌적하다. 그리고 개성보쌈족발 인천삼산점은 오픈 주방으로 되어있어서, 위생적으로 음식을 만들고 있다는 것을 보여주고 있어서 신뢰가 갔다. 굴포천역맛집 개성보쌈족발의 메뉴판은 간출한 편이다. 모듬보쌈, 배추보쌈, 김치보쌈, 왕족발, 냉채족발, 매운족발 메인메뉴와 쟁반국수, 통영산 생굴, .......

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칼로리 낮은 간식! 방탄프로틴볼 달지않고 맛있어 #단백질초코볼 추천

오늘은 벌써 4월의 마지막이다. 아직까지는 쌀쌀하지만, 5월이 되면 정말 따뜻해질 것 같다 더워지는 날씨에 다이어트하시는 분들도 많으실텐데, 나 또한 여름맞이 다이어트를 시작했다. 얼마 전에도 다이어트한다고 포스팅한 적이 있는데, 하루에 한 끼 일반식, 나머지 두 끼는 다이어트식단으로 식단 조절하면서 운동도 병행하고 있다. 다이어트에는 단 음식은 멀리해야한다. 단거 먹기 시작하면, 입이 터져서 계속 먹게 되기도하고 무엇보다 뱃살의 주범이 되니까 ㅠ.ㅠ 그렇다고 너무 참기만 하면, 나같은 경우에는 나중에 폭식으로 이어지는 편이라 입터짐 방지용 간식으로 단백질 초코볼을 찾아봤다. 그 제품은 바로 칼로리 낮은 간식.......

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벌써 5월..

#오늘일기 #블챌 벌써 5월! 시간이 너무 빠르다ㅠ 오늘은 주말이라 빈둥빈둥 쉬는중인데, 평일에 열심히 보내서 그런가ㅋㅋ 침대에서 벗어나기 싫다... 오전 11시에 필라테스 하고, 따릉이타고 돌아왔당 필라테스는 매주 토요일 6시마다 예약창이 열리는데, 이번 주는 서버가 터졌는지 신청하는데 엄청 오래걸렸다.. 그래도 어찌어찌 성공 다음 주는 B2B 제작 홈페이지 퍼블리싱도 마무리해야하고 반응형으로 슬슬 다시 만들어야한다. 주말동안 좀 트렌드좀 분석해놓아야겠다. 끊어놓은 인터넷 강의도 들어야하는데.. 그나저나 언제듣지.. 수강기간도 얼마 안남았으니 마저 들어야겠다.

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연남동술집 분위기 좋은 이자카야 '연술집'

이번 주에 다녀온 연남동술집 '연술집' 평일 수요일에 다녀왔는데도 역시 홍대라 그런지 사람들이 엄청나게 많았다. 밖에서 창문쪽에 있는 사람들이 보이는데, 아늑하니 분위기가 좋아보여서 지나가면서 가봐야겠다는 생각을 자주했는데 이제야 온 연남동술집 '연술집' 오늘은 퇴근하고 가는거라 버스대신 지하철을 타고, 홍대입구역 3번출구에서 나와 5분정도 걸어갔다. 탄탄 스지전골, 스지탕, 크림리가토니, 삼겹숙주볶음, 바삭한 먹태 등을 판다고 적혀있다. 연남동에 있는 술집이라 연술집인줄 알았는데, '연'술집이라는 의미도 있다니, 뜻이 중의적이다. 연술집은 한층 올라가면 위치한데, 들어가자마자 느.......

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5월 2일 소소한 주말데이트

#블챌 #오늘일기 오늘은 우리 귀염둥이 남친이랑 집근처에서 데이트 코노를 가고싶다는 남친이랑 오랜만에 12곡에 5천원어치 결제.(30분에 5천원) 우리동네는 예전 살던 곳보다 훨씬 비싸서 아쉽지만 주위에 노래방이 없기에 코노간다면 여기로 온다. 그리고 4시, 예전부터 가고싶었던 곱을 다녀왔다. 소곱창인데 맛없을리가ㅎㅎ 이영자맛집 유명세에 비해서는 쏘쏘였지만 그래도 맛있다. 볶음밥도 깔끔하니 좋다ㅎㅎ 밥 다먹고나서는 집 앞 한강공원에 다녀왔다. 날씨가 너무 좋은데 집에만 있기엔 너무 아쉽다ㅠ 그리고 먹은 기름덩어리를 태워야되니까 ㅎㅎ 언제나 그랬듯 따릉이타고 출발 ㅋㅋㅋ 난 따릉이 정기권 결제했지만, 남자친구는.......

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체지방컷팅제 다이어트보조제 추천 '치킨먹고 난이거'

요즘은 아침저녁으로 아직 쌀쌀하지만, 점점 날씨가 따뜻해지면서 옷은 가벼워지고~ 벌써 노출의 계절이 다가오고있다 ㅠㅠ 그래서 겨울 내내 살찌웠던 살을 태워버릴 때가 왔다 싶어 이번 주 월요일부터 딱 다이어트 모드로 들어갔다ㅎㅎ 그래서 나는 이번 3월 말부터 운동을 다시 시작했다. 기구필라테스 그룹레슨도 당근에서 양도받아 듣고 필테끊으면서 무료 PT수업도 들을 수 있게해주셔서, 나름 빡세게 운동 중이이다ㅎㅎ 운동도 매우매우 중요하지만, 다이어트에 있어서 더 중요한 것은 식단조절인 걸 모르는 사람은 없죠?! 그래서 나는 탄수화물, 체지방컷팅제 추천을 받아 치킨먹고 난이거를 섭취해보게 되었다. 다이어트보조제 추천 &q.......

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연희동 술집 미정, 맛 분위기 모두 완벽한 요리주점 #연희동 와인

약 2주 전에 다녀온 가게인데 다녀오고서 회사 동료, 주변 지인들한테 강력 추천하고 다녔던 연희동 술집 미정 그만큼 음식 맛도 분위기도 정말 좋았던 곳이라 꼭 소개해드리고 싶다. 위치는 홍대입구역에서는 거리가 있기때문에 버스를 이용하는게 편할 것 같다. 홍대입구역에서 가는 버스는 7611, 7613 등 있다. 나는 우리 집에서 바로 가는 버스가 있었기에 연희동 술집 미정에 바로 도착 ! >_< 여기가 바로 안주가 맛있다는 연희동 와인바 미정이다. 방문하기 전에는 지도 옆에 요리주점이라고 써있길래 막걸리 파는 요리주점이 떠올랐는데, 꽤나 고급스러운 퓨전 양식을 파는 연희동 술집이다. 양식과 어울리게 와인도 준비되어 있다.......

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데일리로 좋은 꼬임 링귀걸이 추천 '시스링 SISRING'

예전에 나는 외출 시 귀걸이 착용을 빼먹은 적이 없을 정도로 악세사리 덕후였다ㅋㅋ 코로나 이후로 잘 안꾸미게되서 요즘은 귀걸이 안 모으고있지만ㅋㅋ 이제 새로살 때가 되었다 싶어 데일리로 사용하기 좋은 꼬임 링귀걸이를 착용해봤다. 꼼꼼하게 포장해주셔서, 안전하게 우리 집에 배달온 시스링 데일리 꼬임 링귀걸이! 사탕과 손편지도 같이 와서 괜시리 기분이 좋아졌다. 시스링 꼬임 링귀걸이는 크기가 부담스럽지 않아서 데일리로도 착용하기 좋은 아이템이다. 링귀걸이는 굵기, 크기가 다양한데 너무 굵거나 크면 무거워서 착용감도 불편하고 어디 놀러갈 때 착용해야할 것 같은데 시스링 SISRING 의 꼬임 링귀걸이는 가벼워서 귀가 아.......

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어버이날 선물로 좋은 클럭 마사지기 사용후기

SNS을 보다보면 한번쯤은 봤을법한 제품, 날개모양의 마사지기 이름은 잘 몰랐지만, 모양은 너무 익숙했다ㅎ 블로그, 인스타 광고 볼 때마다 '한 번 사용해보고 싶다!' 생각했는데 드디어 나도 안마기를 써보게 되었다. 내가 사용해 본 KLUG 클럭 마사지기는 몸에 붙여 사용하는 안마기라 예전에 사용해봤던 마사지건과는 완전 다르다. 주요기능은 EMS저주파를 이용한 마사지기이다. 직접 사용해보고 나니 이거 어버이날 선물로도 딱이다 싶었다. 쪼그만게 예상 외로 뻐근한 근육을 풀어주는 데 꽤나 괜찮았기 때문이다. 또 패키징도 고급스럽고 지금 1+1 이벤트도 하고 있어서, 어버이날 선물로 부모님께 하나씩 쇼핑백에 담아서 드리.......

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데이트하기 좋은 문래역 맛집 페어링 #문래동 파스타

오랜만에 퇴근하고 데이트한 평일 저녁. 지난 주말에 못보기도 했고, 500일이기도 해서 겸사겸사!! 회사 근처에 있는 문래동 파스타집을 다녀왔다. 문래창작촌 인근에 있는 레스토랑인데, 문래역에서는 도보로 5~7분 정도 걸린다. 북적북적한 문래역과 달리, 들어가는 문래동 골목은 한산했다. 아담한 규모의 페어링은 가게는 크지않지만, 문래동 파스타 맛집으로 입소문이 났는지 데이트하는 커플로 가득 차있었다. 빈티지한 스타일의 인테리어, 따뜻한 분위기의 문래동 파스타 맛집 페어링. 아담하지만 회색 시멘트 느낌의 벽이 감성적으로 느껴진다. 테이블 옆에는 짐을 넣을 수 있는 박스가 준비되어있어, 편하게 짐을 놓을 수 있다. 내가 앉.......

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우연히 웨스앤더슨 감각적인 사진으로 랜선세계여행

전세계 곳곳을 담아낸, 감각적인 사진이 가득한 책추천 우연히, 웨스 앤더슨 블로그를 시작하면서 사진찍기가 취미가 되었는데 예쁜 사진을 보면 모아두는 편이다. 우연히, 웨스 앤더슨 책에 담겨 있는 동화 같은, 영화 속의 한 장면 같은 사진들을 보다보면, 얼른 나도 코로나가 끝나면 세계여행가서 사진을 담아보고 싶다는 생각을 하게된다. 처음에 책에 대한 정보를 몰랐을 때는 영화 내용인가? 했는데 전세계 곳곳을 담아낸 여행 사진집이었다. 현실에서 찌들게 일하다가 대리만족으로도 좋고, 일하다가 옆에 두고 보면 아름다운 색감이 가득한 사진들을 봐서인가 아이디어를 얻게 된다ㅎㅎ 우연히, 웨스앤더슨 책 안에 있는 사진도 정말 아.......

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바른자세 교정밴드 추천, 에이런 어깨밴드로 라운드숄더 이젠 안녕~

컴퓨터 작업을 하다보면 나도 모르게 어깨가 말린다. 그런데 이런 자세는 정말 좋지 않다는거 나도 아는데 일에 집중하다보면 말려있다.. 그래서 사용해본 제품, 의료기기로 등록되어있다는 바른자세 교정밴드 에이런 어깨밴드다. 나름 굽은 어깨를 다시 곱게 피기위해 라운드 숄더 교정운동을 틈나는대로 하고있지만, 집에서 쉴 때는 또 나도 모르게 어깨가 말려있는 상태로 있는 경우가 많았다ㅠ 그래서 나는 평상시에도 이런 자세를 잡아줄 바른자세 교정밴드의 필요성을 늘 느껴왔다. 1주일 정도 사용해봤는데, 전에 사용하던 어깨 교정밴드에 비해 훨~씬 답답하지 않았다. 제품 자체 소재도 부드럽고 어깨, 등부위에 푹신한 쿠션과 밴드.......

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홍대 덮밥 맛집 정갈한 한끼 식사 일식전문점 '마코토'에서

이번에는 음식이 정갈한 맛이 훌륭했던 홍대 덮밥 맛집 마코토에 다녀왔다. 친구랑 홍대에 왔다가 일식 맛집을 찾았다! 이 날은 점심에 친구와 피부과를 들리느라고, 브레이크 타임이 끝나고 5:30정도에 방문했다. 애매한 시간이었음에도 좌석이 만석일정도로 손님들로 꽉 차 있었다. 다른 손님들이 나가면, 금방 채워질정도로 회전율도 높았다. 마코토 가게 위치 홍익대학교 앞, 홍대놀이터 인근이라 홍대입구역과는 은근 거리가 있는 편이다. 홍대 덮밥 맛집 마코토는 2층에 있어서 계단으로 올라가면 된다. 홍대 일식 맛집, 덮밥이 맛있는 마코토 가게 내부도 깔끔하고 일본 이자카야처럼 꾸며져있다. 홍대 덮밥 맛집 마코토는 혼밥족들을 위.......

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석류콜라겐젤리 추천~ 맛있고 성분좋은 피쉬콜라겐 고르는 법

시중에 정말 다양한 석류콜라겐젤리가 있지만, 이번에 먹어본 제일헬스 석류콜라겐젤리는 '한 방울의 물도 넣지않은' 이라는 네이밍답게 묽지않아 진한 석류향젤리가 쫀~득하고 맛있었다️ 지금 홈페이지에 들어가보면 무료체험 이벤트를 하고있다. 배송제품인데 "환불이 가능한가...?" 생각했는데 무료체험분을 먹어보고 맛이 별로다. 영양성분을 살펴보니 별로다. 그냥 별로라고 생각해도 100% 환불해주는 정책이다. 이런 이벤트는 콜라겐젤리 제품 중 최초인듯하다. 근데 맛있으니 반품할 일은 없을듯?! 제일헬스는 그 정도로 맛과 영양성분에 자신있기에 이런 이벤트를 하는 것 같다. 석류콜라겐젤리 추천 ️새콤달.......

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추억의 불량식품 곤약 쫀드기 '먹취월장 먹쫀' 간편 다이어트 간식으로 딱이야~(feat. 에어프라이어 요리 추천)

다이어트 하시는 분들은 곤약이 들어간 다이어트 간식들을 많이 접해보셨을거다. 예전에 다이어트한다고 곤약젤리도 많이 사먹었는데, 이번에는 추억의 불량식품 곤약 쫀드기가 눈에 들어와서 먹어봤다. 몸에 안좋은 불량식품은 옛말, 영양간식 먹취월장 곤약 쫀드기 솔직후기 근데 진짜 진짜 맛있어서 배송받고 그 자리에서 몇 봉지를 까먹었다 c 그나마 오쫀이 한 봉지당 칼로리가 91칼로리로 적은 편이니 죄책감을 좀 덜 수 있다. 그래서 후기쓰는 지금은 얼마 안남았다. 원래 먹취월장 먹쫀은 한 박스에 24개인가 들었는데, 야금야금 먹다보니 금방 비어갔다ㅋㅋ 그리고 곤약이 들어간 다이어트 간식이라 1~2개만 먹어도 포만감이 은근 장.......

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도라지즙추천 '남영제약 생생도라지배즙' 건강즙 파는곳

요즘 위생적이지 못한 중국산 재료때문에 걱정인데, 남영제약의 생생도라지배즙은 들어있는 모든 재료가 국내산 원재료라 안심하고 먹을 수 있다. "도라지즙 하면 쓰지않을까?" 처음에는 거부감이 있었는데 남영제약 도라지배즙은 적당하게 달달한 맛이 나서 어린 아이들도 먹을 수 있을 것 같다. 내 주위에 물론 아가들이 없어서 나와 우리 엄마아빠가 주로 먹고있지만 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 맛이다. 도라지즙은 한 박스당 10포씩, 총 30포가 들어있는데 양도 굉장히 넉넉하고 패키징도 깔끔해서 건강챙기시는 분들께 선물용으로도 정말 좋을 것 같다. 난 한 박스먹고 부모님께 나머지 2박스 드렸다ㅋㅋ 특히 아빠가 매일 챙.......

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빅데이터분석 SPSS 엑셀데이터마케팅 온라인강의 베어유 후기

빅데이터분석 요즘 많이 들어봤지 않은가? 마케터분들은 구글애널리틱스, 전공자(?)분들은 SPSS을 떠올릴 것 같다. 말만 들어도 복잡해보이지만, 마케터분들만 아니라 골목가게 사장님도 빅데이터분석에 관심을 갖고 알아가야 할 것이다. 마케팅 비용은 한정되어있는데 예측도 어려운 곳에 많은 돈을 쏟아붓기는 어렵다. 단순히 경험에 의존해서 하기에는 빠르게 변화하는 시대에서는 무리가 있다. 그.래.서. 베어유 빅데이터분석 온라인강의를 들어보았다. 마케터라면 구글 애널리틱스는 한 번쯤 접해보셨을텐데, 베어유 빅데이터분석 강의는 마케팅에도 충분히 활용 가능하다. 나는 마케팅 업무를 하면서, 데이터분석의 중요성은 익히 느껴왔다.......

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임신영양제 메틸엽산 가성비 건강기능식품으로 추천해

엽산, 왜 먹어야하는가? 친구 중에 임산부가 있는데, 엽산을 꾸준히 챙겨먹고 있었다. 그래서 친구 생일이기도 해서 임신축하선물로 겸사겸사 챙겨보면서, 엽산이 대체 어떤 효능이 있길래 임신영양제로 챙겨먹는지 궁금해서 찾아봤다. 엽산을 검색하면 임산과 관련된 키워드들이 쫘르륵 나올만큼, 임산부에게는 꽤나 중요한 영양제이다. 세포분열이 많이 일어나는 임산기, 수유기에 많이 필요하게 되는데, 임신 초기에 엽산이 부족한 경우 태아의 기형아 출산확률을 높일 수 있어 이를 대비하기 위해 임신영양제로 꼭 챙겨먹는가보다. 피토틱스 메틸엽산은 태아의 신경관의 정상적인 발달에 필요한 4세대 활성형엽산(5-MTHER)이 함유되어 천연엽.......

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신촌 렌즈 선글라스 저렴한 으뜸플러스안경점 가성비 굿

라섹한지 벌써 5년이 지난 지금, 시력이 어느새 좀 떨어졌다ㅠ 일상생활에 큰 불편함은 없지만, 멀리있는 글자들이 안보이기 시작했다. 그 이유도 있지만, 사실 컴퓨터 작업을 하는데 눈이 너무 아파서 블루라이트 차단 기능이 있는 안경을 맞춰야겠다고 생각해서 안경점을 방문했다. 그래서 찾은 신촌 렌즈 안경 저렴한 '으뜸플러스' 들어가자마자 도매가로 판매해서 다른 곳보다 훨씬 저렴하다는 홍보문구들이 많이보인다. 정말로 그랬다. 1만원대부터 8만원대까지 부담되지 않는 가격으로 구매할 수 있다. 안경테도 저렴하지만, 안경 렌즈도 도매가여서 다른 가게들에 비해 훨씬 저렴하게 구매할 수 있다. 난 예전에 한번 안경 맞추.......

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조향사캔들 향기브랜드 'HEERA 01 Grapefruit' 집들이선물로 추천~

- 나는 캔들을 좋아하는 편이다. 저층에 살아서 그런지 날씨가 따뜻해지면서 하수구냄새가 스멀스멀 올라오는데, 특히 비오는 날 심하다. 그래서 더더욱 향초에 관심을 많이 가졌다. 웜코튼, 비치워크 등 포근한 느낌의 향과 레몬라벤다처럼 냄새를 잡아주는 향을 갖고 있다. 새로운 향을 사보려고 시중에 판매하는 향초 매장에 가서 맡아보면, 나에게는 과하다는 생각이 들어서 쉽게 향초를 고르지 못했다. 아무튼 괜찮은 향초를 인터넷으로 알아보는 와중, 전문 조향사가 직접 디자인하고 캔들을 제작한다는 'HEERA' (희라) 라는 향기브랜드를 알게되었다. - 조향사캔들 HEERA 개봉기 요즘 택배받아보면 대부분 뾱뾱이로 감싸서오는.......

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모유유래 유산균이 함유된 오슬로푸드 더슬림 프로바이오틱스

지난 번에 챙겨먹던 유산균을 다 먹고 한동안 또 안 챙겨먹다보니 변비가 또 생겼다ㅠ 요즘 유제품, 과일을 못챙겨먹기도했고, 간헐적 단식으로 다이어트 중이어서 어찌보면 당연한 결과일지도 모른다. •᷄•᷅ 이번에는 오슬로푸드의 더슬림 프로바이오틱스를 2주간 섭취해봤는데 꽤나 만족스러워 후기를 남겨봅니다. 장건강과 다이어트를 동시에 챙길 수 있는 오슬로푸드의 더슬림 프로바이오틱스 오슬로푸드의 프로바이오틱스 제품은 19종의 프리미엄유산균과 모유유래 유산균, 가르시니아 캄보지아 추출물이 함께 함유되어있어서 다이어트 중 나타나는 고질적인 변비 문제를 도와줄 수 있는 제품이다. 장내 유해세균 증식을 억제하고 면역.......

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인터넷친구 LG유플러스인터넷가입사이트추천 비교사이트

인터넷과 TV는 꼭 필요한 시대인만큼 어느 가정이나 인터넷서비스에 가입하고 있으실텐데요. 독립을 하거나 3년 약정이 만기되어서 새로운 요금제를 알아보시는 분들께 이 글이 도움이 되었으면합니다. 요금제를 알아보면 정말 다양한 사이트들이 보일텐데요. 꽤나 다양하기 때문에 처음에 찾아볼 때는 많이 복잡할 거에요. 일단 이것부터 확인해보세요! 변경 전 꼭 확인해야할 사항은 현재 쓰고 있는 인터넷은 무엇인지 TV약정이 얼마나 남아있는지 를 먼저 확인해주셔야합니다. 그리고 다음에는 내가 쓰고 있는 요금제나 월 이용요금이 어떻게 되는지 확인하여 할인혜택을 잘 찾아봐야합니다. 그러기 위해서는 각 가정/개인에 맞는 맞춤형 요금.......

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삼산동보양식 부평모임장소 누룩골 인천삼산점 :: 능이오리백숙으로 제대로 몸보신~

재방문의사 200% !! 입맛 까다로운 부모님도 만족하신 곳 부모님과 함께 방문한 누룩골 삼산점 오랜만에 인천에서 부모님과 외식을 하고왔는데, 든든하게 아~주 맛있게먹고 몸보신하고 왔어요. 까다로운 부모님 입맛까지 만족시킨 부평백숙맛집이에요. 정갈하고 맛있는 음식으로 부모님 모시고 가기 좋은 인천 삼산동보양식 누룩골 삼산점 위치는 삼산타운 1,2단지 인근 상가촌에 있는 20년 전통의 깊은 맛, 누룩골 삼산점 몇년 전에는 한정식 음식점 비원이었던 것으로 기억하는데, 능이백숙집으로 바뀌었더라구요. (알고보니 같은 회사) 삼산동에 쭉 오래 살았던지라, 부모님도 예전에 지인들과 함께 왔었다고 하시면서 반가워하시더라구요.......

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공덕 대흥역맛집 아소정 :: 마포갈비찜 서울함흥냉면전문점

️3대째 이어오는 서울함흥냉면맛집, 갈비찜도 존맛탱c 갈비찜과 냉면이 맛있는, 3대째 내려오는 함흥냉면맛집 아소정 공덕역, 대흥역 중간에 있는 서울함흥냉면맛집 아소정 인터넷에 검색해보니 꽤나 유명한 맛집이더라구요. 마포갈비찜으로도 유명한데 그 중 마라갈비찜의 맛이 궁금해서 다녀왔습니다. 공덕 대흥역맛집 아소정에 찾아가보니 옛스러움이 느껴지는 전통 한옥 스타일로 되어있어요. 그래서 한국을 찾는 외국인들에게도 인기가 많다고해요. 공덕 대흥역맛집 아소정 내부는 넓은 좌석들로 되어있어 회식, 단체모임하기에도 딱일 것 같아요. 그래서인지 늦은 저녁에 방문했는데도 가족단위 손님들이 꽤 계셨습니다. 맛있는 녀석.......

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공기청정기 호환필터, LG 퓨리케어 필터교체방법 헤파필터추천

공기청정기 필터교체방법? 상상그램 공기청정기 호환필터로~ 1년동안 열심히 돌려온 우리집 열일러 공기청정기 LG 퓨리케어. 처음보다 공기청정기능이 떨어지는 듯하여 청소기로 먼지를 빼내서 유지해왔지만, 이제 필터를 교체할 때가 된 것 같아서 정품과 동일한 사이즈로 가성비 좋은 상상그램 공기청정기 호환필터로 바꿔봤습니다. LG 퓨리케어 공기청정기 필터교체주기는 필터마다 차이가 있는데, 약 12개월이라고 교환주기라고 적혀있네요. LG퓨리케어 상상그램 공기청정기 호환필터 제품은 헤파필터와 탈취필터로 구성되어있어요. 비닐로 먼지가 들어가지 않게 깔끔하게 포장되어서 안심이 되네요. 먼저 미세먼지의 99.95%를 제거하는 H13등.......

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이대역 미용실 :: 신촌역 이안헤어 솜브레 염색

안녕하세요. 새얀입니다. 오랜만에 기분전환 겸 미용실에 다녀왔는데요. 솜브레염색에 관심이 생겨 이대역 미용실 이안헤어에 방문했습니다. 이대역 미용실 이안헤어 위치는 이대와 경의중앙 신촌역 인근에 있어서 찾아가는데는 어렵지 않습니다. (2호선 이대역에서 도보로 7분정도 소요) 두끼 있는 건물 2층에 위치한 이대 미용실 이안헤어 화이트톤에 깔끔한 매장이에요. 그리고 계단 쪽에 전신거울이 있어서 염색하고 사진 찍기도 좋더라구요. 수험생 할인 미용실 이안헤어 그리고 수험생 할인 50%에 기장 추가없는 무재한 탈색 이벤트와 다른 시술들도 가격이 합리적인 편이에요. 이대 미용실 이안헤어 솜브레염색 시술 전 머리 뿌리가 많이.......

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합정역 미용실 노답머리 복구시술 로위 합정점 (by 차도진 원장님)

얼마전 솜브레 염색을 하고, 막상 출근을 하려고 하니 탈색 부분이 과하기도하고 피부톤이 22호 정도되는 밝기라 막상 검정에 가까운 색으로 염색해버리니, 얼굴톤이 이상해져서 못봐주겠더라구요ㅠ 심지어 혼자 복구해보겠다고, 컬러 트리트먼트로 색을 넣어보려고 도전해보는데……. 결국 왼쪽 몇 가닥만 해보다가 혼자서는 절대 못하겠다하고 손을 들게됩니다..cc 이건 유니콘 머리냐며.... cc 하하하 그래서 안되겠다 싶어 찾게된 합정역 미용실 '로위 합정점' 망한머리, 노답머리 복구시술 전문, 차도진 원장님께 예약을 하고 방문했어요. 합정역 3,4번 출구로 나오면, 바로 코앞이라 찾아가기 쉬워요. 1인실로 이루.......

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가로수길 곱창 맛집, 원조신사양곱창 소곱창모듬 가성비 갑

안녕하세요. 새얀입니다 오랜만에 가로수길에 볼일이 있어 왔다가, 줄서서 기다린다는 가로수길 맛집 원조신사양곱창을 알게되었어요. 당일 도축된 국내산 곱창만을 사용한다는 가로수길 맛집 원조신사양곱창 제가 방문한 날은 평일인데도 손님들이 꽉 차있었어요. 저는 소곱창모듬 2인분을 주문했어요. 소곱창모둠 나오기 전에 김치, 콩나물국, 깻잎절임 등 밑반찬들을 준비해주셨는데 싱싱하니 퀄리티도 좋았어요. 그 중 깻잎절임은 소곱창모둠이랑 같이먹으면 느끼함도 잡아주고 좋더라구요. 리필해서 먹을만큼 맛있었어요. 콩나물국을 먹다보니 어느새 나온 소곱창모둠️ 가로수길 곱창 원조신사양곱창 야들야들하니 부드럽고 맛있는 소.......

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연남동피자 드래곤스퀘어 :: 디트로이트피자 맛집

남자친구와 연남동에서 만나기로 한 주말. 오늘은 조금 색다른 음식, 겉바속촉 디트로이트피자를 먹어보러가기로했어요. 그래서 디트로이트피자 맛집이라는 드래곤스퀘어 피자를 방문했어요. 새로 오픈해서 매장 내부도 깔끔하고, 힙한 느낌의 연남동피자 맛집 드래곤스퀘어 사진도 예쁘게 나오는 편이라 새로운 연트럴파크 핫플레이스가 될 것 같아요. 연남동 드래곤스퀘어에서는 태블릿을 통해 메뉴를 주문할 수 있어요. 메뉴마다 설명이 없는게 아쉬웠는데, 네이버지도에 설명이 잘 되어있어 참고해서 주문했어요. 베스트 메뉴인 페페로니와 슈프림 피자중에 고민하다가 토핑이 더 다양한 슈프림 피자를 선택했어요. 슈프림피자는 새우, 소불.......

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망원 맛집 미에우 :: 합정 쌀국수 베트남 가정식 족발쌀국수와 분짜

날씨 좋은 주말, 망원한강공원 근처에 산책갔는데 꼭 다시가고싶은 쌀국수 찐맛집을 발견했어요. 현지 느낌 그대로 느낄 수 있는 망원 맛집 미에우 미에우의 대표 메뉴 족발쌀국수가 꽤나 맛있었는데, 합정역 오셨을 때 한 번 들려보시면 후회없으실거에요. 이외 다른 메뉴 분짜, 짜조도 느끼함 없이 깔끔한 뒷맛으로 느글느글한거 싫어하는 저한테는 딱인 합정 쌀국수 찐맛집이었답니다 베트남 가정식을 요리하는 미에우, 제가 직접 베트남을 가보지는 못했지만 현지 음식은 이렇지 않을까하고 대리만족해보았어요. 미에우는 합정역에서 조금 떨어져있는 꽤 한적한 곳에 위치해있는데도, 이쪽 건물에 위치한 음식점들은 손님들이 줄서서.......

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호치킨 신메뉴 치킨메뉴추천~ 빠다갈릭치킨

얼마 전 먹고온 집 앞 호치킨 마포도화점에서 신메뉴 빠다갈릭치킨을 맛보고 왔습니다. 호치킨은 가성비 괜찮은 프랜차이즈로 알고 있었는데, 치킨메뉴판을 살펴보니 기본 후라이드 치킨인 크리스피치킨 12,500 간장/양념/반반치킨은 13,900 으로 가성비 좋은 가격대로 맛볼 수 있다는 것이 장점으로 느껴졌습니다. 호치킨 매장 내 벽에 붙어있는 전단지를 보면, 기본맛 말고도 다양한 치킨메뉴를 선보이려는 시도해보려는 것을 볼 수 있었는데요. 제가 주문한 빠다갈릭치킨은 버터갈릭소스로 부드러운 풍미를 느낄 수 있는 메뉴라고 하네요. 아 그리고 빠다갈릭치킨을 주문하면, 빠삭꾸이포는 공짜입니다ㅎㅎ 호치킨 빠다갈릭치킨 가격 매장가 -.......

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수비드림 맛보기 세트 | 닭가슴살 볶음밥, 닭가슴살소시지, 스테이크 진짜 존맛탱️

정말 365일 살 빼야지~ 하고 입에 달고 살지만, 먹는 거 좋아하는 저에게는 언제나 힘든 다이어트...ㅠ 몸을 만들고 그런 목표가 있는 것은 아니지만, 체중유지를 위해서 노력하고 있습니다..ㅎ 그래서 닭가슴살은 제 상비구비제품입니다. 수비드림 닭가슴살 맛보기 세트를 먹어봤는데요. 수비드림 닭가슴살 맛보기 세트 구성품은 단 18,900원으로 가성비도 아주 좋은 편이에요 [맛보기 세트 구성품] - 닭가슴살 소세지 : 블랙페퍼 / 숯불갈비 / 청양고추 - 닭가슴살 볶음밥 : 야채 / 불닭 / 숯불갈비 - 두부 닭가슴살 스테이크 : 오리지널 / 청양고추 / 숯불갈비 - 수비드림 닭가슴살 : 퓨어 / 딜리셔서 / 타이 핫칠리 / 갈릭 데리야끼 그럼.......

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고양 일산떡집 연말연시선물로 떡선물세트으로 딱~ 한입애잔기지떡 배송으로 간편하게

명절에 주로 찾게되기도 하지만 먹어도 맛있는 떡, 그 중 술떡(이하 잔기지떡)을 이번 연시선물로 받았는데요. 고양, 일산떡집 한잎애잔기지떡 본점에서 전통 발효쌀떡 잔기지떡 2박스를 직접 먹어봤습니다. 연말연시선물로 정말 딱! 한잎애잔기지떡 잔기지떡이란? 곱게 빻은 쌀가루를 막걸리 효모로 15시간 자연발효 후 삼나무시루에서 전통방식 그대로 쪄낸 떡으로, 기정떡, 기지떡, 증편, 술떡이라고 불림. 이름만 들었을 때는 생소할 수 있는데, 흔히 우리가 아는 술떡이랑 식감과 맛이 같아요. 한잎애잔기지떡은 흔히 아는 머핀 모양(?) 이 아닌 동그랍고 납작한 모양이에요. 오랜 시간 발효시켜서 일반떡보다 칼로리가 낮고, 알콜성분이 날.......

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연남동 레스토랑 다옴383, 분위기 좋은 맛집에서 파스타와 와인

홍대 분위기 좋은 맛집에서 와인 한 잔 연남동 레스토랑 다옴383 오일파스타에 밥 볶아주는게 별미️ 여러가지 이유로 한동안 못 다녀왔던 홍대 오랜만에 남자친구랑 연남동 레스토랑 다옴383에 미리 네이버 예약을 하고 다녀왔어요. 연남동 레스토랑 다옴383 내부는 그리 크지않지만, 예쁜 조명으로 분위기가 정말 좋았던 곳이에요. 홍대 데이트할만한 곳 찾는다면 코스에 미리추가해두세요!ㅎㅎ 연남동 와인 한 잔 하기 좋은 다옴 383, 밖에 테이블에는 바구니에 와인 한병이 내부에도 와인들이 가득 있었어요. 그래서 커플들이 많았던 건가 조명도 은은하니 음식사진도, 내 사진도 예쁘게 나와서 좋았던 곳 내부도 분위기가 정말 괜찮아.......

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마이밀 로우슈거 마시는 뉴프로틴 바나나, 단백질음료 비리지 않고 맛있네

비리지 않고, 맛있는 바나나맛 단백질음료c 나의 하루 단백질을 챙겨줄 단백질음료, 마이밀 로우슈거 뉴프로틴 바나나 190ml * 16팩 아침 출근길에는 매번 끼니를 챙겨먹기 어려운데요. 그래서 가벼운 식사대용으로 챙겨먹을 수 있는 단백질음료, 마이밀 로우슈거 뉴프로틴 바나나맛을 먹어봤습니다. 단백질 10g과 식이섬유 4.5g함유 비타민, 미네랄 15종 / BCAA 1000mg 함유 마이밀 로우슈거 뉴프로틴 바나나맛은 당 함량과 칼로리를 낮춘 로우슈거 단백질음료라서 정제된 당, 가공식품 섭취를 제한하고 있는 다이어터분들에게도 적합할 것 같아요. 부담없는 로우 칼로리 한 팩당 190ml / 130kcal 칼로리도 일반 유음료보다 훨씬 적은편.......

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수제쿠키답례품 쇼핑몰 소드락이 말차맛 516쿠키

맛있는 수제쿠키쇼핑몰 '소드락이' 말차맛 516 쿠키 수제쿠키답례품으로 딱! 주문할 때 상세페이지에 있는 사진을 보니 쿠크다스처럼 깨지기 쉬워보이는 쿠키라서 배송 올때 부서지지않을까 걱정했는데 포장에 엄청 신경을 쓰셨더라고요. 택배상자 겉 표면에도 취급주의 딱지가 눈에 잘보이게 붙어있고, 에어캡으로 안전하게 포장되어왔어요. 그래서 제주에서 배송오는데도, 한 개도 부서지지않고 받아봤답니다. 택배박스 말고도 쿠키 사이사이에도 에어캡이 있는데 먼 곳에서 배송해도 안전하게 받아볼 수 있게 정성스럽게 포장한 흔적이 보이네요. 방부제, 유화제 등 화학첨가물이 들어가지 않아 건강하게 먹을 수 있는 수제쿠키쇼핑.......

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콜라겐 고르는법, 상상그램 제일헬스 저분자콜라겐로 이너뷰티 챙기기

콜라겐 고르는법? 달톤수치와 체내 흡수율을 보자! 제일헬스 상상그램 저분자콜라겐 레몬맛 분말로 맛있게 챙겨봐요~ 기분 탓인지 모르지만, 콜라겐을 한동안 잘 챙겨먹다가 안먹으니 피부가 푸석해지는 것 같아서 콜라겐 제품을 알아보던 중 상상그램 제일헬스 저분자콜라겐 펩타이드 제품을 알게되었어요. 저분자콜라겐 효능은 많이들 아시겠지만, 피부에 도움될 뿐만 아니라 눈, 모발, 관절, 손톱 등 신체 전체에 콜라겐이 분포되어있어서 탄력있는 피부 유지에 도움이 된다고 해요. 하루 1포씩 가볍게 챙겨먹기 좋은 상상그램 저분자콜라겐 펩타이드 섭취방법은 분말로 바로 섭취하거나, 물에 타먹기 그리고 요거트에 섞어먹는 방법 등이 있.......

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