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광주 상무지구 맛집 샤브샤브 먹고 싶을 때 상무 샤브향

야채 맛있게 먹는 방법 광주 상무 샤브향 비프테리언이었던 저는 요즈음 야채를 많이 먹는 쪽으로 식습관을 바꾸는 중입니다 건강한 삶을 영위하기 위해서는 무엇보다 가공식품 안 먹기! 그리고 동물성기름 줄이기! 그렇다 보니 야채를 맛있게 먹는 방법을 찾다 샤브샤브를 먹으러 다녀왔습니다. 광주 상무지구에 위치한 오픈한지 얼마 안 된 샤브향 시원한 개방감을 주는 통창과 말끔한 인테리어로 모던함을 자아내고 있습니다. 단체석, 4인석 그리고 파티션으로 나눠져 있기도 한 다양한 자리 배치를 보실 수 있구요 키오스크를 통해 간편하게 주문하실 수 있습니다. 목심 샤브샤브 2인분 주문 완료. 화이트 테이블에 화이트 접시 그리고 그 위에 올려진 알록달록한 야채들과 소스들의 색감들이 먹기도 전에 눈을 즐겁게 해주네요 육수는 매운맛 버전과 일반 육수 두 가지로 다양하게 먹어보았는데 평소 매콤한 걸 선호하신다면 매콤 육수 추천입니다! 전체적으로 야채들이 매우 신선하고, 종류가 푸짐했어요 라이스페이퍼에 깻잎 파

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전대 카페 우치동 라이트라이트샵 디저트 맛집 비오는날에도 좋아

전대 카페 우치동 라이트라이트샵 디저트 맛집 비가 엄청나게 쏟어지는 6월의 어느 날 우치동 사는 친구 만나러 전남대 쪽을 다녀왔어요 요즘 1일 1포스팅 챌린지 중인데 역시 쉽지 않습니다 ^_^..ㅎㅎ 임시저장했던 곳들을 꺼내어 포스팅하는 요즘 어쨌든, 친구가 좋아하는 카페라고 제 취향을 저격할 거라며 자신 있게 데려온 라이트라이트샵 일단 주차는 따로 하는 곳이 없어서 골목 흰줄라인을 찾아 주차해야 하기 때문에 난이도 상입니다...ㅎㅎ 주차하기 편한 데가 최고예요.. 가끔 이럴 때 보면 차가 애물단지 ㅠㅠ 비가 엄청나게 쏟아지는 날, 우중충한 상황에도 분위기가 넘치는 라이트라이트샵 1,2층으로 된 단독주택을 개조한 것 같아요! 내부 진열되어 있는 와인들 와인을 깊이 알지 못하는 와알못에게는 그저 예뻐 보이는 오브제 LIGHT LIGHT SHOP 메뉴판 커피 음료 외에도 다양하게 판매되고 있는 디저트까지! 메뉴 주문 후 2층으로 올라와 보았습니다 내부 정말 취향 저격이에요 은은한 베이지

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광주 독서 모임 역행자들과 함께하는 귀한 시간

감사하게도 큰 고민 없이 바로 독서모임을 신청해 주신 귀한 분들과 함께 소중한 인사이트를 나누는 값진 시간을 가졌습니다. 우리들의 공통점 = 실행력 갓생 사는 사람들이 모여 각자의 삶을 공유하고 목표를 이야기하며, 서로의 세계관을 넓히는 시간이었는데요 향후 독서모임을 어떻게 진행하면 좋을지 의견과 아이디어를 서로 나누며 전체적인 틀도 잡아갈 수 있었으며, 각자 가지각색의 타이탄의 무기들을 가지고 계신 멋진분들을 만나 뵐 수 있어서 감사한 시간이었습니다!! 좋은 커뮤니티 찾는 방법! 활동 목적이 분명한가? 본질적인 목적에서 벗어나지 않는가? 친절하고 이타적인 사람들 선한 사람들이 모인 집단인가? 좋은 환경에 스스로를 밀어 넣을 때 우리의 디폴트 값이 변화합니다. 당신의 미래를 응원합니다! ️️️ 광주 독서모임 사업가 또는 예비창업가가 되고 싶은 사람들 주목! 광주 독서모임 20-30대 예비창업가 사업가 회사원 프리랜서 백수 모두 주목~~~!! 경제적 자유를 꿈꾸는 20-... blog

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광주 필라테스 우산동 필라테스 몸이야 하남점에서 여름 준비하기

광주 필라테스 우산동 필라테스 몸이야 하남점에서 여름 준비해요! 요즘은 하남으로 운동을 다니고 있어서 몸이야 하남점 소개해 드릴게요 :) 위치는 광주 광산구 사암로 214 4층. 주차는 건물 지하에 가능하지만 자리가 많지 않아 갓길 주차했어요! 엘리베이터를 타고 4층으로 올라가면 됩니다~ 3월엔 몸이야 동천점을 방문했었는데요 전체적으로 비슷한 인테리어와 분위기를 뿜어내고 있는 모습입니다. 층고가 높고 방이 넓어서 기구 간의 간격이 넓다는 점 그리고 거울이 최소 2면 이상이라는 점이 장점이라고 할 수 있겠습니다. 아니나 다를까 무려 100평이 넘는 대형 필라테스 센터라고 합니다 넓은 공간 확보는 물론 방마다 파티션 분리가 정확하게 되어 있어 운동할 때 더욱더 집중할 수 있다는 사실! 50분간의 수업이 질이 높을 수밖에 없겠죠 바디코디 앱으로 편리하게 예약 가능하며, 하루에도 수업이 10개 넘게 시간별로 있다 보니 저와 같은 프리랜서에게는 유동적으로 원하는 레슨을 들을 수 있어서 좋았습

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상무지구 속눈썹 쌍촌동 속눈썹펌 하러 이앤이뷰티 방문

광주 왁싱 및 피부관리 뷰티샵 이앤이 뷰티 꾸준히 한달에 한번씩 속눈썹펌을 하는 저는 이번에 광주 서구 상무지구로 다녀왔습니다. 주차는 골목 주차 가능합니다! 입구부터 청결하고 정갈하게 정리되어 있는 내부를 보니 벌써 신뢰 가는 느낌이었습니다 전체적인 아이보리톤의 인테리어도 모던하고 예뻤어요 정면에 보이는 해바라기 액자가 눈에 확 띄었구요 (풍수지리상 좋음) 전체적인 내부 영상으로도 찍어두었으니 둘러보세용 이앤이 뷰티는 이미 왁싱을으로 유명하더라고요! 브라질리언, 페이스 왁싱의 경우 진정관리를 위한 모공 클리닉을 통해 왁싱 시 피부 자극을 최소화하여 진행한다고 해요 왁싱의 장점? 요즘과 같이 땀 많이 나는 더운여름철! 왁싱을 하면 땀과 분비물이 모두 속옷으로 흡수 되기 때문에 제모를 하기 전보다 냄새가 덜 난 다는 장점이 있다고 합니다! 광주 왁싱샵 유명한 보보뷰티에서 부원장으로 근무한 경력이 있으신 원장님께서 직접 전문적인 시술을 진행하시기 때문에 믿고 맡길 수 있답니다 #광주 왁

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광주 광산구 카페 esc2 베이커리 디저트 영산강 뷰 소금빵 맛집

광주 광산구 카페 esc2 esc2 광주광역시 광산구 풍영정길 241-2 esc2 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 머릿속 저장해 두었던 카페 리스트 중에 하나였는데 마침 차 타고 2분 거리에 위치한 요즘 핫한 new 맛집 가람장어 다이닝에 점심 먹으러 가면서 들렸어요! ️ esc2 카페 아주 완벽한 효율적인 동선! #추천 주차장이 별도로 있으니 편하게 주차 완료 가능합니다. 요즘 장마철이라 비 오는 날에는 어쩔 수 없지만 날이 좋을 땐 테라스에 앉아있어도 나름 개방감 있고 좋을 것 같아 보였어요 외관부터 시원시원한 통창이 눈에 띄죠 내부 역시 높은 층고를 자랑하고 있었는데요, 통창에 높은 층고 그리고 탁 트인 영산강 뷰 크.. 속이 뻥 뚫리는 기분 날이 좋아서 하늘이 예쁜 날이면 통창 너머로 보이는 뷰가 더 예쁠 것이라 예상이 되네요 카페지만 각종 양주, 와인을 팔고 있었습니다! esc2 메뉴판 음료도 팔지만 베이커리를 파는 디저트 맛집인가 봐요 오픈하자마자 10시쯤 왔더니

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광주 가람장어 다이닝 룸식당 맛집 예약 방법 및 소개

회사 회식, 가족 외식, 모임, 상견례, 접대, 환갑잔치, 데이트, 기념일 등등 광주에서 식당 어디로 예약할지 고민하셨던 분들 이제 그만 고민하세요! 고민 해결해드립니다! 광주 최초 민물장어 파인 다이닝 OPEN 광주 광산구 영산강 맛집으로 이미 소문이 자자한 가람장어! 2층에 좀 더 고급스러운 룸 식당 컨셉으로 새로 오픈했다는 소식을 듣고 바로 몸보신하러 다녀왔습니다 들어가는 입구부터 고급스러움이 물씬 풍기고 있는데요 곳곳에 보이는 미술작품들이 제 눈을 한층 더 즐겁게 만들어주는 곳이었어요 묵직함과 차분함을 자아내는 감각적인 전체적인 분위기가 나이 불문 남녀노소 할 것 없이 좋아할 만한 곳이었어요 ️ 전화 예약 062-954-3346 미리 예약하고 방문했더니 시간에 맞춰 정갈하게 상이 차려져 있었습니다 ^^ 현재 6인 이상부터 예약제로 진행하고 있다고 해요 ( 5명 이하는 1층 '가람 장어'로 ~ go go) 깔끔하게 알짜배기들로만 세팅되는 밑반찬들 그리고 직접 담그신 파김치까지!

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순천 스시나리 오마카세 조용하고 프라이빗 한 식사

순천 오마카세 스시나리 오랜만에 오마카세 다녀왔어요 :) 요즘은 식당을 갈 때 프라이빗하고 조용한 곳이 좋더라고요 일 이야기도 하고 저녁도 먹을 겸 조용하고 맛있는 식당 찾다가 예약한 스시나리! 주말 저녁에 가려는데 자리가 없을까 봐 노심초사했지만 다행히 예약이 가능했어요 (전화로 예약 완료!) 예약금 미리 내야 예약 가능하다는 점 참고해 주세요! (저녁 식사 2인분 기준 16만 원) 물개 정말 귀엽죠?! 이 친구랑 내내 눈팅하면서 밥 먹었어요 ㅎㅎ 내부 사진을 찍진 못했지만 은은한 조명에 전체적으로 따뜻하고 아늑한 분위기라 마음에 들었습니다. 저희 말고도 딱 한 팀만 계셔서 비교적 더 조용하고도 프라이빗하게 식사를 즐길 수 있어서 좋았습니다! 메뉴판 런치 오마카세 4만 원 디너 오마카세 8만 원 오마카세 하면 사케죠! 함께 페어링 하기 좋은 다양한 사케들이 준비되어 있습니다 (콜키지 병당 2만원) 즐거운 식사 시간 시우 시땅~ 정갈하게 플레이팅 된 나의 자리 아기자기한 식기들이 정

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영화 엘리멘탈 출연진 더빙 명대사 후기 쿠키 유무

정말 오랜만에 영화관을 다녀왔습니다. 평소 MOVIE를 정말 좋아하는 사람인데도 요즘 다른 관심사가 워낙 커서 잊고 살다가 동생따라 급 엘리멘탈을 보고 왔어요! 엘리멘탈 뜻 출처 : 나무 위키 Elemental 주로 인공적으로 만들어진 4대 원소의 속성을 지닌 령을 뜻함. 자연령 혹은 자연정령의 경우는 spirit(스피릿) 이라고 불린다. 영화 엘리멘탈 출연진 출처 : 네이버 더빙도 있었지만 자막으로 보았습니다 :) 아이들이랑 볼때는 더빙판으로 보면 제격이다 싶어요 기존에 애니메이션을 워낙 좋아하는 편인데다가 믿고 보는 디즈니죠 고민없이 LG 유플러스 VIP 혜택으로 1+1 예약 완료! 하루 할일을 다 마친 저녁 10시 심야로 보러 다녀왔습니다. 오랜만에 방문하는 CGV 그리고 문화생활에 괜히 리프레쉬 되는 기분 ~ 출처:네이버 자, 본격적으로 후기 들어갑니다. 일단 결론 부터 말하자면 "보길 잘했다" 인생이 담겨져 있어요. 별기대 안했는데 생각치 못하게 요즘 생각많은 저에게 정말

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광주 상무지구 헬스장 새로 오픈 제로백피트니스 24시 상무지구 PT 어디서 받을지 고민될 때!

광주 상무지구 헬스장 24 제로백 피트니스 OPEN 광주 세정아울렛 바로 옆 스타벅스 건물 8층에 새로 OPEN 한 ZEROBACK 피트니스 주차는 어떻게? 건물 지하에 주차 가능! 지하 2층까지 가능하며, 대부분 지하 1층에 자리가 항상 비어 있습니다. 광주 첨단점을 시작으로 전주 효자 2호점 그리고 현재 광주 상무지구 헬스 3호점까지 그리고 곧 광주 운암에도 4호점이 생긴다고 합니다 :) 제로백피트니스 전주 효자2호점 효자동1가 스타벅스와 맥도날드 사이 다이소 건너편 전주마트 2층 litt.ly 첫 방문이었는데 친절하게 잘 맞이해주시고, 상담실에서 부점장님과 충분한 상담을 통해 헬린이의 헬스 시작을 잘 안내해 주셨습니다. 30초만 시간 내서 위 영상을 둘러보세요! 한눈에 둘러볼 수 있습니다! 일단 제일 큰 첫 번째 장점은 365일 24시간 운영이라는 점! 사실 365일 24시라고 하고, 막상 가보면 주말엔 오전 9시부터 오픈하거나 오후 9시에 문 닫는다는 등 그런 곳도 많거든요.

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[고구마 공구] 도시농장 프리미엄 로얄 벌꿀 고구마 ~ 6/23

꿀 고구마 공구 도시농장 프리미엄 로얄 벌꿀 고구마 ~ 6/23 n년차 유지어터 드디어 인생고구마를 찾았습니다~_~ 블로그를 4년간 꾸준히 써오며 사실상 처음 하는 공구. 요즘의 저는 퇴사한지 어연 1년이라는 시간이 지나고, 여러 가지 일을 벌이며, 나에게 맞는 자리를 잡아가고 있습니다 :) 이또한 어떠한 큰 기대를 품고 하기보단, 첫 공구를 해보았다는 것에 초점을 두며 시작해 보았습니다. 無 경험보다 有 경험이 유의미하니까요ᰔ 무엇보다 평소 필라테스 강사 생활을 하다 보니 몸매 유지를 하려면 식단이 제일 중요하더라고요 먹는 것이 곧 나다. 라는 강한 신념을 살아가는 저로서는 평소 배달음식은 거의 시키지 않으며, 직접 아침, 점심, 저녁을 만들어 먹는 편이에요 그렇다고 하루 삼시 세끼를 매번 요리해먹기는 힘드니까 세 끼 중 한 끼는 제대로 든든하게 챙겨 먹고 나머지 두 끼를 간단하게 먹는 편이데요 풍부한 식이섬유 주로 아침으로 챙겨 먹는 고.구.마! 여기서 주의할 점! 공복에 당을

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광주 독서모임 20-30대 마케터 프리랜서 사업가 직장인 학생 경제적 자유를 원하는 사람들!

광주 20-30대를 위한 독서모임을 시작합니다. -광주에서 건강한 독서모임을 찾고 있는 유목민들 -시간 낭비 그만하고 책으로 성장하고 싶으신 분 -책 읽고 싶은데 어디서 어떻게 해야 할지 막막하신 분 -평소 책 읽기, 글쓰가 취미인 사람 -경제적 자유를 원하시는 분 -내면의 단단함을 키우고 싶은 사람 -서로 동기부여해 주며 시너지 내고 싶은 사람 어릴때 부모님이 그렇게 책읽으라고 해도 안읽던 나.. 그러나 지금은 책으로 인생의 멘토를 만나 뵙고, 고민되고 어려운 부분들을 책로 해결되는 것을 직접 경험하다 보니 #도파민중독 운동과 배움은 물론 독서 또한 평생 병행해야 하는 것이구나 하고 크게 느끼고 있는 요즘인데요, 독서를 좀 더 재밌게 하는 방법 또는 효율적으로 하는 방법을 찾다 보니 문득 책을 좋아하는 사람들과 함께 인사이트를 나누고 싶다는 생각이 들었어요 생각보다 책을 가까이하는 사람들을 주변에서 찾아보기 힘들거든요 혹시 공감하시나요??! 그래서 저와 같은 니즈를 느끼시는 분들을

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상무지구 필라테스 물리치료사 강사 모모 치평동 필라테스 1:1 개인 레슨

상무지구 필라테스 치평동 필라테스 물리치료사 강사 Momo Pilates 모모필라테스 광주광역시 서구 치평로 60 4층 406호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광주 상무만해도 pilates 센터가 엄청 많은데요, 오늘은 그중에서도 모모 필라테 에서 1:1개인 수업을 받고 왔습니다 :) 주차는 건물 1층 지상주차장에 주차하시면 됩니다. 대신 옆건물과 헷갈릴 수 있으니 주의하세용 얼추 보기만해도 어마어마한 이력을 가지고 계신 원장님 pilates 교육 강사 삼성 물리치료사 출신, 재활 임상 경력 8년차 게다가 물리치료사만 취득할 수 있는 PNF 고유수용성신경근 자격증을 보유하고 계신다고 합니다! 모모 필라테스는 1:1 개인, 2:1 듀엣 전문으로 물리치료원장님 직강이더라구요! 들어가는 입구부터 전체적으로 아늑하고 따뜻한 분위기를 자아내는 공간이었습니다. 탈의실도 깨끗하고 깔끔 그자체! 수업 시작은 아로마, 마시지건 등등 소도구들로 근막 이완 요법을 시행한 후 본격적으로 수업을

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광주 독서모임 사업가 또는 예비창업가가 되고 싶은 사람들 주목!

광주 독서모임 20-30대 예비창업가 사업가 회사원 프리랜서 백수 모두 주목~~~!! 경제적 자유를 꿈꾸는 20-30대가 모여 서로의 일상과 양질의 인사이트를 공유하며, 세계관을 넓히는 유의미한시간을 가집니다. 최근 주말 오전, 첫 독서모임을 잘 마쳤습니다! 덕분에 틀과 방향을 잡는 계기가 되었는데요, 주변을 둘러보면 본인이 아니여도 가족이나 , 친척, 친구 등등 주변에서 사업 하시는 분들이 많은데요, 기본적으로 사업이 성공하려면 세상에 존재를 알려야 하고, 인지도를 쌓아야 하죠. 이에 따른 제일 빠른 방법은 올바른 마케팅으로 효율적인 광고를 하는것이 사업 성공의 지름길입니다. 사업뿐만이 아닙니다. 요즘은 사업체 '브랜딩'뿐만 아니라 나를 브랜딩하는 시대입니다. 나의 몸값을 올릴려면 '나'를 마케팅하는 것부터 바탕이 되어야 합니다. 그래서 저희는 부의 치트키인 '마케팅'을 주제로 잡아 주로 마케팅 관련 독서를 하고, 마케팅 관련 공부와 정보를 나누는 유의미한 시간을 가지기로 했습니다

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광주 남구 필라테스 라미테스 번지피트니스 유산소와 근력을 동시에

필라테스와 번지피트니스 두 개를 같이 할 수 있는 광주 효천지구 라미테스 라미테스 광주광역시 남구 효천2로 26 3층 광주 남구 효천지구에 새로운 필라테스 센터가 생겼답니다 :) RAMITES 라미테스 주차는 건물 지하 주차장에 할 수 있습니다. 이제 막 새로 생긴 따끈따끈한 신설 센터라 인테리어도 깔끔하고 쾌적했어요 라미테스 내부 영상으로도 구경하기 탈의실 공간도 넉넉하고, 편히 쉴 수 있는 의자와 머리 고무줄까지 준비되어 있는 세심함 아기자기한 오브제까지 운동하기도 전에 기분 좋아지는 곳입니다 번지피트니스 그룸룸 개인룸 룸은 개인룸, 그룸룹, 번지 피트니스까지 총3개의 룸으로 구성되어 있습니다. 번지 줄에 매달려 여러 가지 피트니스 동작을 수행하는 번지 피트니스! 효천지구에서 단독으로 번지피트니스와 필라테스를 동시에 접할 수 있는 센터랍니다! 필라테스 5개월 등록 시 번지피트니스 한 달 무료 이벤트 중 #많관부 효천지구 최초 키즈번지피트니스 센터라 상담문의가 어마어마하다고 하는데

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광주 양림동 맛집 블랙테일버거 수제버거 먹고 싶을때!

광주 양림동 수제버거 맛집 블랙테일버거 가끔 그런날있잖아요 패스트푸드 한동안 안먹다가 갑자기 어느날 햄버거 먹고 싶은날! 매주 동명동은 가는데, 오랜만에 바로 옆 양림동 다녀왔어요 양림동만의 특유의 차분하고 정돈된 분위기의 느낌이 있어요 바로 옆 헤이키 커피 갔다가 저녁도 먹을겸 블랙테일버거로 자리 옮겼어요 붙어있어서 동선 효율적이고 정말 좋음! 외관도 한옥이여서 예쁘고 고급스러운데 내부도 깔끔하게 유지되어 있고, 보통의 햄거집과는 다르게 은은한 분위기가 좋았어요 다양한 좌석 배치와 야외 테이블까지 요즘과 같은 날씨에 테라스 즐길 수 있는 곳 최고죠! 뜨거운 여름이 다가오기전에 테라스 즐길 수 있는 날씨를 즐기기 위해 테라스에 앉기로 했지요 주문은 키오스크로 할 수 있답니다:) 일요일 점심이었는데 웨이팅이 없어서 좋았구요 조급하지 않게 사진을 보면서 메뉴를 신중하게 선정할 수 있어서 굿이에요 영상으로도 둘러보기 더블 UFO 빵은 쫀득하고 고기 패티는 육즙가득 퍽퍽함 1도 없고 소스를

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상무지구 맛집 카츠쿠 돈카츠 냉소바 점심 식사

상무지구 맛집 카츠쿠 돈카츠 냉소바 점심 식사 한식중에서도 정기적으로 먹어줘야 하는 돈가스 ! 상무지구에 위치한 카츠쿠에 다녀왔습니다 상무지구는 걸어서 10분이면 모든 것이 해결되는 곳인 것 같아요 다양 상권과 다양한 맛집의 집합소! 카츠쿠 내부 테이블 사이 간격도 넉넉하고, 통창이라 개방감 있어 답답하지 않아 좋았어요 기본으로 나오는 샐러드에 원하는 소스를 뿌려 먹을 수도 있고, 기본 찬들도 정갈하게 나오는 모습 계란 마요 샐러드 5.0 부드러운 계란과 오이절임 그리고 아삭한 양배추 샐러드 애피타이저로 먹기에 딱인 메뉴 3가지의 메뉴를 주문했습니다. 영상으로도 담아보았어요 :) 특제 냉 소바 8,0 도쿄에서 전수받은 비밀 레시피로 만든 냉소바라고 하던데 그래서 그런지 제 원픽은 요 메뉴! 요즘과 같은 더운 날씨에 돈가스 함께 먹기 좋았어요 히레카츠 13,0 그래도 메인 메뉴는 돈카츠죠! 돈가스 소스, 소금, 와사비 등등 다양한 방법으로 먹을 수 있으면서 질기지 않고 부드럽고 담백한

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광주 동명동 아프레시 확장이전 디저트 베이글 모두 둘러보기

매번 지나가는 익숙한 동명동 거리였는데 눈에 띄게 예쁜 가게가 생겨서 홀린 듯 들어가 보았습니다 벽돌로 된 입구부터 제 이목을 이끌었는데 흰색 섞인 파스텔톤 노란색이 완전 취향 저격 그 자체.. 들어가는 길마저도 독보적인 분위기를 풍기는 아프레시는 수완 지구에서 이미 디저트 맛집으로 소문이 자자한 곳이었더라고요 동명동으로 확장 이전을 한 것 같아요! 입구부터 인테리어에 힘준 느낌이 물씬 화병 선반 액자 오브제 하나하나 모두 눈을 뗄 수가 없었습니다.. 통창으로 개방감과 함께 따뜻한 햇살 가득한 1층 내부의 모습입니다. 기존의 베이글 고정관념을 깨는 다양한 맛과 구성의 디저트들이 즐비해 있었습니다. 오후 늦게 찾아가면 품절되고 없다고 하던데, 이날 우연히 오픈하자마자 방문해서 품절 없이 비치되어 있었습니다. ️영상으로 천천히 자세히 찍어왔으니️ 한번 쭉 둘러보세요 디저트와 함께 커피 디카페인 음료 에이드 티 등등 다양하게 주문 가능합니다 1층은 단체석 테이블 확장이전해서 막 생긴 신

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무엇을 먹었을까? 이것저것 기록하는 일상 BLOG

어느새 23년도 절반이 지나가고 내가 좋아하는 여름이기도 한 6월 선선한 여름 밤날씨 즐기며 테라스 즐기기 #웅이웅이 요즘 한동안 외식이 잦았다. 만들어 먹는 요리가 그리워졌다 외식비용 엥겔지수로 대체하는 걸로! 내 소울 푸드 #카레 이번엔 우유를 살짝 넣어보았다 확실히 좀 더 부드러워짐 양배추 참치 덮밥 간편 뚝딱 10분 요리! 레슨 마치고 집 오면 꽤 늦은 시간에 출출해질 때가 있다. 오랜만에 물만두! 카레에 오리고기 양파 볶아서 함께 집 앞 카페에서 참치 샌드위치 포장해오기 샐러드 맛있게 먹는 방법 #보울레시피 한식 필기 합격했으니 이제 실기 공부를 해야 하는데.. 일의 우선순위에 자꾸 밀리네..ㅎ 멘토님이랑 첫 미팅! 맛있는 점심 식사까지 결혼 진심으로 축하드려요c 마음이 몽글몽글 올해는 한달마다 결혼식이 있다 덕분에 매달 타지 여행할 듯ㅎㅎ 천사 같은 아린이 ️ 보기만 해도 힐링 되는 기분 오랜만에 다녀온 조례동 사람이 이렇게 많았었나?! 그녀의 솔탈을 축하하는 케이크 :

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광주 동명동 dx 디엑스 커피 대형 카페 노트북 하기에도 좋아

광주 동명동 대형 카페 DX COFFEE 요즘 뜨거운 태양볕에 더운 6월이어도 여름밤의 선선한 공기는 정말 좋은 것 같아요 더군다나 주말이면 집에 있기에 아쉬우니까 동명동으로 나와보았습니다. 어딜 갈까 찾아보다 알게된 디엑스 커피 멀리서 봐도 규모가 커 보이는 대형카페라 마음에 들었어요 층고도 높고~ 다양한 디저트들도 준비되어 있었습니다. 아메리카노 5천 원부터 디카페인 에이드 시그니처 콜드브루 맥주 등등 다양한 음료를 주문할 수 있네요 케이크도 꽤나 맛있어 보여서 2가지를 주문 완료했습니다. 전체적으로 통창으로 시원하게 개방감을 주고, 야자수 나무와 함께하는 넉넉한 공간의 테라스엔 이미 많은 사람들이 선선한 여름 날씨를 즐기면서, 인생 사진을 남기고 계셨어요 광주 동명동 핫플이라 할 수 있는 DX 커피의 또 다른 차별성은 지하, 1층, 2층, 3층 층마다 다양하게 구성된 자리 배치입니다! 노트북을 항시 챙겨 다니는 1인으로써 2층의 자리 배치와 분위기를 보고 딱 여기다 싶었어요 넉

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광주 상무지구 양고기 다이닝 아트오브램 오마카세

Art of lamb 아트오브램 양고기 좋아하는 사람! 모여라! 상무지구에 양고기 다이닝이 생겼다는 소문을 듣고 바로 다녀왔습니다. 고급 진 레스토랑 느낌의 아트오브램 옆으로 나란히 앉은 바 테이블과 4인 테이블 그리고 2개의 룸이 있습니다. 아트오브램 이름대로 몇 가지의 예술 작품이 전시되어 있었어요 살치살 등심 숄더랙 주문 완료! 3가지의 양고기가 정갈하게 나온 모습 예약하고 갔더니 자리 세팅이 미리 되어 있어서 좋았고, 팔레트 모양의 앞접시가 마음에 쏙-3 기본으로 나오는 찬들도 깔끔하고 양고기와 함께 심심치 않게 곁들여 먹기 좋았어요! 개인적으로 간장베이스에 구운 야채를 넣고 양고기와 함께 먹는 요 소스가 별미였습니다. 영상으로도 CHECK 무엇보다 고기도 직원분께서 직접 구워주시니까 편하고, 고기의 굽기 상태도 먼저 물어보신 다음에 니즈에 맞춰 알맞게 구워 주셔서 좋았습니다 :) 홀그레인소스 와사비 소금 매운 소스에 골고루 다채롭게 찍어 먹을 수 있어서 좀 더 감칠맛 나게

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광주 양림동 비엔날레 독립서점 북카페 러브앤프리 책 읽기 좋은 곳

LOVEANDFREE 러브앤프리 광주 양림동 책 읽기 좋은 곳 평소 취미가 독서라 광주에서도 책 읽기 좋은 곳과 같은 서점을 찾아다니고 있어요, 오늘은 양림동 독립서점 러브앤프리 포스팅입니다! 양림동은 동명동이랑 가깝지만 또 다른 느낌이더라고요 조금 더 차분하면서 한적한 나름대로의 느낌도 아주 좋았어요 헤이키 커피와 블랙테일버거랑 가까워서 좋더라고요! 걸어서 도보 5분 컷! 다양한 책들로 구성되어 있으면서 깔끔하게 정돈되어 있으면서 내부 분위기도 정말 아늑하고, 감성적이기까지 한 러브앤프리! 영상으로도 구경하기 check 책도 많지만 귀염 뽀짝 한 문구류들도 많아서 시간 가는 줄도 모르게 구경하느라 삼매경이었어요 독서굿즈 등 취향에 맞게 선물로 사가도 좋을 것 같아요 차별성이 있다 다양한 독립 서적을 파고 있었습니다. 평소 YES24로 추천받은 책을 구매하곤 했지 독립 서적에 대해서는 딱히 접할 일이 없었는데, 이번 계기로 독립 서적에 대한 매력에 흠뻑 빠졌답니다ღ 보통 책을 고를

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앨유의 취미생활 및 요즘 생각 정리 daily blog

누군가 나에게 취미생활이 뭐예요? 라고 물어본다면 독서라고 말할 수 있을 것 같다 살면서 어떠한 것에 대한 궁금증이나 질문이 생길 때 그에 대한 해답은 대부분 책에 있는 것 같다. 당신은 무엇을 할 때 행복을 느끼는 사람인가요? 사람들에게 가치를 제공할 때. 사랑하는 가족, 내 지인들과 맛있는 식사를 하거나 여행을 다니며 소중한 시간을 함께하는 순간 @aliceyoo #감정컨트롤 매일 지나가는 길이었는데, 어느 날 장미 공원이 만들어져있다. 한 송이 한 송이 가득 만개한 장미 꽃들도 각자 만개하는 철과 시기가 있듯 각자 사람 개개인의 인생도 마찬가지가 아닐까?! 이런 꽃들이 눈길이 가더라 다수 공통된 꽃들 사이에 눈에 도드라지는 개성 있는 아이 사람도 개인의 고유한 짙은 색채를 가진 사람이 매력이 넘치듯 두 번째 취미는 운동 일상에서 놓칠 수 없는 피톤치드 향 맡으며 하는 조깅 또는 런닝 신체 건강뿐만이 아니라 덩달아 정신건강도 챙길 수 있다. 새로운 환경에서 새로운 곳을 찾아다니며

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광주 양림동 카페 헤이키 합리적인 가격의 커피와 디저트 맛집

광주 양림동 디저트 카페 헤이키 Heiky Coffee 헤이키 카페는 이번에 두 번째 방문이에요 예나 지금이나 깔끔하게 잘 유지되고 있는 헤이키. 한옥으로 된 층고 높은 인테리어가 정말 예쁜 것 같아요 아메리카노 2천원부터 전체적으로 메뉴들이 5천 원이 안 되는 가격을 보고 깜짝 놀랐습니다. 어디 가서도 찾아볼 수 없는 합리적인 가격 실화인가요?!?! 디저트들도 좀 더 다양해진 것 같았어요 저희는 황치즈 크로플과 도넛 2개 음료 3종류를 주문했습니다. 자리 테이블 간의 가격도 적당하고, 내부도 아늑한 분위기라 편하게 즐겼던 것 같아요. 특히 헤이키 컵잔이 정말 취향 저격이에요 ღ 친구에게 선물 받아 2개 정도 쓰고 있는데, 질리지 않고 유용하게 잘 쓰고 있어요 여름맞이 투명한 컵들도 예쁘고 유용해 보이고, 예쁘고,, 박스에 선물포장해 주시니 집들이 선물용으로도 제격이랍니다 이날 점심을 안 먹고 방문했던 터라 먹고 싶은 거 마음껏 주문했어요ㅎㅎ 영상으로도 check 초코를 사랑하는 저

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광주 속눈썹펌 아마빌레 뷰티 생얼 필수템 장착 완료

광주 속눈썹펌 아마빌레 뷰티에서! 아마빌레 뷰티 광주광역시 서구 내방로398번길 9 1층 갑작스런 눈사진에 혹시 깜짝 놀라셨나요?ㅎㅎ 광주에서 속눈썹펌 어디서 하실지 고민하시는 분들! 고민하는 시간을 줄이셨으면 하는 마음에서 작성하는 오늘의 포스팅입니다. 광주 아마빌레 뷰티 네이버 지도로 꼭 검색해서 찾아시길 추천드립니다! 주차는 빌라 건물 주차장, 노란칸 또는 가게 앞 도로변 다 가능합니다. 반갑게 맞아주시는 사장님 덕분에 시술전부터 편하게 들어갔던 것 같아요 내부도 깔끔하고 정리정돈 되어 쾌적하게 관리되고 있는 모습이었어요 속눈썹펌 말고도 눈썹 문신 또는 다양한 스킨플래닝을 할 수 있는 아마빌레 뷰티! 특히 스킨플래닝이 그렇게 반응이 좋대서, 저도 한번 받아 볼까 싶은 생각이 들었어요 내부도 영상으로 check check 시술받는 침대도 편하고, 이불도 포근한데, 보노보노 친구들 정말 귀엽죠 ღ 시술받는 내내 편하게 사장님이랑 스몰토크도하다 깊은잠에 들고, 그렇게 꿀잠자고 일어나

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한식조리기능사 필기 벼락치기로 독학 공부하고 빠르게 합격하는 방법 꿀팁

한식조리기능사 필기 공부는 얼만큼? 효율적으로 공부하는 방법 한식조리기능사 필기 합격 2021년 컴활 2급 필기, 실기 합격 2022년 필라테스 지도자 자격증 실기, 해부학 필기 합격 에 이어 2023년 올해엔 한식조리기능사 필기, 실기를 도전하고 있습니다. 실기는 내일 배움 카드를 통해 매주 토요일마다 10회 수업을 참석해 수료 완료하였습니다. 막상 배웠는데, 갑자기 일이 바빠진 와중에 그냥 취미생활로 두려다 이번 기회를 넘어가면 후회하거나 아쉬울 것 같아 자격증을 따기로 마음먹었습니다. 한식조리기능사 필기시험을 앞둔 분들을 위해 제가 공부하면서 아쉬웠던 부분들에 대한 시행착오를 최대한 줄이셨으면 하는 마음으로 아! 처음 부터 이렇게 공부할걸 하는 꿀팁 알려드릴게요! 요리 관련 전공자가 아니면 어려울 거라는 요리 샘의 말을 듣고 어떻게 공부할지 막막한 마음에 필기 책을 구입하였습니다. 이론 좀 보다가 기출문제를 몇 개 풀었습니다. 그리고 한방에 조리 기능사라는 앱을 추천받아 몇 개

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광주 상무지구 세광양대창 모둠구이 막창 특양 소갈비 곱창 맛집

광주 상무 핫플 회식장소 술집 새광양대창 맛집 평소 신상 맛집 카페 가는 걸 좋아하는 1인 이번엔 상무에 새로 생긴 대창 맛집에 다녀왔습니다. 외관부터 레트로한 느낌이 가득한 새광양대창! 20-30년 전으로 돌아간 것만 같은 느낌의 분위기 컨셉이 확실한 맛집이구나 싶었어요 ㅎㅎ 센스 있게 이미 놓아져 있는 일회용 앞치마! 이런 세심함에 고객들은 반응하고 좋아하죠 메뉴판도 코팅한 A4에 손글씨로 깔끔하고 심플하게 적혀있는 것도 분위기와 통일감 있다 싶었어요 대창 + 막창 + 특양이 나온다는 모둠구이 주문 완료! 주류도 딱 알짜배기만 모아서 팔고 있어요. 모두 아시다시피 대창 막창은 술안주로 최고죠 ㅎㅎ 저희는 5시쯤? 이런 저녁식사로 방문했더니 사람 없어서 좋았어요 ㅎㅎ 맛있게 먹는 방법도 친절하게 메뉴판에 써져 있답니다 :) 기본으로 차려지는 찬들을 보아하니 딱 여기 맛집이라는 확신이! 새로 생긴 신상 맛집이라 그런지 수저부터 식기 테이블까지 아주 깨~끗해서 정말 기분 좋았어요 (청

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광주 동명동 베란다 치즈버거 맛있고 분위기 좋고 또 가야지

광주 동명동 베란다 양식 맛집 추천 일주일에 한 번은 꼭 가는 동명동 오늘도 따끈따끈한 신상 맛집을 다녀왔습니다 :) 베란다 광주광역시 동구 동계천로 118 위치도 정말 좋았어요 큰길 바로 앞이라 접근성 최고네요 낮에 찾아갈까 밤에 갈까 고민하다 점심으로 방문했어요 내부 분위기도 감성적이고, 아늑하면서 부담스럽지 않은 간접조명과 은은한 채광까지 딱 적당했습니다. 2인석 4인석 테이블을 붙이면 단체석도 충분히 마련할 수 있고, 의자들도 편하고, 아이 보리의 내구성 좋아 보이는 테이블과 짙은 우드톤 인테리어가 전체적으로 잘 어우러진 동명동 베란다! 내부에 테이블에 앉아도 보이는 테라스의 전망이 참 예뻤어요 날 좋고, 선선한 날씨에 또는 해 질 녘이라 초저녁 즈음엔 와인 한 잔 마시면서 테라스를 즐겨도 정말 좋을 것 같네요 치즈 버거 카치오 에 페페 스파게티 파슬리 오일 파스타 라구 파스타 시금치 프리타타 하우스 샐러드 감자튀김 치킨텐더 딱 8가지의 알짜배기 메뉴가 준비되어 있습니다. 그

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광주 첨단 필라테스 베르 물리치료사 강사를 찾으신다면 운동하기에 제격

광주 광산구 첨단 필라테스 베르 광주 첨단만 해도 정말 많은 필라테스 센터들이 있는데요 요즘은 첨단 필라테스 베르에서 수업을 듣고 있어서 소개해 드릴게요 :) 광주 필라테스 베르는 광주 첨단에서 모던 필라테스로 운영한지 가장 오래된 지점이라고 해요 물리치료사 출신 또는 필라테스 국제 자격증 보유한 강사님들이라고 하니 기대가 됐어요! 탈의실도 깔끔하고 공간 넉넉하게 마련되어 있고, 바로 앞 롯데마트에 2시간 무료 주차 가능해서 정말 편했습니다. 멀리서 찾아오시는 분들 또는 차 타고 오시는 분들 걱정 안 하셔도 됩니다 ㅎㅎ 공기청정기가 있어 내부 공기를 실시간 정화시키고 있어서 그런지 확실히 운동하는 내내 쾌적했던 것 같아요 개인룸이 2군데로 나누어져 있었습니다. 영상으로도 check check 개인수업하시기 전에 체형교정이 시급하신 분들은 먼저 사진 촬영을 하고 비포 애프터를 확인해 보는 꼼꼼함까지 개인룸은 스탓 필라테스 기구를 쓰시는 게 인상 깊었습니다!! 처음 봐요 스탓 기구!!

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광주 동명동 신상 술집 모락 안주 하이볼 진짜 맛있음!

광주 동명동 신상 술집 모락 안주 하이볼 진짜 맛있음! 저녁 맛집을 서치하다 안주 맛집에 분위기도 좋은 신상 술집이 있다고 해서 다녀온 모락! 저녁 6시 전에 찾아갔는데도 주말이라서 그런지 이미 사람들로 가득 차 있었어요 꼭 네이버로 미리 예약하고 가세요 ~!! 나란히 앉는 바 테이블로 배정받았는데 두 명이라 아늑하고 오히려 좋았어요 *웨이팅 있을 시엔 테이블 이용 시간 3시간 제한 한국인은 역시 밥심이죠 한식으로 갖추어진 안주 메뉴들이 마음에 쏙 들었어요 옆 테이블에 나온 메뉴 보고 일단 맛있어 보이는 걸로 닭목살 구이 21.0 왕새우 미나리전 21.0 주문했습니다. 간단하게 유자 하이볼 10.0도 한 잔도 주문완료! 모락에는 다양한 전통주를 팔고 있었어요 느린 마을 막걸리 또는 하이볼 등등 한식과 함께 페어링 하기 좋은 격식 있는 술이 마련되어 있어 더더욱 맛집에 가까운 술집이라는 전문성이 느껴졌습니다. 그 외 든든하게 함께 곁들여 먹기 좋은 사이드 메뉴도 있으니 참고하시면 좋겠

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광주 동명동 카페 킵더시즌 바나나푸딩 말차라떼 에이드 분위기 맛집

광주 동명동 카페 킵더시즌 KEEP THE SEASON 요즘 해가 길어지니까 하루도 더 길어진 느낌. 날씨도 이제 본격적으로 여름에 가까워지고 쨍한 날씨가 지속되다 보니 시원한 음료수가 더 당기는 것 같아요 오늘은 동명동 카페 킵더시즌 포스팅입니다. 광주 동명동에 새로 생긴 신상 카페에요 킵더시즌 이름도 뭔가 감각적이고 예뻐요 이렇게 깨끗한 화이트 인테리어에 곳곳에 보이는 마치 오브제 같은 감성 넘치는 화분과 생화. 비교적 딱딱해 보일 수 있는 모던한 인테리어에 식물로 생동감을 불어넣어 주는 플렌테리어가 확실히 요즘 대세인 것 같아요 싱그러워 보이는 오렌지와 레몬들 이렇게 툭 놔뒀는데도 색감도 예쁘고 느낌 있어요 3-4테이블 정도로 내부가 엄청 넓지는 않았지만 1인 카페로 운영하기에 적당히 아늑하고 좋았습니다 다음에는 요기바에 앉아봐야겠어yo 저희는 안쪽 아늑한 공간의 테이블로 자리를 잡았습니다. 얼그레이 금귤 에이드 6.5 말차 밀크 6.5 호지 그래놀라와 바나나 푸딩 8.0 주문

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5월의 앨리스유 이제 여름이다아

#개인적인기록일상 광주 상무가 본점인 보울레시피 여긴 내 최애 샐러드 맛집! #보울레시피 그릭요거트 좋아하는 나로서는 스타벅스에서 파는 걸 보고서 그냥 지나칠 수 없지 근데 내가 만든 게 더 맛있다︎ 1일 1팩 다시 도전 중 새로 생긴 도서관 층고도 높고 깨끗하고 좋다 평일 낮인데도 불구하고 나 같은(?) 사람들이 많다 ㅎㅎ 바나나 푸딩 처음 먹어보는데, 이렇게 맛있다고요...?!?! 이렇게 처음 먹어보는 음식이 맛있기까지 하면 바로 행복해지는 나란 사람 새로운 경험 찾아 새로운 도전하는 이유는 이런 맛이랄까 생일 주간이라도 네일 받고 온 지니 너무나도 사랑스러운 네일 ღ 나도 11월에 나에게 선물해 줘야지 집에 있는 딸기 내가 만든 그릭요거트 그래놀라는 필수! 주일엔 빠지지 않고 교회 출석 예배드리기! 라코타 치즈가 듬뿍 들어간 샐러드 정말 맛있었다 아삭아삭한 채소의 식감을 온전히 즐기는 요즈음 보기만 해도 기분 좋은 방향제 #소소한행복 시스터 아침 생일상 차려주기 정말 오랜만에

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광주 상무 초이다이닝 연어 후토마끼 카츠산도 들기름 갓소바 맛난당

광주 상무 초이다이닝 연어 후토마끼 카츠산도 들기름 갓소바 맛난당 광주 상무엔 맛집이 얼마나 많은지 그중에서도 새로 생기는 곳들도 정말 많은 것 같아요. 오늘은 광주 첨단에 있던 초이다이닝 상무에도 생겼다고 해서 바로 다녀왔습니다 :-) 외관이 딱 눈길이 가는 왠지 들어가고 싶은 감성 넘치면서 모던한 초이다이닝 생긴지 얼마 안 된 신상 맛집이라 깨끗하고 깔끔했어요 의자들도 편한 편이면서, 나란히 앉아 먹는 좌석도 있고, 단체석도 가능하도록 다양한 자리 배치가 돋보였고요. 연어 OR 육회 후토마끼 돈카츠, 파스타, 소바 등등 다양한 메뉴를 팔고 있었어요. 맘 같아선 하이볼 한잔 마시고 싶지만 술은 요즘 완전히 끊었던 터라, 절제했습니다 ㅎㅎ 칭찬해~ 주문도 간편하게 키오스크를 통해 선결제 완료! 연어 후토마끼, 카츠산도, 들기름 갓소바를 주문했습니다. 영상도 check check 12시 전에 갔더니 사람이 많지 않았어요. 음식도 빨리 나오는 편이라 오래 기다리지 않아서 좋았습니다.

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에스프레소 맛집 광주 상무 프랭크커핀바 분위기도 좋아

에스프레소 맛집 광주 상무 프랭크커핀바 분위기도 좋아 프랭크 커핀바 정말 좋아하는 1인입니다. 순천점, 동명동점, 첨단점 다음으로 상무점도 방문해 보았습니다. 각 지점마다, 전체적으로 통일된 분위기를 자아내지만 자세히 들여다보면 테이블의 모양과 색상 또는 오브제들이 조금씩 다르답니다. 다른 부분을 찾아보는 재미가 있어요. 그동안 다녀와보았던 프랭크 커핀바는 항상 만석이거나 자리가 없을 정도로 사람들로 인산인해였는데, 이번에 방문한 상무점은 평일 오후쯤 찾아가서 그런지 사람들도 적당하고, 자리도 많이 있어서 오히려 더 좋았던 것 같아요. 비도 오는 날이라, 분위기가 더 깊은 것만 같은 느낌. 상무에 위치한 프랭크 커핀바는 들어가면 다른 세계로 분리되는 느낌을 받을 정도로 아늑하고 안정적인 카페였어요. 전체적으로 메뉴가 업데이트된 건지 모르겠지만 에스프레소와 커피의 종류가 좀 더 다양해진 것 같아요. 카페 콘파냐 3,500원 네로 크림 커피 6,500원 주문했습니다. 크로플 주문하고 싶

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5월 가정의달 선물 알티지오메가3시그니처 안성맞춤

다들 오메가 3 챙겨드시고 계시나요? 심장 질환에 좋고, 혈당 수치 개선에 좋으면서, 콜레스테롤 개선, 혈압 조절, 골다공증 완화 등등 다양한 효능이 있는 오메가3! 요즘 현대인이라면 필수라고 할 수 있죠. 저도 챙겨 먹는 건강기능 식품 중에 하나인데요 오늘은 수많은 제품들 중에서 초임계 알티지 오메가3 시그니처 소개해 드릴게요! 알티지오메가3시그니처 어버이날선물 추천 오메가3를 꼭 먹어줘야 하는 이유는? 오메가3는 몸의 세포막을 구성하는 주요 성분이므로 체내에서 충분히 합성하기 어렵다고 합니다. 그래서 반드시 섭취해 주어야 할 불포화 지방산입니다. 바쁘다 바빠 현대사회! 바쁘게 살아가는 현대인인 우리는 아무래도 패스트 푸드와 가공식품을 많이 섭취하거든요 그로 인해 영양불균형을 겪거나 알게 모르게 건강상에 많은 위협을 받고 있습니다. 채소의 섭취는 줄어든 반면, 육류와 동물성지방식이나 가공식품의 섭취 증가로 포화지방과 더불어 콜레스테롤 섭취율이 낮아지면 혈액응고가 일어나 혈액의 흐름

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동명동 애견동반 카페 홈타운커피스탠드 디저트 크루아상 맛집

광주 동명동 애견 동반 카페 홈타운커피스탠드 요즘 동명동에 핫한 카페가 있다며 친구 따라온 홈타운커피스탠드 여수 내 최애 카페 와이드커피스탠드가 떠올라서 가기도 전에 카페 상호명 듣고 벌써부터 친근감이 들었지뭐예요ㅎㅎ 비가 추적추적 오는 일요일 오후 1시쯤, 사람이 많을까? 싶었는데, 많은 분들이 이미 와계셨어요. 바로 자리를 잡긴했지만 이후 끊기지 않는 웨이팅을 보고는 와 여기 진짜 핫플이구나 싶었습니다. 오늘의 커피와 바닐라 돌체 라떼 주문 완료! 디저트로는 여러 종류의 크루아상이 있었어요! 가기 전에 인스타와 블로그로 미리 둘러봤을 때, 크루아상 맛있어 보이더라고요 실제로 갔을 땐 직접 만들고 계셨어요 그래서 디저트는 바질 토마토 크루아상 주문 완료! 곳곳에 보이는 감각적인 식물 화분들과, 감성 넘치는 오브제들, 전체적으로 은은한 무드의 분위기가 아주그냥 여성들의 취향을 저격했다고 볼 수 있을 것 같아요ㅎㅎ 비 오는 날인데도 운치 있고 더더욱 좋았어요. 사장님들도 친절하시고 전

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동명동 광주 규슈 샤브샤브 맛집 살안찌고 기분좋게 배부르는 방법

동명동 광주 규슈 샤브샤브 맛집 요즘따라 샤브샤브가 먹고 싶더라고요, 식습관을 육류에서 채소로 비중을 바꿔 가는 중이라 야채를 맛있게 먹는 방법이 뭐가 있을까? 생각했을 때 샤브샤브가 제격이겠다 싶었어요. 동명동에서 샤브샤브를 검색했을 때 여긴 맛집이다 싶은 제 레이더망에 딱 ! 당일 급 찾아간 곳이라 네이버 예약을 못했는데 미리 전화했더니 가능하다고 하셔서 바로 방문 성공했습니다 :) 일요일 점심에 찾아갔더니 거의 만석이었어요. 저희는 별채로 자리를 안내받아 앉았습니다. 호주산 소고기 샤브샤브 2인 주문 완료! 육수는 미소 된장, 후식은 죽으로 PICK 했습니다. 짠- 생각지 못하게 플레이팅이 정말 예쁘게 나와서 벌써 기분 좋아져 버렸죠 ㅎㅎㅎ 그냥 막 찍어도 사진이 예쁘게 나와요 단호박, 팽이버섯, 오뎅, 소고기, 각종 야채들과 함께 2인분인데 양도 적당하게 잘 나온 것 같아요 3인분 이상부터 주문하면 육수 2가지 모두 주문 가능하다고 합니다. 미소 된장 육수도 충분히 맛있었지만

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건강한 식습관, 꾸준한 운동으로 하루하루 채워가기 (feat. 오랜만에 일상블로그)

오랜만에 올리는 일상 포스팅! 맨날 맛집 포스팅만 하니까 일상도 가끔씩 올리기로 ღ #개인적인기록 #내일상 우리집 현관을 지키는 월천이 새순 돋아나는 모습 신기해 무럭무럭 자라라 나와 함께 성장하자 #황칠나무 요즘 아침을 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있다. 흙당근과, 세척사과를 껍질째 갈아먹는 중. #10일차 얼마나 효과가 좋은지 한 달 매일 꾸준히 먹어보기로! 출출할 땐 에어프라이어 돌린 고구마와 검은콩 두유 먹기 오프라인 블로그 컨설팅 미팅 시간 통창 너머 보이는 멋진 뷰를 보며 사색하는 시간 확실히 폐쇄적인 공간보다 이렇게 개방적인 곳이 내 스타일 액자도 그림도 미술도 좋아하는 나란 사람. 좋아하는 것도 참 많아 이렇게 푸릇푸릇 한 연두색 초록색 자연을 보면 기분이 좋아지고 뇌가 맑아지는 게 실시간으로 느껴진다. 광주 ACC 문화전당을 좋아하는 이유. 자유분방한 분위기의 활기차고 정돈된 문화 공간. 기분 전환으로 패디 받고 오기 블로그가 주는 찐 행복. 요즘 식단 아닌 식단 중 6월

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여수학동맛집 여수시청맛집 히바치텐 안창살 갈비살 살치살 뿌시기

#여수학동맛집 #여수시청맛집 여수 히바치텐 2년 전? 순천 히바치텐에 방문해 맛있게 먹고, 포스팅한 적이 있는데요 순천 맛집 히바치텐 살치살 갈비살으로 고급진 하루 안녕하세요 앨리스유입니다 2021 신축년을 잘 맞이하기 위해 2020년의 마지막 날 저녁 만찬으로 다녀온 맛... blog.naver.com 여수 학동에도 생겼다고 해서 다녀와보았습니다! 순천이랑 비슷한 분위기에 프라이빗 6인 룸이 있어 가족 모임이나 회식으로 예약 방문해도 좋겠다 싶었어요. 저희는 바로 배정받아 앉았습니다. 개인적으로 고기 먹을 땐 나란히 앉아 먹는 바 형태의 자리도 선호하는 편이라 좋았어요 구이류로는 살치살, 갈비살, 안창살이 있고요 여수 최초 닭 특수부위 야키니쿠도 있으니 다양하게 주문해서 즐겨보시길 추천드려요 :) 새우튀김 고로케 멘보샤 짬뽕탕 오뎅나베 등등 다양한 안주류가 준비되어 있어 고기와 함께 먹기 아주 좋았어요. 여수학동맛집 히바치텐은 여수 유일 와규오마카세를 즐길 수 있으며, 2인이 아닌

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스노우폭스 도시락 광주 첨단점 김승호 회장님과의 내적 친밀감 쌓는 중

김승호 회장님 광주 스노우폭스 도시락 첨단점 스노우폭스 광주첨단점 광주광역시 광산구 첨단강변로99번길 51 1층 105호 평소에 존경하는 김승호 회장님의 스노우폭스 매장이 광주 첨단에 있었습니다!! 게다가 전국 포함 서울 외 타 지역은 광주 딱 하나 2년 전 돈의 속성을 감명 깊게 읽고, 요즘은 사장학개론을 추천받아 읽고 있는 요즘이거든요!!!! ... 세상에서 가장 큰 도시락 회사 "스노우폭스" 미국 휴스턴을 본사로 전 세계 11개국 약 5,000개의 매장과 약 1만 명의 직원을 가진 연 매출 1조 원 글로벌 기업인데요 미국 아니면 못 가보겠구나 싶었는데, 최근 서울부터 생기더니 광주에도 생겼네요... 대박ㅅ r 건 스노우폭스 회사 네임이 백씨성을 가진 와이프 분의 별명을 따라 가지고 온 유래는 오늘 처음 알았어요.. 로맨틱하시기까지 항상 갈 때마다 느끼는 거지만 첨단은 주차장이 여유롭지 않은 점이 아쉬워요. 길가에 주차하고 걸어갔어요 요즘 운동을 첨단에서 하고 있던 터라, 운동

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광주 첨단 필라테스 에스바디워크필라테스 첨단점 맨즈필라테스 여름 준비합시다

광주 첨단 필라테스 에스바디워크필라테스 첨단점 맨즈필라테스 어느새 5월이 되었네요. 지난 4월을 되돌아보면 일주일에 4-5번 이상씩 정말 꾸준히 운동을 잘해왔던 것 같아요 운동에 시간을 투자할수록 하루 종일 내가 일에 쏟을 수 있는 에너지가 비례한다는 사실을 알고서부터 더욱 운동에 진심인 삶을 살고 있습니다. 요즘은 첨단으로 운동을 다니고 있는데요. 에스바디워크 필라테스 소개해 드릴게요! 넓은 평수에 체어, 캐딜락, 바렐, 개인룸 각각 투명 파티션으로 구분되어 있지만 방마다 개방되어 있는 느낌을 주면서 큰 통창이 있어서 오전 수업 갈 때 보이는 푸릇푸릇 한 뷰가 기분이 좋아지더라고요! 주로 아침 운동 다니는 걸 좋아하는 이유는 이런 여러 가지 이유도 있지만 확실히 개운함도 배가 되는 것 같아요. 근력운동은 오전에 런닝과 같은 유산소는 저녁에 하는 걸 즐기는 요즈음. 옷 갈아입는 공간도 충분히 넉넉해서 좋았어요 무엇보다 건물 지하 주차장이 있어 주차 걱정이 없습니다. 나갈 때 차 번호

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광주 풍암동 베이커리 알레 ALLEE 잠봉뵈르 샌드위치 맛집

광주 풍암동 베이커리 알레 ALLEE 잠봉뵈르 샌드위치 맛집 광주 풍암동 새로운 베이커리가 생겼어요! 우연히 지인 따라 알게 되었는데, 외관부터 세련된 느낌 뿜뿜이에요 아메리카노 4,000원부터 카페라떼 바닐라빈 라떼 그 외 티와 에이드 그리고 병으로 된 주스와 맥주도 팔고 있어요 빵 진열대 너무 예쁘죠.. 내부는 더 고급스러웠어요 테이블은 많진 않았지만 3개 정도? 사람들로 테이블 만석이었고, 오전에 가서 그런지 빵도 가득했어요 빵순이는 아니라 빵에 관심이 없는 편인데도, 먹고 싶고 눈길 가는 빵 종류가 많더라고요 치즈 들어간 베이글, 모닝빵, 샌드위치, 발효빵 등등 소금빵 안 사 온 게 눈에 밟히긴 하는데 조만간 한 번 더 가야겠어요 ㅎㅎ 저희는 전화로 잠봉뵈르 포장 주문해서 찾으러 갔습니다. 포장도 깔끔하고, 노아 오렌지 주스도 사 왔습니다. 바게트 자체가 맛있고, 점심으로 간단하고 깔끔하게 먹기 좋았어요 게다가 베이커리 알레는 유기농 밀가루와 프리미엄 재료들로 첨가물 없는 건

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광주 노트북 하기 좋은 카페 첨단 페어링 pairing

광주 노트북 하기 좋은 카페 첨단 페어링 pairing 친구랑 첨단 지나가다 외관부터 눈에 띄어 다음에 가보자 하고 찜해뒀다가 이번에 다녀왔습니다 평일 오전 11시쯤 갔더니 사람 없고 들어가자마자 반갑게 맞이해 주시는 직원분들과 성격도 좋으신 미모의 여사장님 덕분에 들어갈 때부터 기분이 좋았어요 일단 층고가 높으면 합격이죠 게다가 빨간 벽돌에 곳곳에 플랜 테리어까지 한번 방문하고 가면 잊혀 지지 않는 독보적인 분위기를 뿜어내고 있는 페어링 첨단 카페입니다. 아메리카노와 따뜻한 티 주문 완료! 크로플도 먹을까 고민했었는데, 재방문 시엔 꼭 먹어보는 걸루 :) 1층엔 크게 통창으로 되어 있는데 폴딩도어 열 수도 있어서 테라스의 느낌 물씬 풍기는 반전 넘치는 카페였어요. 따뜻한 햇살 맡으며, 봄의 날씨를 선선히 즐길 수 있는 곳이라 생각보다 너무 좋아 또 오고 싶은 페어링 요즘 카페인 다시 줄이는 중이라 차를 주문했는데, 향도 좋고, 마시면 기분 좋아지고 마음이 차분해지는 느낌 :-) 2

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순천 조례호수공원 맛집 솔솥 장어 솥밥 꼭 먹어보기

순천 조례동 호수 공원에 새로 생긴 밥집 솔솥 요즘 인스턴트 음식을 거의 끊고, 집에서 요리해먹거나, 외식도 한식 위주로 하는 편이에요 순천 갈일 있어서 한식 밥집 찾다가 호수 공원에 솥밥 전문점이 또 생겼다는 소식을 듣고 다녀왔습니다 :) 위치는 소옽 바로 옆에 위치해있었어요 라이벌끼리 붙에 있네싶은..ㅎㅎ 솔솥에서는 스테이크 솥밥 도미 관자 솥밥 민물장어 솥밥 전복 솥밥 꼬막 솥밥 연어 솥밥 등등 다양한 솥밥을 팔고 있었어요:) 친구는 장어 안 먹은 지 오래됐다며, 몸보신 할겸 장어를 주문하고 저는 연어 솥밥을 주문했어요 :-) 연어 솥밥에 연어는 생연어가 아닌 익혀서 아부리로 나오길래 바로 주문했습니다 익힌 연어도 좋아하거든용 TMI..KK 친구가 장어 솥밥을 나눠줘서 먹어봤는데, 장어 솥밥이 찐이에요 순천 솔솥에서 장어 솥밥은 꼭 드셔보세요 강추! 장어 자체가 속이 두툼하고 살이 알차고 양이 많아요 양념된 간도 적당하고 신선하고 깔끔한 맛의 장어 솥밥! 어른들도 좋아하실 건강

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광주 동명동 맛집 사이공장 쌀국수와 월남쌈

광주 동명동 맛집 사이공장 쌀국수와 월남쌈 사이공장 광주광역시 동구 장동로 15-2 . 1층 가끔 집에서 만들어 먹기 어려운 베트남 음식 또는 태국 음식이 먹고 싶을 때가 있어요 마침 동명동 갈 일이 있어 간 김에 방문한 베트남 맛집 사이공장 후기입니다 :) 식당 내부는 전체적으로 층고가 높고 타원으로 된 벽돌 형식의 인테리어 그리고 간접조명으로 된 은은한 분위기가 굉장히 독보적이었어요 그리고 테이블마다 거리가 있는 편이라 그 부분도 마음에 들었습니다. 베트남 맛집에 왔으면 쌀국수 무조건 시켜야죠 ㅎㅎ 최근에 월남쌈 먹고 싶었는데 때마침 바비큐 월남쌈이 있길래 주문했습니다 양이 음층음층 많았어요 여자 셋이서 쌀국수랑 월남쌈 주문해놓고 남을 정도로 넉넉한 양이었다 할까요 총 9가지의 월남쌈의 다채로움을 맛보실 수 있어요 총 9가지 당근, 양파, 파프리카, 당귀, 새우, 파인애플, 깻잎, 양배추 그리고 마지막 불고기까지!! 라이스페이퍼 물에 적셔서 야무지게 먹었습니다 배가 엄청 부른 만

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광주 상무지구 영미 오리탕 미나리 가득 몸보신 제대로

광주 상무지구 영미 오리탕 미나리 가득 몸보신 제대로 영미오리탕 광주상무점 광주광역시 서구 상무중앙로104번길 10 광주에서 오리탕으로 이미 소문이 자자한 광주 시청 맛집 영미 오리탕 오리탕,생로스, 생주물럭, 오리훈제 찜 네 가지 메뉴 중 오리탕 (반 마리) 주문 완료했습니다. 밑반찬부터 깔끔한 게 맛집 스멜이 벌써부터 나네요 특히, 깍두기와 김치가 오리탕이랑 먹기에 아주 황금조합이었어요 개인적으로 물이랑 김치가 맛있으면 진짜 맛집에 가깝더라고요 오리 관련된 음식들 하나도 빠짐없이 맛있는 이유는??? 미나리 한가득 들깨가루 한가득 들어간 오리탕 맛이 없을 수가 없죠 오리탕이 뭐지? 하고 약간 생소하신 분들 평소에 추어탕 잘 드시면 입맛에 잘 맞으실 거예요 오리의 살코기도 넉넉히 들어가 있으면서, 특히 국물이 진국입니다. 국물 남기지 말고 꼭 다 드시고 오세요 몸보신 가득 포장도 가능하다고 하니 집에서 소분해서 먹는 것도 좋을 것 같아요 광주 상무지구 맛집 추천받아요 -️ 광주 잭슨

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광주 상무 양미당 양갈비와 고량주 완벽한 조합

광주 상무 양미당 양갈비와 고량주 완벽한 조합 양미당 상무점 광주광역시 서구 상무평화로 106-1 1동 1층 양갈비는 정기적으로 먹어줘야 해요 :) 생일 식사로 양갈비를 찾을 만큼 좋아하는 음식 중 하나인데요, 순천에서는 징기스를 갔었는데, 광주에서는 어딜 가야 할지 아직 정착을 못했거든요 여기저기 서치해 보다 광주 상무에 새로 생겼다는 양미당에 다녀왔습니다 외관부터 깔끔함을 풍기는 양갈비 맛집 양미당, 가게 바로 옆 프랭크 커핀바 상무점이 있더라고요! 개인적으로 프랭크 커핀바 엄청 좋아하는데 크로플 진짜 맛있거든용!! 식사하고 후식으로 바로 가면 딱인 완벽한 동선까지! 옆에서 나란히 먹는 bar 그리고 4인석 테이블이 있는데, 왠지 bar로 된 테이블이 좋아서 여기에 앉았어요 자리마다 꽃병에 각각 다른 생화들이 꽂혀 있어 구경하는 재미가 있었습니다 요즘 꽃과 화분에 관심이 많은 1인 ㅎㅎ 메뉴판도 깨끗하고 고급 진 느낌! 결론적으로 처음에 양갈비 2인분 주문해서 먹고, 추가로 한정

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제육구이 생선전 겨자채 도라지채 한식조리기능사 실기 수업 7회차

어느새 7회차 진행 중인 한식조리기능사 실기 수업 앨유는 오늘도 갓생 살기 위해 그저 취미였던 요리의 튼튼한 기초를 다지기 위 국가자격증 한식조리기능사 도전 중 -ing 선생님 완성 요리 생선전 25분 생선 꼬리에서 머리 방향 칼등으로 긁어 비닐 벗기기 지느러미 자르기 머리 제거 가위로 살짝 잘라서 내장 제거 후 씻어내기. 가시 발라내어 3장 뜨기 껍질 벗기기 키친타월로 물기 제거 6 5 0.4cm 8장 포뜨기 칼등으로 두들겨 두께 맞추기 소금과 후추 밑간 생선포에 밀가루와 달걀물 묻혀 약한 불에서 노릇하기 지져낸다. 앨유 완성 요리 달걀 흰자의 양을 줄여 색깔 곱게 하기 앨유 완성 요리 제육구이 30분 돼지고기 얇게 편 썰기 칼등으로 두들긴 후 4.5 5.5cm로 다듬기 고추장 양념 만들기 (고추장, 설탕, 간장, 파, 마늘, 생강, 참기름, 깨소금, 후추) 돼지고기에 골고루 발라 재워두기 달궈진 석쇠 식용유 코팅 후, 타지 않게 고루 익혀 완성. * 찢어지지 않게 포뜨기. 크기와

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광주 북구 속눈썹펌 풍향눈썹 미용학 박사 원장님께 받는 꼼꼼한 시술

정기적으로 꾸준히 받고 있는 속눈썹펌 이번에 두 달 만에 받고 왔어요! 광주 북구에 위치한 풍향눈썹 주차가 편리해서 좋았어요 인근 길가 주차 가능하지만 건물 주차장도 여유 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요! 새로 오픈한지 얼마 안 된 매장인 만큼 전체적으로 깔끔한 내부를 확인하실 수 있습니다. 영상으로도 check check~! 광주 풍향 눈썹은 1인샵 100% 예약제 매장이니 미리 전화로 예약하고 가시길 추천드려요! 시술 전 원장님과 속눈썹 상태와 컨디션을 체크하며, 충분한 대화 후 시술이 들어가기 때문에 좀 더 신뢰 가는 곳이었어요 게다가 무려 미용학 박사에 피부, 메이크업 국가자격증을 보유하신 원장님의 스펙을 보고 한 번 더 놀랬어요 짱짱c 저는 속눈썹 펍을 평소에 자주 하기 때문에 영양 펌으로 진행하기로 했습니다 :) 가게 내부 시술받는 프라이빗 한 공간이 마련되어 있었어요 약 1시간을 누워 시술받는 곳인데 따뜻하고 편안해서 눕자마자 꿀잠 잤어요 ㅎㅎㅎ 자고 일어나니 끝나 있

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광주 운천역 술집 광주 신상술집 추천 표리 분위기 취향 저격

광주 운천역 맛집 광주 신상 술집 추천 표리, pyori 광주 서구 운천역 골목에 위치한 감성 술집 표리에 다녀왔습니다. 꽤 익숙한 거리인데도 이렇게 분위기 좋은 술집이 있는지 이제야 알았다니.. 나만 알고 싶은 분위기 맛집이랍니다! 외관에서부터 풍겨오는 아우라에 이끌려 들어갔는데, 내부 분위기는 더 좋았어요 ㅠㅠ 전체적으로 따뜻한 느낌 우드톤 인테리어와 은은한 간접조명 그리고 감성적인 액자와 식물들이 한껏 어우러져 조화를 이루고 있었습니다. 파티션은 4군데 정도로 나누어져 있고, 자리가 많은 편은 아니다 보니 주말은 물론 평일 피크 시간대 오면 웨이팅을 할 수도 있겠다 싶었어요 그만큼 분위기 좋은 핫플이라는 뜻이죠 ㅎㅎ 메뉴 주문 시 종이 메뉴판에 체크하는 형식이라 별거 아닌데도 색다르고 나름 재밌기도 했어요 기본 안주는 병아리콩이라 적당한 포만감도 주면서 다이어트하는 기분 ㅎㅎ 친구도 저도 필라테스로 운동 끝내고 와서 그런지 맥주의 유혹을 버릴 수 없었습니다...ㅎㅎ 기린 생맥주

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홀리넨 드립백 커피 추천 맛있게 내리는 방법 홈스토랑 분위기 내기

홀리넨 드립커피와 함께하는 여유로운 시간 카페에서 사먹는 커피도 맛있지만 요즘 아침식사를 매일 챙겨 먹고 있다보니 집에서도 커피를 내려 마시고 싶더라고요! 타이밍 좋게 마침 딱 알게된 홀리넨 커피! 스페셜한 원두를 선별하여 추출농도와 물 내림을 고려하여 원두별로 분쇄정도를 다르게 로스팅한 차별성을 준 홀리넨 커피 포장도 깔끔하고 예쁘게 와서 선물하기에도 제격이다 싶었어요 #집들이선물 홀리넨 드립백 커피는 로스팅 후, 7일 이내의 신선원 원두를 사용하여 원두의 향과 풍미를 잃지 않도록 질소 충전 포장을 한다고 해요! 홀리넨 드립백커피 구성품 스페셜티 싱글오리진 - 케냐, 엘살바도르 퀄리티 싱글 오리진 - 에티오피아, 콜롬비아, 탄자니아, 과테말라, 브라질, 디카페인 스페셜티 시그니처 블렌딩 - 팬시, 컴피, 이지, 마이티 각2개 드립백 커피 맛있게 내리는 방법 1.집에 전기포트 또는 주전자 또는 정수기의 뜨거운 물을 준비합니다. 2. 개봉후 원두를 적시는 정도로 물을 부은뒤, 20초

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두 가지 운동 모두 할 수 있는 광주PT 상무지구헬스장 WE 휘트니스 필라테스 LAP

광주 PT 상무지구 헬스장 WE 휘트니스 필라테스 LAP 요즘 날씨도 점차 따뜻해지면서 다가오는 여름을 대비해 많은 분들이 운동에 많은 관심을 가지고 계시죠! 저도 여름맞이에 심혈을 기울이고 있는데요 원래 꾸준히 하고 있던 필라테스와 함께 이번엔 상무지구 WE 휘트니스에서 헬스도 병행하고 있답니다 :) WE 휘트니스는 상무 말고도 첨단과 봉선점까지 있는 체인점이더라고요! 아무래도 상무 WE 휘트니스는 건물에 사우나가 있어서 겸사겸사 많은 분들이 찾아오시는 것 같았아요 게다가 헬스장 안 GX 룸에서 요가, 줌바 등등 다양한 프로그램을 진행하고 있어서 다양한 방법으로 운동을 즐기실 수 있습니다 전체적으로 기구들도 튼튼하고 자전거와 러닝 머신이 넉넉하게 구비되어 있어 좋았어요 그리고 요즘 핫한 천국의 계단도 있으니 꼭 사용하시길 ... 24시 운영하는 WE휘트니스 상무점 아래 영업시간 꼭 체크해 보세요! 평일 06:00 - 24:00 토요일 08:00 - 21:00 일요일 10:00 -

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전남 벚꽃 명소 순천 동천 벚꽃 실시간 정원박람회 상황

전남 벚꽃 명소는 순천 동천 벚꽃 실시간 상황 매년 이맘때쯤 되면 순천을 찾아가 동천 벚꽃을 꼭 봐야만 하는 병이 걸린 것 같아요 그만큼 예쁘다는 뜻..️ 순천동천 전라남도 순천시 오천동 출처 : 네이버 10년 만에 새 단장하고 4월 1일부터 재개하는 순천정원박람회 ! 바쁘게 리허설 중이라 오천 지구 쪽 주차장에 들어갈 수가 없어서 어쩔수 없지 주변 골목 주차장에 주차하고 걸어갔어요 오천 지구 반대편 한신아파트? 골목은 주차하려는 차가 많아서 특히 주말엔 자리 없을 것 같더라고요 오천지구 골목에 주차하고 걸어가면서 지나가게 되는 대교 위에서 바라보는 동천이 정말 아름다웠어요 미세먼지가 가득한 날이었지만 그럼에도 불구하고 정말 아름다운 순천 동천 꼭 벚꽃이 다 지기 전에 찾아가셨으면 해요 팝콘처럼 나무에 벚꽃들이 한 아름 뭉쳐 있어요 완전히 만개한 시점만 느껴볼 수 있는 색다른 분위기와 행복함을 꼭 느껴보세요. 개인적으로 만개 후에 꽃날이 떨어지며 흩날리는 느낌 그리고 떨어진 꽃잎으로

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광주 패밀리랜드 벚꽃 실시간 봄 피크닉 명소, 할인받는 방법

광주 패밀리랜드 벚꽃 실시간 봄 날씨 피크닉으로 꼭 가야 할 명소 #우치공원 광주에서 놀이동산은 패밀리 랜드!라고 해요 광주패밀리랜드 광주광역시 북구 우치로 677 광주패밀리랜드 북구 쪽에 위치해 있습니다. 아무래도 광주가 고향이 아니다 보니 처음 방문해 보는 패밀리 랜드인데요 입장권 6,000원부터 놀이 기구 5개 탑승 또는 자유이용권 등등 여기서 꿀팁 광주카드, 문화누리카드, 농협카드, 롯데카드, 삼성카드가 있으면 50%로 할인됩니다! 카드 하나 당 한 명까지! 제 이웃님들께서는 미리 체크하셔서 꼭 할인받으세요!!!! (몰라서 할인 못 받은 1인.. ㅎ) 동물 출입 제한 구역과 출입 가능 구역이 있으니 잘 확인해 보셔요! 개장은 9:30부터 18:00까지! (18시 임박 전에는 주차장 나갈 때 차도 막히고, 평일엔 퇴근시간이 겹쳐 차가 밀릴 수 있으니 참고해 주세요) 올라가는 길에 1인당 1,000원씩 내고 놀이동산 입구까지 열차를 탔는데 정말 잘 탔다 싶었어요 선선한 바람도 느

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잡채 오징어볶음 칠절판 생선전 요리 능력치 스킬 up

어느새 한식조리기능사 5번째 수업! 10시 전에 도착해서 미리 준비해두기 :) 잡채 35분 숙주 거두절미(머리꼬리 제거) 하고 데치기 소금, 참기름으로 밑간 따뜻한 물에 당면 불리기 목이버섯 물에 불리기 양파, 당근, 도라지 채썰기, 오이 돌려 깎기 0.3 0.3 6cm 소금에 절이기 소고기, 표고버섯 채 썰어 간장 양념 (간장, 설탕, 파, 마늘, 참, 후, 깨) 불린 당면 끓는 물에 삶기 찬물에 헹군 후 유장(간장, 설탕, 참기름) 처리 황, 백지단 부치기 0.2 4cm 팬에 식용유를 두르고, 도라지, 양파, 오이, 당근, 소고기, 표고버섯, 목이버섯 순으로 볶는다. 당면 볶기. 마지막에 고명 황, 백지단 올리기! 잡채는 일상생활에서 가끔 만들어 먹고 싶은 요리라 배우는 재미가 있었다. 선생님 완성 그릇 앨유 완성 그릇 보완할 점 황백지단 4cm 잘 맞추기 당면 2번 정도 가위로 자르기 오징어볶음 30분 오징어 반 갈라, 내장 제거 껍질 벗기기 0.3cm 간격으로 어슷하게 칼집(

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팬케이크 먹고 싶을 때 광주 동명동 브런치 쎄쎄쎄

팬케이크 먹고 싶을 때 광주 동명동 브런치 쎄쎄쎄 오랜만에 동명동 왔다가 지인이 예전에 추천해 줬던 브런치 맛집이 떠올라서 바로 찾아왔어요! 쎄쎄쎄 CECECE 요 골목 엄청 지나다녔는데, 브런치 맛집이 있는 건물인지는 꿈에도 몰랐어요 ㅎㅎㅎ 운 좋게도 뷰 좋은 자리로 딱 배정받았습니다. 친구랑 나란히 앉아 창밖 보는 뷰 좋아하거든요! 이날따라 날씨가 정말 좋다보니 테라스 카페 찾아다니고 있었는데, 쎄쎄쎄도 양쪽 문을 활짝 열어놔서 시원하고 개방감 있으면서 나름 테라스 앉은 것 같은 기분을 낼 수 있어 좋았어요 브런치 집 가끔 오는 편인데 개인적으로 팬케이크 파는 곳이 좋더라고요 팬케이크 플레이트와 미트볼 토마토 스튜 주문 완료! 다음엔 엔초비 파스타랑 라자냐 그리고 에그 베네딕트 먹으러 한 번 더 와야지 싶어요 음료도 커피부터 에이드 티 탄산 와인 맥주 골고루 팔고 있네요 저희는 기본으로 아메리카노를 주문했습니다 :) 직원분께서 센스 있게 "커피부터 드릴까요?" 물어보시고 음식 나

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비빔밥 완자탕 너비아니구이 레시피 한식 조리 기능사 실기 기록

오늘도 잊지 않고 기록해두는 한식 실기 수업 복습하기 비빔밥(시험시간 50분) 고명 7가지 (청포묵, 계란황,백지단, 호박, 소고기, 고사리, 도라지) 청포묵 0.5 0.5 5cm 채썰기 후 소금물에 데친다. 물기를 제거한후 소금, 참기름으로 밑간하기. 불린쌀을 계란한 뒤 냄비에 쌀과 물 1:1 넣어 쎈불 끓은면 약불로 7-8분 고사리 5cm 소고기 1/3다지고 2/3은 채썰기 하여 간장양념하기 (간장, 설탕, 파, 마늘, 후추, 참기름, 소금, 깨) 호박 돌려깍아 채썰고 소금에 절이기 도라지 채썰기후 소금물에 담구고, 찬물로 헹구어 물기 짜기. 지단 부치고 식힌후 썰기 팬에 다시마 튀겨서 식힌후 부수기. 도라지, 호박, 도라지, 소고기 순으로 볶아내기. 다진소고기 볶다가 고추장 1큰술(중불) 설탕, 물 2큰술 넣고 약고추장 만들기. 선생님 완성그릇 앨유 완성그릇 보완할 점 계란 백지단시 잘 익힌후 뒤집기 생각보다 맛있었던 비빔밥 :) 완자탕 30분 냄비에 찬물 3컵 파, 통마늘,

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제주 핫플 마틸다 LP바 분위기 끝판왕 온전히 즐기는 방법

제주 핫플 LP바 애월 마틸타 친구가 마틸다마틸다 노래를 불렀었는데 드디어 다녀왔어요! 월요일 저녁 9시쯤? 평일방문이라 사람 없을 줄 알았더니 생각보다 가득 차 있었어요 (위 사진은 사람 없을 때 찍은 사진들 :) 역시 제주 핫플 ! 누구나 부담 없이 좋아할 만한 은은한 조명과 LP로 가득 찬 선반 그리고 고급 진 분위기를 자아내는 샹들리에까지 집주변에서는 찾기 힘든 독보적인 분위기를 풍기는 LP 바예요 혼자 오셔서 분위기를 즐기거나 책을 읽으시는 분들도 계셨어요 전체적으로 시끄럽고 산만한 분위기가 아닌 잔잔하게 노래 감상하는 분위기라 앨유 감성에도 취향 저격이었네요 독보적인 차별성 중에 하나 1인당 1개씩 신청곡을 낼 수 있다는 것 신청곡은 2000년대 이후 발매된 곡 트로트 클래식 클럽음악 X 무슨 노래를 적을까 고심하다 앨유는 비틀스의 Yesterday,,ㅎㅎ 내가 신청한 신청곡이 나올 때까지 기다리는 재미가 있더라고요!! 사운드도 빵빵하고 마틸다에서 들으니까 노래에 더 심취

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제주 흑돼지 맛집 별돈별 정원본점에서 테라스 분위기 만끽

분위기 좋고 맛 좋은 제주 흑돼지 집을 찾으신다면 별돈별 정원본점 제주특별자치도 제주시 한경면 고산로8길 21-15 제주 2박 3일 동안 참 많은 곳을 다녀온 것 같아요 오늘 포스팅은 제주 고기 맛집 별돈별입니다. 제주도에 왔다면 맛있는 제주 흑돼지를 먹어야쥬~ 주변 지인들이 추천해 줬던 제주 고깃집 숙성도와 별돈별중에 한 곳은 가야지 했는데 숙소랑 가까운 곳을 찾다 보니 별돈별 정원본점이 가까워서 가게 되었어요! 테라스 분위기 무엇 제주 북 카페 유람위드북스에서 책 읽다 배가 고파 찾아온 별돈별 정원본점은 분위기가 어마 무시했어요 봄의 제주의 날씨는 실내에서만 머물기 아쉽고 테라스에서 즐기기 딱 좋겠다 싶었거든요 가는 길에 테이블링으로 테라스 자리를 미리 예약 걸었답니다 #테이블링 제주도 흑돼지 목살 &오겹살을 골고루 주문했습니다. 친구는 한라산을 시키고 저는 글라스 와인 레드로 한 잔! 별돈별 정원본점의 좋은 점은 고기를 직원분께서 구워주시는다는 점이에요 시간이 지날수록 고깃집

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굴전 만드는 법 술안주 레시피 굴 요리 간단하고 빠르게 뚝딱

굴전 만드는 법 술안주 레시피 굴 요리 간단하고 빠르게 뚝딱 빈혈 예방과 콜레스테롤 개선에 좋은 굴을 배탈 나지 않도록 가장 안전하게 먹는 방법은 굴을 잘 익혀서 먹는 것입니다 오늘은 굴전 만드는 법 굴 요리 레시피 알려드릴게요 :) 굴전 만드는 법 준비물 생굴 1팩 당근 조금 계란, 쪽파 소금, 후추, 밀가루 진간장, 식초, 소금 생굴은 소금을 넣은 물에 충분히 헹궈주세요 당근과 쪽파는 잘게 다져줍니다. 달걀 2개를 풀어 밑간으로 소금과 후추를 살짝 넣어줍니다. 굴을 앞뒤로 뒤집어가며 가볍게 톡톡 털어주며 밀가루 옷을 입혀줍니다. 풀어둔 달걀에 아까 썰어둔 대파와 당근을 넣어 섞어주시고, 밀가루 옷 입힌 굴을 넣어 달걀물을 입혀 구워줍니다! 이때 식용유를 팬에 둘러 기름의 온도를 충분히 높이고 중약 불로 부쳐주기 완 성 굴전 만드는 법 뚝딱 아주 쉽죠?! 술안주로도 제격인 겉바속촉 굴전! 이왕이면 접시에 정성스럽게 담아 예쁘게 먹어 보아요 ※청양고추를 잘게 썰어 함께 넣어준다면 따

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장국죽 풋고추전 육회 생선 양념구이 한식 실기 합격하는 방법

토요일에 수업을 듣다 보니 평일 주말 개념이 확실히 잡혀서 좋다 오래 서있는 게 힘들긴 하지만 요리하는 방법을 기초부터 탄탄히 배우고 칼질하는 법부터, 생선 손질하기 등등 다양한 부분에서 스킬 업이 된다는 점에서는 분명한 메리트가 있다. 먹는 것이 곧 나다. 의식주 중에서도 빼놓을 수 없는 제일 중요한 식사에 대한 나의 철학이다. (사실 책에서 읽었는데 공감이 돼서ᄒᄒ) 요즘은 하루를 3등분 해서 시간을 쪼개 살고 있다 보니 아침 점심 저녁 최대한 내가 만든 요리로 삼시 세끼를 챙겨 먹으려고 노력한다. 과거에 나는 요리에 많은 에너지와 시간을 쏟았다면 요즘의 나는 그동안의 스킬과 경험으로 소중한 나의 시간과 에너지를 최적화 시키고 있어서 만족스럽다. 한식조리기능사 필기도 조금 공부해 보니 실생활에 있어 음식 쪽으로 폭넓은 지식을 챙기는 느낌이라 유익해서 은근 재밌다 (?) 네 번째 시간 시우시땅! 장국죽과 풋고추전 만들기 30 + 25분 = 55분 장국죽 쌀을 먼저 물에 뿔려 놓는다

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고수의 부엌 당당하구마 간편한 아침 고구마 말랭이 만들기

고수의 부엌 당당하구마 간편한 아침 고구마 에어프라이어 요리 고구마 말랭이 만들기 정기적으로 고구마를 사 먹는 편이라 이번엔 고수의 부엌 고구마를 사 먹어 보았어요 :) 아침 고구마 찐 고구마 못난이 물 베로니카 고구마 단단한 상자에 빠른 배송이 마음에 들었어요 고구마 말리는 방법과 맛있게 만들어 먹을 수 있는 설명서도 있고, 무엇보다 고구마 말릴 때 필요한 신문도 같이 넣어주신 부분에 판매자님의 센스가 돋보이네요 :) 고수의 부엌 당당하구마 언박싱 영상 고구마들 상처 난 곳 없이 잘 받았고 사이즈도 너무 크지도 작지도 않게 딱 적당한 크기들 이여서 좋았어요! 고구마를 엄청 좋아하지 않아도 맛있게 먹을 수 있는 방법 소개해 드릴게요 #고구마다이어트 에어프라이어로 고구마 말랭이 만들기 1. 고구마를 깨끗이 씻어 양쪽 꼭지를 잘라준 후, 끓는 물에 30분간 푹 쪄줍니다. 2. 젓가락으로 찔렀을 때 푹 들어갈 정도로 익었으면, 꺼내 식혀줍니다. 3. 식은 고구마 껍질을 벗겨, 알맞은 크

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제주 서쪽 책방 유람위드북스 고양이가 있는 힐링 북카페

제주 서쪽 책방 유람위드북스 북카페 추천 유람위드북스 제주특별자치도 제주시 한경면 조수동2길 54-36 이번 제주 여행에서도 북카페를 찾아다니는 앨유 생각보다 제주 곳곳에 꽤 많은 책방들이 있더군요 그중에서 숙소랑 가까웠던 제주 서쪽에 위치한 유람위드북스에 다녀왔습니다:) 개인적으로 벽돌 외관 정말 좋아하는데, 1층 2층으로 된 단독 건물로 이루어진 유람위드북스 딱 봐도 모던하고 깔끔한 책방으로 보자마자 여기다 싶었어요 다니는 곳곳마다 층고가 높은 걸 보면 저란 사람은 이렇게 트인 공간을 좋아하나봐요ㅎㅎ 한눈에 보아도 많은 다양한 책들이 즐비해 있는 제주 서쪽 북카페 유람위드북스! 아메리카노 6,000원부터 카페 라떼 초코라떼 에이드 홍차 병음료 또는 공간 이용료만 4,000원 *음료 재주문과 take-out은 2천 원 할인 적용이니 미리 참고하시면 좋을 것 같아요 곳곳에 히든 공간같이 다양한 좌석들로 배치되어 있었고요 혼자와도 정말 좋을 것 같은 책방이에요 책 읽을 때 편한 의자는

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광주 동천동 필라테스 몸이야 여름 준비할 시즌이 돌아왔다!

체력증진과 더불어 군살제거 효과까지 다 같이 여름 준비해요 필라테스 대형 체인점으로 유명한 몸이야! 순천에도 있어 이름을 익히 들어왔었는데 이번에 좋은 기회로 광주 몸이야 동천점에서 수업을 듣게 되었어요 들어서자마자 깜짝 놀랄 정도로 큰 규모의 센터 무려 100평대 이상이라고 해요. 게다가 룸별로 파티션 분리가 확실히 되어 있어 수업 들을 때 섞이는 소음 없이 오로지 집중해서 운동할 수 있다는 점이 정말 좋았는데요 #광주동천동필라테스 - 무엇보다 필라테스 수업을 진행하시는 강사분들이 제일 중요하잖아요요 광주 동천동 필라테스 몸이야는 광주광역시 물리치료사협회 인증센터라고 해요 5차례 여러 선생님들의 수업을 들어본 결과 양질의 수업으로 꽤나 만족스러웠어요! 또 다른 차별성은 꼼꼼한 상담과 더불어 인바디체크 그리고 프로그램을 통한 세밀한 개인 체형 분석까지! 나도 몰랐던? 내 몸 상태에 대해 세세하게 알 수 있었던 정말 유익한 시간이었어요 여러 가지 불균형 또는 내 체형의 생김새에 따라

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그릭요거트 메이커 클래파 유청 분리기 (feat. 효능)로 간편하게 아침식사 만들기

그릭요거트 메이커 클래파 유청 분리기 (feat. 효능)로 간편하게 아침식사 만들기 그릭요거트에 진심한 1인입니다. 매일 먹고 싶은데 매일 사 먹을 수는 없으니 집에서 만들어 먹어야겠다 싶었어요 베어그릭스 꾸덕메이커 유청 분리기를 사서 만들어 먹고 있었는데 동생한테 넘겨주고 그릭요거트 만들기 잠시 잠정 중단 상태였어요 때마침 클래파 유청 분리기를 알게 되었어요 :) 다들 매일 아침 무엇을 드시나요? 아침에 헤비 하게 먹고 싶지는 않고, 간단하고 빠르고 속 편하게 먹고 싶은 메뉴를 찾고 있었는데 그릭요거트가 제격이거든요 그릭요거트는 다양하게 한 가지 토핑만 바꿔주며 넣어주면 맛이 가지각색이라 매일 먹어도 질리지 않는다고요 ㅎㅎ 클래파 유청 분리기는 아주 간단하게 구성되어 있었어요 사은품으로 추가 구성품 아주 귀염뽀짝한 연한 핑크의 요거트볼과 스푼까지 증정하고 있어요! #꿀템 1.8L 대용량 용기! BPA FREE 소재로 환경호르몬 걱정 없다고 해요 재질이 플라스틱이 아닌 유리로 되어있

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제주 함덕 카페 언더라운지 제주 함덕점 파노라마 오션뷰 즐기기

제주 함덕 카페 언더라운지 제주 함덕점 언더라운지 제주함덕점 제주특별자치도 제주시 조천읍 함덕로 40 5층 6층 봄에 방문한 제주는 유채꽃이 만개했어요 함덕 서우봉 유채꽃을 보러 다녀가는 김에 들린 제주 카페 언더라운지! 건물 꼭대기에 위치한 언더라운지는 생각했던 것 이상으로 파노라마 오션뷰가 어마어마한 개방감 있는 멋진 카페였어요! 그래도 제주 왔는데 감성 카페보다 오션뷰를 볼 수 있는 곳으로 가야 제맛이죠 낮에는 카페 밤에는 라운지바로 운영이 된다는 언더라운지! 바 의자도 편해 보이고, 저녁에 와도 분위기 좋겠다 싶었어요 음료도 케이크도 다양한 언더라운지 저희는 피치 소르베와 아이스 아메리카노 그리고 꾸덕꾸덕한 쇼콜라 타르트를 주문했습니다. 좌측으로는 함덕 시티뷰가 그 반대쪽으로는 함덕 해수욕장 바다 뷰로 두 가지의 뷰를 즐길 수 있는 언더라운지 입니다. 건물 옥상 루프탑에서 바라보는 뷰도 정말 절경이었어요 날이 좀 더 따뜻해지면 옥상 테라스를 좀 더 즐 길 수 있겠다 싶어요 바

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한식 실기 화양적 북어구이 지짐누름적 두부젓국찌개 복습하기

한식조리기능사 세 번째 수업 화양적과 북어구이 만들기 35분 + 20분 = 제한 시간 55분 화양적(35분) 은 누름적의 한 종류 0.6 * 6 * 6 cm로 만들기 달걀노른자로 지단 만들기!(흰자 사용 x) 마지막 고명 : 잣가루 선생님 완성 그릇 도라지와 당근 0.6 * 1 * 6 cm 2개씩 썰어 소금물에 데치기 찬물에 식히고 물기 제거 (*당근 꼬치로 미리 뚫어놓기) 오이 썰어 소금에 절이기 소고기 썰어 잔칼집 내고, 표고버섯 기둥 제거 후 썰어서 간장 양념하기 (간장, 설탕, 다진 파, 다진 마늘, 후추, 깨소금, 참기름) 황지단 부치기 (반으로 접어서 잘 익히기) 도라지, 오이, 당근, 소고기, 표고버섯 순으로 볶기 식힌 후, 꼬치에 끼우고 잣가루 얹어 완성! (꼬치순 : 처음 도라지, 마지막 당근) *꼬치 양쪽 끝 잘라주기 앨유 완성 그릇 요구사항에 맞춰 자르고 만들 수 있을까 싶었는데, 신기하게도 완성했다. 어렵다.. 시험에 안나왔으면..ㅎㅎ 북어구이 (20분) 북어

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제주도 숙소 바로 앞 바다뷰를 자랑하는 메종드제주 풀빌라

제주도 숙소 메종드제주 풀빌라에서 힐링하는 호캉스 갑자기 가게 된 이번 제주 여행은 항공권은 모아두었던 마일리지로 숙소는 감사하게도 협찬으로 다녀오게 되었어요! 첫날 제주에서 핫한 LP 바 마틸다에서 화룡점정을 찍고, 숙소 체크인을 하러 갔습니다. 마틸다와 15분-20분 거리 밖에 안되는 동선이 썩 마음에 들더군요 :) 속소 내부는 깔끔하고 군더더기 없는 따뜻한 느낌의 분위기를 자아내고 있었습니다. 주방에서 취사도 가능해서 밥솥 전자레인지 및 기본 조리도구들 그리고 정수기 커피 머신까지 모두 갖춰져 있었어요 무엇보다 아침에 일어나 커튼을 열어본 뷰가 환상적이었는데요, 테라스 넘어 바로 보이는 새파란 제주 바다 뷰!! 꼭 실물로 보셔야 합니다!! 이번 여행으로 앨유는 날씨 요정 한 번 더 인증했습니다 ️ 날씨가 너무 좋으니 테라스에 있는 온수풀을 꼭 즐겨야겠더라고요 저번 거제도 여행에서도 온수풀에서 반신욕을 잔뜩 힐링하고 왔는데 이래서 사람들이 풀빌라 찾아가나 봐요 개인 풀장도 있는데

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현미밥짓는법 하이베리숲 가람들쌀 찰현미 잡곡 다이어트

하이베리숲 가람들쌀 찰현미로 현미밥짓는법 집에서 요리할때 기본적으로 필요한 쌀! 예전엔 햇반 사두고, 필요할때마다 전자레인지에 돌려 먹다 어느날 문득 몸에 좋지 않겠다 라는 생각이 들었어요 이제는 더이상 햇반을 집에 사두지 않고, 밥솥을으로 미리 미리 밥을 앉혀 놓거나, 냉장 냉동실에 킵해두고 꺼내먹는데요 이번에 스마트스토어 하이베리숲에서 가람들쌀 현미와 잡곡7가지를 협찬해주셨어요:) 블루베리를 직접 농사짓는 청년 농부이시며, 벼 재배는 농부인 아버지가 지으시면서 아버지와 딸이 함께 농업을 하신다고 합니다 봄에는 초여름 못자리, 모내기 6월쯤 여름엔 블루베리 수확 가을엔 벼 수확 겨울에 블루베리 농장 관리까지! 전라북도 익산시엔 금강이 흐로고 있어 영양가 있는 유기물이 풍부하여 찰진 토양에서 생산되고 있으며, 함라산이 병풍처럼 자리 잡고 있어 자연재해가 거의 없어 농산물에 스트레스를 주지 않아 좋은 농산물 재배가 가능하다고 하다고 가니 신뢰가 가네요 쌀 보관방법 통풍이 잘되는 곳

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광주 잭슨 피자 상무점 하와이안 피자 좋아하는 사람 모여라

광주 잭슨 피자 상무점 하와이안 피자 맛집 잭슨피자 상무점 광주광역시 서구 상무자유로 173 대영빌딩 1층 지나가는 길에 발견한 광주 상무 롯데맥스 바로 옆에 생긴 잭슨 피자! 빨간색 간판이 눈에 띄었는데요 MZ 세대들의 감성을 자극하는 배달이 아닌 직접 가서 먹고 싶은 피자집이에요 평일 낮에 찾아갔더니 사람도 많지 않고 딱 좋았어요 :) 잭슨 피자는 처음이라 어떤 피자를 주문할지 고심하다 둘 다 하와이안 피자를 좋아해서 주문 완료! 피자 먹을 때 코카콜라 필수죠 ㅎㅎ 넉넉한 컵에 깨끗한 얼음 넣어주는 센스 좋아요! 갑자기 지금 콜라가 마시고 싶은 이유는?.. 기다리면서 보니 배달도 많이 시키는 것 같았어요! 오랜 시간이 걸리지 않아 따끈따끈한 하와이안 피자가 나왔어요 사이드로 나오는 수제 피클과 할라피뇨 그리고 코울슬로! 사이드를 보아하니 하나하나 신경 쓰는 곳이구나 싶었어요 피클 평소에 잘 안 먹는데 이런 수제 피클은 맛있거든요 그리고 무엇보다 코울슬로 진짜 맛있어요 양도 많고!

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한식조리기능사 실기 수업 육원전 콩나물밥 섭산적 무생채 갓생살기

오늘은 두 번째 수업을 진행했는데요 오전 10시부터 오후 16시 30분까지 6-7시간을 계속 서서 요리하는 건 정말 요리를 좋아하는 저에게도 마냥 쉬운 일이 아니었어요 집에 오면 퇴근한 것 마냥 녹초됨..ㅎㅎ 오전 수업으로는 육원전과 콩나물밥 만들기 오늘 두 번째 수업이라서 그런지 시험 실기 때처럼 두 요리를 거의 동시에 진행합니다. 먼저 재료 세팅! 선생님께서 친절하게 칠판에 요약정리해서 적어주셔요 :) 콩나물밥 시험시간 30분 물과 쌀 비율 1:1 소고기 포뜨기 (오이 돌려깍기 하듯이 위에서 부터 아래로 내리면서) 소고기 간장 양념 (간장, 참기름, 파, 마늘) *깨, 후추 들어가지 않게 주의 센 불에서 끓으면 약불 7-8분 --> 5분 뜸 들이기 육원전 시험시간 20분 (촉박한 편) 지름 4cm 두께 0.7cm *구우면서 두꺼워짐 흰자 노른자 혼합하되 흰자 조금만 육원전 총 6개 제출하기 *물기가 전혀 없어야 하므로 면포로 두부 물기 완벽히 제거하기 고기 핏물 제거하기 소금 양

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르주르 주방세제 설거지 기분 좋게 하는 방법

르주르 Le Jour 다들 주말 잘 보내고 계시나요? :) 오늘은 르주르에서 나온 주방 세제 포스팅입니다. 공교롭게도 저는 2-3년 전부터 르주르 드레스 퍼퓸을 쓰고 있었어요! 향이 정말 좋은 브랜드예요 드레스 퍼퓸 가끔 뿌릴 때마다 공기 정화도 될뿐더러 향이 좋으니까 자주 뿌리고 싶은 기분 좋은 아이였거든요. 그래서 이미 브랜드 르주르에 대한 좋은 인식을 가지고 있었어요 이번엔 르주르 주방세제를 쓰게 되어 얼마나 반가웠던지....️ 요즘 주방에서 보내는 시간이 많아지면서 요리하고 나서 설거지하다 어느 날 손에 주부습진이 생기는 걸 보았어요 물론 고무장갑을 안 껴서 그럴 수 있지만 세제가 얼마나 독할까 싶은 생각에 문득 좋은 세제를 선정해서 써야겠다 싶더라고요 식품의약품안전처에서 관리되고 있는 위생용품 1종 세척제라고 해요! 그렇다 보니 아기 젖병 및 유아용 식기 세척하기에 적격하며, 무엇보다 기름때 제거와 냄새 제거에 탁월하다고 합니다 :) 설거지도 거품 잘나고 깨끗하게 씻기는 맛

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광주 상우칼국수 샤브샤브 미나리 가득 건강한 식사 한 끼

광주에서 칼국수 샤브샤브 맛집을 찾으신다면 요기! 상우칼국수 상우칼국수 광주광역시 남구 금화로440번길 3-1 따로 검색해서 찾아간 건 아니고 맛있다고 동생이 추천해 줘서 다녀온 맛집입니다. 상우칼국수 어느새 두 번째 방문인데요 광주에서 점심 맛집이 고민되신다면 샤브샤브와 칼국수로 건강한 점식식사 한 끼 추천드려요 상우 칼국수의 제일 큰 매력 포인트는 미나리와 느타리버섯인데요 요 느타리버섯 잔뜩 들어간 매운 칼국수 육수에 미나리 한가득 넣어 딱 그렇게만 먹어도 정말 맛있어요 육수의 비법이 알고 싶을 정도로 술해장으로도 정말 제격이다 싶은 얼큰한 육수 꼭 드셔보셔야 합니다 중간중간 소고기도 살짝 익혀 바로 건져 먹는 것도 묘미고요 정말 특별한 건 없지만 기본이 최고라는 말이 있듯이 심플한데 왜 이렇게 맛있지? 싶은 맛! ㅋㅋㅋ 저는 보통 식당 가서 주는 김치는 잘 안 먹는 편인데 사이드로 나오는 단 하나의 반찬인 김치가 샤브샤브 칼국수와 진짜 잘 어우러져요.. 두 번째 방문엔 만두도

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백록집 제주함덕맛집 고등어회 딱새우 제대로 즐기기

제주 고등어회 딱새우 제주함덕맛집 백록집 급 제주 여행을 다녀온 앨유 봄에 찾아간 제주 서우봉에는 유채꽃이 가득했어요 함덕 언더라운지 카페에 들렸다가 바로 방문한 함덕 숨어있는 제주함덕맛집 백록집! 함덕카페 언더라운지에서 걸어 5분밖에 안 걸리는 아주 좋은 동선이었는데요, 7시만 되어도 인산인해를 이루는 웨이팅 필수인 현지인 맛집인데요 대표 메뉴 모둠회 81,000원 그 외 갈치 튀김, 해물라면, 고등어회, 한치떡볶이, 한치 파전, 딱새우회, 돌멍게회, 광어&도미회, 돌멍게, 명란 두부탕, 고등어구이, 해장 파스타, 옥돔 구이, 육전 등등 생선회 외에 다른 메뉴들도 많아서 회를 안 좋아하는 친구들도 같이 가기 좋은 곳이네요 포장마차 분위기와 흡사하기도 한 제주함덕맛집 백록집은 분위기가 정말 좋았어요 은은한 간접 조명 아래 기분 내며 분위기에 이미 취하는 느낌 :) 기본으로 나오는 야채들과 김도 아주 신선했고요 대표 메뉴인 모둠회 81,000원 주문 완료! 그래도 제주도 왔으면 회는

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이너뷰티를 위한 프로폴리스황산화콜라겐 저분자콜라겐 프로뷰티

먹지 말고 피부에 양보하세요 ️ 이너뷰티를 위한 프로폴리스황산화콜라겐 저분자콜라겐 프로뷰티 . '자연에 아름다움을 더하다' 진해양봉에서 3번째 야심작 스토리 브랜드를 런칭했어요 요즘은 얼굴에 바르는 것도 중요하지만 먹음으로써 챙기는 이너뷰티가 핫하잖아요 시중에 보이는 많은 제품들은 피부만 관리하는 제품들인데 실제 피부 노화는 스트레스에 의한 항산화 방어가 무너져서 생기는 게 주 요인이다보니 항산화 제품을 필수적으로 챙겨 먹으며 피부관리를 해야 극적인 결과를 기대할 수 있답니다 프로뷰티는 항산화에서 효과적인 진해양봉 프로폴리스를 담았습니다. 게다가 아무 콜라겐이나 쓰지 않아요 북태평양 청정 자연산 폴락으로 추출한 어린 콜라겐으로 300달톤 이하 저분자 피쉬펩타이드를 담았습니다. 그동안 다양한 브랜드의 콜라겐을 먹어봤는데 프로뷰티 스킨케어 콜라겐은 특유의 비린 맛을 완벽히 잡은 맛이었어요 꾸준히 먹으면 피부 미인 되는 건 시간문제아닐까요:) 프로뷰티 바디케어 프로폴리스는도 마찬가지로 항

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아카시아꿀 천연벌꿀 진해양봉 진해꿀 그릭요거트와 함께

아카시아꿀 천연벌꿀 진해양봉 진해꿀 그릭요거트와 함께 평소 그릭요거트를 자주 만들어 먹다 보니 아카시아꿀이 마침 다 떨어졌어요 이사하면서 가능한 한 쓰던 것들을 다 챙겨 가려 하지만 이렇게 새 제품으로 대체하면 새로운 집에서 더 새로운 기분을 느낄 수 있거든요 :) 아카시아꿀은 아무거나 사기보다는 반드시 믿을 수 있는 곳을 찾아 100% 천연벌꿀을 get 해야 합니다. 천연벌꿀을 양봉장에 따라 품질 자체가 완전히 상이하므로 잘 살펴 보아야 해요! 저와 인연이 된 진해양봉은 1937년부터 100년에 가까운 전통을 지닌 국내 최고의 천연벌꿀 양봉 브랜드인데요 사양꿀이 아닌 100%만을 취급하며 자부할 수 있는 유일한 국내 브랜드입니다! 정성스러운 자연을 위한 종이 박스 포장으로 조그마한 귀여운 나무 숟가락까지 지인들에게 기분 좋은 선물하기에도 아주 제격일 것 같아요 건강도 챙기고! 내 사람도 챙기고! 아카시아꿀 1kg인데 양이 엄청 많은 것 같은 건 기분 탓인가요 ㅎㅎ 튜브 형식으로 되

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내일배움카드사용법 한식조리기능사 실기 수업 새로운 배움의 시작

새로운 도전을 시작했습니다 :) 작년 컴할 딸 때 만들어 두었던 내일배움카드 올해에도 사용하게 되다니! #내일배움카드사용법 2-3년 전부터 한식조리기능사 실기 수업 들을까 말까 고민만 했었는데 이번에 시간도 타이밍도 좋은 것 같아 이때다 싶어 바로 신청했어요 광주 서구 화정동에 위치한 NEW 국제직업전문학교! 방학 시즌엔 14명이 수강했다는데 이번엔 6명 모집 완료되었다고 해요 한식조리기능사 실기는 31가지 요리 중에 2가지가 랜덤으로 나와 100점 만점에 60점 이상 맞아야 한다고 합니다. (31개 달달 외어야할판cc️) 최근 1-2년 동안 배달음식과 인스턴트를 되도록 지양하고, 유튜브나 블로그 어깨너머로 배워 집에서 직접 만들어 먹으며 요리에 많은 시간을 투자했는데요, 아무래도 큰 지식 없이 독학으로 하다 보니, 칼은 어떻게 잡는 건지, 요리사들처럼 빠르게 채 써는 건 어떠한 요령인지, 또는 내가 어떠한 부분을 놓치고 있진 않은지 의구심이 마구마구 들었거든요 이번에 기초부터 탄탄

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광주 봉선동필라테스 매일필라테스에서 개운하고 건강하게 아침운동

매일 아침에 하는 운동 얼마나 개운한지 광주 남구 봉선동에 위치한 광 매일필라테스! 센터 바로 앞 공터가 많아 주차하기 굉장히 편리했어요 #봉선동필라테스 개인룸, 리포머, 체어, 바렐 룸이 깔끔하게 분리되어 있으면서 기구가 다양한 광주 매일필라테스입니다! 화이트 인테리어로 된 전체적으로 모던하고 깔끔한 분위기라 취향 저격이었어요 인바디기구와 체형분석표도 있으니 수업시작하기 전과 후 체크하기! 헬스가 취미라는 원장님 스펙이 어마어마하네요 다른 센터들과의 차별성이 있다면 러닝 머신 자전거 등등 수업 전 미리 와서 유산소 운동을 할 수 있게 구비되어 있어서 정말 좋다 싶었어요 집 앞센 터였다면 무조건 1일 1출석 했을 거예요ㅎㅎ 광주 매일필라테스 전체적인 영상으로 check check 그룹도 적당히 5:1 이어서 좋았는데 기구들도 튼튼하고 전체적으로 센터의 청결함이 꾸준히 잘 유지되는 모습이었어요 다양한 소도구들이 준비되어 있어 수업도 매번 힘들지만? 재미있어요 ㅎㅎ 운동도 재밌어야 꾸준

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고구마 말랭이 만들기 에어프라이어 다이어트하기에도 제격

고구마 말랭이 만들기 에어프라이어 다이어트하기에도 제격 겨울을 지내다 보니 추운 날씨에 운동도 예전처럼 자주 못하면서 긴장 풀고 먹고 싶은 거 배 터질 때까지 먹었더니 다시 살이 포동 포동 하게 오르고 있어요 그래도 힘들게 뺀 살 다시 한순간에 찌울 순 없으니 운동을 자주 못할 거면 식단 조절이라도 해야겠다 싶어서 야심 차게 고구마를 get 했습니다 매번 스마트 스토어에서 주문하다 쿠팡으로 주문해 본 고구마 크기가 엄청 크죠 ㅋㅋㅋㅋ 박스 열고 깜짝 놀랐잖아요 번거롭게 매번 껍질 까는 것도 귀찮은데 오히려 좋아요 흐르는 물에 문질러 깨끗이 씻어준 뒤 양쪽 끝부분은 잘라 줍니다. 찜기 냄비에 물을 넣고 뚜껑을 닫아 센 불로 올려주세요 물이 끓으면 중불로 줄이고 뚜껑을 덮고 40분 정도 쩌주세요 뚜껑을 열어 젓가락으로 고구마를 찔러 보았을 때 쑥 들어가면 잘 익은 거랍니다! 이번 고구마는 엄청 커서 40분 이상 걸렸던 것 같아요 고구마 크기나 분량에 따라 시간이 상이하니 젓가락으로 체크

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드럼세탁기세제 예민한 피부에 적합한 프로쉬 1.5L 득템

요즘 좀 포스팅이 뜸했죠 이사하느라 정신없었던 2월을 보냈습니다 3월부터는 꾸준히 포스팅을 시작할 예정이에요 :) 이번에 이사를 하게 되면서 드럼세탁기세제가 새로 필요했어요 시중에 파는 수많은 제품들 중에서 고민하던 중 알게 된 프로쉬 1.5L! 프로쉬는 독일과 유럽에서 에코라벨 인증을 받은 유명한 제품인데요, 귀엽게 상단에 보이는 개구리는 다 뜻이 있다고 해요. 1급수의 깨끗한 환경에서만 살 수 있는 개구리가 건강하게 살 수 있는 환경을 만들기 위한 독일 150년 전통 세제 브랜드 프로쉬! 친환경 성분 사용은 물론 생산방법, 접착제, 라벨지, 잉크까지 환경을 생각해 제작했다는 섬세함까지 천연 알로에 추출액이 함유되어 있어 피부와 섬유를 보호해 주며 색소 및 보존제 무첨가 그리고 알레르기 유발을 최소화한 엄선된 식물성 원료만 사용한다고 합니다. 저와 같이 비염이 심하거나 피부가 예민하신 분들에게 적합한 피부 친화적 세탁세제라고 볼 수 있겠죠 순한 성분으로 만들어진 드럼세탁기세제이다

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청정원 라이프푸드 에디터 18기 모집 요리에 진심인 사람 모여라

청정원 라이프푸드 에디터 18기 모집 모집인원 : 150명 (인스타, 블로거 부문) 모집 기간 : 2023년 1월 27일 (금) - 2월 20일 (월) 합격 발표 : 2월 24일 (금) 활동 기간 : 3월 ~ 8월 (5개월) 모집 대상 청정원 제품에 관심이 있는 누구나 요리, 살림, 식물, 인테리어, 반려동물 등 나만의 라이프 스타일을 SNS로 공유하고 계신 분 주요 활동 브랜드 소식 홍보 매월 제품 체험 및 SNS 홍보 월 3~5회 포스팅 혜택 내용 매월 15여종의 제품이 담긴 '라이프푸드박스' 제공, 활동비 월 15만원 제공 청정원 라이프푸드 에디터 지원방법 1. @chungjungong_life 를 팔로우. 청정원의 맛카이빙(@chungjungone_life) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 14K명, 팔로잉 1명, 게시물 108개 - 청정원의 맛카이빙(@chungjungone_life)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 2. 푸드

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베어그릭스 꾸덕메이커 집에서 그릭요거트 만들기 feat. 서울우유 더 진한 플레인 요거트

베어그릭스 꾸덕메이커 집에서 그릭요거트 만들기 feat. 서울우유 더 진한 플레인 요거트 그릭요거트에 진심인 분들 모여라! 저는 얼마나 진심이냐면요 요거트 메이커를 사서 포스팅했던 적도 있어요! 집에서 최대한 간편하고 맛있게 그릭요거트 만들기 feat. 요거베리 요거트메이커 + 면보 관리방법 평소 요거트나 그릭요거트를 좋아해서 매일 드시는 분들에게 가성비 좋은 요거트메이커와 집에서 그릭요거... blog.naver.com 요거트를 만들어 면보로 유청을 2번 3번 빼는 작업이 생각보다 시간도 오래 걸리고 면보 관리 등등 많은 점들이 번거로워서 잠시 손놓고 있었는데 어느 날 지인이 베어그릭스 꾸덕메이커를 추천해 줬어요 망설임 없이 바로 GET :) 사용하는 방법은 정말 간단해요 일단 제일 중요한 점은 시중에 파는 아무 제품이나 사서 하면 안된다는 점이에요 큰 고민 없이 쿠팡이나 마트 또는 네이버 쇼핑을 통해 서울우유 더 진한 플레인 요거트 주문하세용!! 서울우유 더 진한 플레인 요거트

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순천 속눈썹펌 인마이뷰티 3배 더 예뻐지는 방법

순천 속눈썹펌 인마이뷰티 3배 더 예뻐지는 방법 어느새 속눈썹펌 한지 두 달이라는 시간이 지났어요 정기적으로 해줘야 하기 때문에 바로 다녀왔습니다 :) 순천 왕지 쪽에 위치한 인마이뷰티! 주차는 주변 골목이나 공영주차장에 하시면 됩니다 들어가자마자 갈아 신는 신발 귀염뽀짝하쥬 ㅎㅎ 취향 저격이에요 정말 친절하시고 예쁜 사장님이 반겨주십니다 전체적으로 깔끔한 화이트 인테리어에 아기자기하게 꾸며져 있는 인마이뷰티 사장님의 섬세한 상담 절차를 통해 속눈썹 진단을 받은 후 블랙틴팅 케라틴 영양펌 4.5 으로 진행하기로 결정했습니다. 블랙 틴트는 케라틴 성분 함유로 속눈썹 트리트먼트 효과까지 주며 손상까지 줄여준다고 하니 일석이조네요! 인마이뷰티에서는 속눈썹 연장과 속눈썹 펌 시술을 받으실 수 있답니다 :) 시술을 받는 곳도 깔끔하고 예뻤어요 여자들을 위한 맞춤형 공간이다 싶었어요 시술받는 내내 누워 있는데 따뜻하고 편해서 좋았어요 사장님이랑 이런저런 이야기 나누면서 받다 보니 어느새 1시간

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여수 돌산 바다 카페 멍 때리며 힐링 하는 곳

돌산바다 전라남도 여수시 돌산읍 계동로 344 여수 돌산 바다 카페 멍 때리며 힐링 하는 곳 매일 10:00-20:30 인스타 Cafe_Dolsan(@cafe_dolsan) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 130명, 팔로잉 125명, 게시물 28개 - Cafe_Dolsan(@cafe_dolsan)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 꾸준히 생기고 있는 여수 신상 카페 주말에 시간 나서 다녀와보았습니다 :) 들어가자마자 드넓게 펼쳐지는 남해 바다 뷰가 보기만 해도 속이 뻥 뚫리는 기분이었어요 무엇보다 신상 카페라 통창에 때 묻음 하나 없이 깨끗했어요!!! 눈이 맑아지는 기분 >< 아이스 아메리카노 한잔과 요즘 일주일째 감기에 시달리고 있어서 진저 라떼를 주문했습니다 #돌산바다메뉴판 모든 공간 어린이 손님 출입이 가능한 YES KIDS ZONE이고요! 다양한 단체석이 준비되어 있어 가족단위로 찾아오기에 참 좋을 것 같아요 층고도 높으면

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여수 라희 경양식돈까스 맛집 소호동동다리 레스토랑

여수 라희 매주 월요일 정기 휴무 영업시간 11:30 - 21:30 라희 전라남도 여수시 소호3길 35 지하1층, 지상1층 여수 소호동에 새로 생긴 돈가스 맛집 라희! 돈가스는 잊을만할 때 정기적으로 먹어줘야 하는 음식이죠 외관 건물이 정말 예쁜 곳이었어요 주차는 건물 바로 뒤 공영주차장이 있습니다. 새로 생겨서 매장 내부도 깨끗하고, 딱 모던한 레스토랑 분위기의 라희. 테이블도 널찍해서 좋았어요 주문은 테이블마다 배치되어 있는 태블릿에 메뉴를 담아 주문하시면 되세요 간단 편리 그 자체 :) 아래층도 있다고 해서 내려가 보았어요! 또 다른 느낌의 아늑한 분위기. 테이블 그리고 단체석이 있어 가족모임 또는 회사 모임으로도 제격이다 싶었어요 빨간 벽돌은 어딜 가나 분위기 끝판왕인 것 같아요 기본으로 나오는 오이피클과 김치입니다 애피타이저로 수프와 모닝빵이 나왔는데요 딱 레스토랑에 왔구나 싶은 시작이었어요 이베리코 돈까스 21,000원 한우 하이라이스 15,000원 함박스테이크정식 29,

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뽀모도로 타이머 효율적으로 시간관리하기 구글 타임타이머 후기

뽀모도로 타이머 효율적으로 시간관리하기 구글 타임타이머 후기 바쁘다 현대 사회! 현대 사회의 모든 사람들은 모두 눈코 뜰 새 바쁜 하루를 보내고 있습니다. 빡빡하게 계획은 열심히 짜지만 할 일은 쌓여만 가고 생각보다 계획대로 잘되지 않는 이유.. 무엇일까요? 매일매일 시간이 부족한 이유는 의지가 부족하거나 능력이 부족해서 또는 계획을 잘 못 세워서가 아닌 대부분 시간을 제대로 잘 활용하지 못하는 이유 때문입니다. 최고의 효율을 위해선 집중이 가장 중요하며 멀티태스킹이 아닌 가장 중요한 일 한 가지에 온전히 집중하는 시간이 늘어날수록 성공의 가능성이 높아진다고 합니다. 뽀모도로 타이머는 한 가지 일에 온전히 몰입할 수 있게 도와줍니다 특히 이런 분들! 항상 시간이 모자른 느낌. 나도 모르게 핸드폰을 보면서 카톡을 하거나 sns를 한다. 자꾸 휴대폰을 만지고 싶다 와 같은 사람들! 시간을 관리하는 것은 미래를 관리하는 것과 같다 조용한 저소음 시계라 초침 소리가 거의 들리지 않고, 작고

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마르헨브리즈 포토리뷰퀸 3번선정 찐후기

2022년 최애 쇼핑몰이었던 마르헨브리즈 아래 조던과 함께 신은 핑크색 바지를 시작으로 알게 되었는데요 나이키 조던 1 로우 화이트 울프 그레이 225 다양한 코디컷 평소 신발에 큰 관심이 없는 편이었는데 요 아이 신고서부터 신발 세계에 눈을 뜨기 시작했답니다 조던 입... blog.naver.com 조던 후기 올렸을 때 덩달아 바지 정보 문의도 정말 많았었답니다! 한참 옷 사서 놀러 다니며 재미 들였을 때라 신나게 찍은 사진들을 가지고 시간나면 종종 후기를 올리곤 했는데 감사하게도 매달 리뷰 1등 2등 3등 골고루 뽑아주셔서 더 찾게 된 것 같아요 ️️️ 전시회에서 찍은 사진으로 리뷰이벤트 1등 5만원 get 감사합니다️ 가방 : ZARA 청바지 정말 예쁘게 잘 입고 있어요 구두와 함께 신으면 비율 깡패 됩니다 ㅎㅎ 베이지 카라티, 돌아온 겨울에도 많이 입었던 것 같아요 캐주얼 하면서도 꾸안꾸 느낌의 트레이닝 바지와도 잘 어울리면서 청바지랑도 잘 어울려서 손이 자주 갔던 상의 평소

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거제 무지개펜션에스프레소 카페 분위기 끝판왕

거제 무지개펜션에스프레소 카페 영업시간 10:00 - 20:00 무지개펜션에스프레소 경상남도 거제시 남부면 거제남서로 737 @repluto 님 게시물 보고 알게 된 거제 신상 카페 보자마자 여긴 가자 !!!!! 마침 거제도에 겸사겸사 가게 되어 이번에 다녀오게 되었습니다. 거제도 바람의언덕리조트에서 20분 정도 걸리며, 오고 가는 길의 오션뷰가 상당히 예쁘기 때문에 드라이브하며 힐링 되는 곳이에요 펜션 바로 맞은편에 위치한 카페로 가게 앞 바로 주차 가능하며, 주차하고 내리면 바로 보이는 거제 남해바다 뷰에 감탄을 금치 못하실 수 있습니다 ㅎㅎ 무지개펜션에스프레소 메뉴판 시그니처 에스프레소를 시작으로 양갱, 베이글, 크로와상, 등의 약간의 디저트와 라떼, 녹차, 고구마, 단호박, 블루베리, 딸기와 같은 소량의 음료 그리고 다양한 차도 즐길 수 있답니다. 내부를 들어가자마자 정면 통창 너머로 보이는 수평선이 주는 압도적인 분위기 그리고 거제 남해바다 아름다움에 흠뻑 반하실 수 있어요

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거제 바람의언덕 리조트 스위트 히노끼 바다 노을 뷰 만끽 거제도 펜션

거제 바람의언덕 리조트 스위트 히노끼, 바다 전망 바람의언덕 리조트 경상남도 거제시 남부면 해금강로 132 거제도 펜션을 찾아보다 우연히 발견한 바람의 언덕 ! 작년부터 가려고 찜해뒀다가 이번에 시간이 나서 다녀왔어요 가는길이 얼마나 황홀하던지 거제도의 남해 바다는 여수바다와는 또다른 느낌의 남해바다였어요 순천에서 거제도까지 약 2시간 소요됩니다. 가깝지도 그렇게 멀지도 않은 거리라고 할 수 있죠 바람의 언덕 리조트 입실 16:00 퇴실 11:00 주차공간은 넉넉합니다 직원분께서도 정말 친절하세요 :) 스위트 히노끼,바다전망 영상으로 확인 고고띵 기준 2인 (최대 4인) 방도 넓고, 인테리어도 예쁘고, 채광 햇살 맛집이에요 테라스에 나가 노을 구경삼만리 산등성이 너머로 떨어지는 해를 보며 한참을 멍때렸던 것 같아요 바람의 언덕 리조트는 노을 맛집이니까 체크인 일찍하셔서 일몰을 꼭 구경하시길 추천드립니다 !!!! 해지는 모습 너무 예쁘죠ㅠㅠ 황홀 그잡채 자쿠지 통창너머로 보이는 마치

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앨유다이닝 23년 1월엔 어떤 요리를 만들어 먹었을까?

기록의 중요성 2023년 1월의 앨유는 어떤 요리를 직접 만들어 먹었을까? 유튜브 성시경 레시피를 보고 만든 #버터갈릭쉬림프 냉동실에 가득 쟁여두었던 새우 오랜만에 꺼내고 마늘 잔뜩 넣어 #한그릇요리 뚝딱! 차돌박이 된장찌개 하고 남은 차돌박이로 만든 #차돌박이숙주볶음 동네 추어탕 맛집이 있다 최고... 그릭요거트 직접 만들어놓고 냉동 블루베리와 그래놀라 듬뿍 넣어서 먹는 아침 냉장고에 남아있는 무 꺼내 북어랑 함께 끓인 #북어해장국 고기가 먹고 싶을 땐 고민하지 않고 그냥 먹는 걸로 파, 버섯, 파프리카, 마늘로 야채도 풍부하게! 김치찌개 뚝딱 끓여 애호박전과 함께 하는 점심 식사 평소 과일을 잘 안 먹는 편이지만 챙겨 먹으려고 나름 노력 중인 요즈음 김치찌개는 이제 눈 감고도 끓일 수 있다 없다?!ㅎㅎ #감성돔 맛있었다.. 회에 진심인 앨유 요즘 최애 반찬 #매운오뎅볶음 그리고 들깨 가득 뿌린 #들깨미역국 셋이 같이 송구영신예배드리고 와서 2023년 1월 1일 기념 파티 ᰔᰔᰔ

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광주 무등산 카페 지즈 에서 소소한 힐링

광주 무등산 카페 지즈에서 소소한 힐링 카페지즈 광주광역시 동구 동산길 42 광주 무등산 주변으로 옛날부터 유명한 커볶부터 분좋카 (분위기 좋은 카페)가 많기로 유명하죠 이번에 새로 생긴 신상카페 지즈에 다녀와보았습니다. 이날은 눈이 흠뻑 오는 날이어서 더 분위기가 유달리 좋았던 것 같아요. 주차를 하고 들어오는 마당에 눈썰매를 탈 수 있게 놓여 있었어요 오랜만에 타보는 눈썰매였는데 정말 재밌었던 기억이 ㅎㅎ 적당한 종류의 음료 메뉴들과 소량의 디저트들이 준비되어 있었고요 내부가 전체적으로 모던하고 깔끔하고, 입구에 큰 트리까지 예쁘게 반겨주고 있었어요 노을 지는 모습까지 볼 수 있는 뷰 좋은 카페 지즈 3층 테라스에도 단체석 공간이 하나 있었고, 테라스에서 눈이 소복이 쌓인 무등산을 보며 힐링할 수 있어 좋았습니다. 딸기라떼와 아메리카노의 주문은 아주 탁월한 선택이었는데요 음료 맛도 좋고 뷰도 좋고 분위기도 좋았던, 또 찾아오고 싶은 곳이었어요 광주 무등산 카페 지즈 광주 딸기케이

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나이키 조던 멀베리 여자 데일리 신발 230 실착 사이즈 확인하기

나이키 조던 멀베리 Jordan 1 Mid SE Light Mulberry 오늘은 어떤 포스팅을 할까 찾아보다 작년 이맘때쯤 get했던 조던 후기 포스팅입니다 :) 첫 조던이었던 로우 화이트 울프 그레이를 워낙 잘 신고 있다 보니 또 다른 조던이 탐나게 되더라고요 시간 날 때마다 크림으로 다양한 조던들을 둘러보다 어느 날 딱 필이 꽂혀 망설임 없이 구매했던 멀베리 #나이키조던 전에 신었던 조던 로우 사이즈 225로 샀더니 너무 딱 맞아서 살짝 불편한 감이 있어 이번엔 230으로 구매했습니다. 평소 신발 사이즈 컨버스 225-230 나이키 뉴발 아디다스 230 구두 225-230 확실히 230으로 하니까 적당히 넉넉하고 신고 벗을 때도 편했어요 #조던멀베리 로우와 하이가 아닌 미들 키작녀는 감히 하이를 도전하기가 쉽지 않아요 ㅎㅎ 미들은 반바지에 입어도 예쁘고, 슬랙스에 입어도 잘 어울리는 다양한 매력을 가졌어요 #조던미들 생각보다 혀가 과하게 부각돼 보이지 않은 편이라 부담스럽지 않

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챗 gpt 사용법 가입 및 다양하게 활용하는 방법

챗 gpt 사용법 가입 및 다양하게 활용하는 방법 2022년 11월 공개되어 출시 일주일 만에 전 세계적으로 사용자가 100만 명으로 넘었다고 합니다. 획기적인 성능의 독보적인 챗봇으로 화제를 모으면서 큰 주목을 받은 OpenAI 오픈에이아이가 개발한 대화 전문 인공지능 챗봇! 사용자가 대화창에 텍스트를 입력하면 대답 및 대화를 하는 서비스입니다. chatgpt 개발사인 Open AI는 GPT와 더불어 그림을 그리는 인공 지능 '달리2 DALL-E2'와 다국어 음성인식 인공지능 '위스퍼 Whisper'등을 선보였는데요, 현재 저는 달리2도 가끔 재밌게 사용해 보곤 합니다. 많은 전문가분들께서는 이미 다양하게 수익화하는데 쏠쏠하게 쓰고 계실 것 같아요. 달리2 챗gpt는 인간과 비슷한 대화를 생성해 내는 대단한 능력치를 가지고 있는 어마어마한 ai입니다. 수백만 개의 웹페이지로 구성된 방대한 데어터 베이스에서 사전 훈련된 대량 생성 변환기를 사용하고 있다고 하는데요, 직접 사용해 보시

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콩나물국 끓이는법 황태콩나물국 콩나물해장국 끓이는법

콩나물국 끓이는법 황태콩나물국 콩나물해장국 끓이는법 콩나물국 끓이는법 작년부터 써왔던 가계부를 되돌아보니 평소 식비에 쓰는 엥겔지수의 비율이 상당히 높아 충격이었어요 이제 배달음식이나 외식은 줄이고 되도록 집밥을 해먹어야겠다 싶어 노력하고 있어요 집밥을 먹으려면 기본으로 집에서 요리를 해야 한다는 기본 조건이 필요한데 자취생이지만 대충 요리해 먹고 싶진 않은 요즘 어제 바람도 셀 겸 장 보러 이마트에 다녀왔지요. 황태콩나물국 레시피 /콩나물국 끓이는법 알려드릴게요! 재료 황태채 무 두부 대파 들기름 다시마물 소금, 다진 마늘, 후춧가루 생각보다 많은 재료를 요하지 않고, 어렵지 않게 빠르게 만들어 먹을 수 있는 국이랍니다! 항상 집에 쟁여두고 있는 멸치 국물 내기 티백으로 육수를 준비해 줍니다. 티백도 편하고 좋은데 요즘 육수 코인이 나왔길래 한번 써볼까 싶어요 ㅎㅎ 육수를 끓이는 동안 부재료 준비를 해볼게요 (최대한 시간 단축하기) 콩나물을 깨끗한 물에 여러 번 헹궈준 후 탈탈 털

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순천 만대재 순천만 카페 디저트 맛집이로구나

순천만 습지 한옥카페 추천! 순천 만대재 카페 매일 11:00 -21:00 만대재 전라남도 순천시 순천만길 530 만대재 카페 가봐야지 마음속에 찜만 해두고 드디어 이번 설 연휴 때 다녀왔어요! 순천만 습지 입구 바로 맞은편에 위치해있으며 한옥카페로 데이트하기에도 좋고 가족들과 함께 와도 좋을 것 같아요 특히 타지에서 친구들 놀러 오면 가끔 순천만 구경시켜주러 오는데 순천만 여행 코스로 요 카페 넣어주면 딱이겠다 싶더라고요 낮은 낮의 분위기 대로 예쁘고 저녁이 되니 간접조명과 함께 또 색다른 느낌을 자아내는 한옥카페만의 매력이 아주 짙은 곳입니다 남녀노소 연령대 무관하게 모두가 좋아할 만한 컨셉의 카페라고 할 수 있겠어요 아메리카노와 미숫크림 그리고 소금빵 주문 완료! 원래는 수제 약과를 먹고 싶었는데 이날 이미 품절이었어요 아쉽다아... #만대재메뉴판 자세히 보니 스모어 쿠키, 휘낭시에, 스콘, 마들렌, 버터바 등등 디저트의 종류가 다양한 맛집이네요 카페의 내부도 적당하니 너무 작

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순천 네일 풍덕동 오천지구 달몽네일에서 기분전환!

겨울맞이 손 케어 겸 네일 받기 순천 달몽네일 매일 10:00 - 21:00 매주 월요일 정기휴무 달몽네일 순천점 전라남도 순천시 풍덕새길 56 달몽네일 순천 풍덕동 오전지구에 위치한 달몽네일은 매장 바로 길가에 주차 가능해서 정말 좋아요! 들어가자마자 슬리퍼로 갈아 신고, 요리조리 둘러봅니다. 아기자기하면서 답답하지 않고 여유로울 정도로 1인 네일샵치고 꽤 넓은 공간이네요. 요즘 패디 받고 싶어서 그런지 눈에 띄는 패디 받는 의자가 귀엽고 푹신푹신해 보여요. 자리에 착석하고, 제일 중요한 디자인을 골라봅시다! 예쁘게 만들어 놓으신 이달의 네일 (59,000원) 중에 마음에 드는 디자인을 고를 수 있으니 따로 원하는 디자인 찾아가지 않아도 돼서 좋았어요! 순천네일샵 | 오천동네일 | 달몽네일(@dalmong_nail) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,291명, 팔로잉 832명, 게시물 862개 - 순천네일샵 | 오천동네일 | 달몽네일(@dalmong_nail)님의 I

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백종원이 추천한 순천 송치마을 돈가스 수제비 오이소박이의 조화로움

찾아가는 순천 현지인 맛집 송치 마을! 순천 송치 마을 매일 11:00 - 20:00 매주 화요일 정기휴무 15:00 - 16:00 브레이크 타임 송치마을 전라남도 순천시 월등면 송치안길 88 송치마을 순천에서 송치 마을 모르면 간첩이 아닐까요?ㅎㅎ 그만큼 맛집으로 유명한 송치 안길에 위치한 송치마을 다녀온 후기입니다. ※주차공간 따로 마련돼있음! 주소는 순천이지만 순천 외곽에 위치해 있어 자차 없이는 거의 찾아가기 힘들 다고 볼 수 있는 곳에 위치해 있습니다. 그런데도 불구하고 꾸준히 몇 년이 지나도 웨이팅이 끊기지 않습니다. 백종원의 3대 천왕에 나와 본격적으로 유명세를 치르기 시작했다죠. 왠지 맛집 스멜 나게 생긴 내부 인테리어와 통창으로 보이는 마운틴 뷰가 나름 타지로 여행 온 것 같은 느낌을 줍니다. 순천 송치마을은 단 2메뉴 항아리 수제비 돈가스만 주문 가능합니다! 그리고 덩달아 나오는 오이소박이 요 녀석이 치트키죠!! 항아리 수제비는 2인분부터 주문 가능합니다. 여전히

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순천 모토이시 조례동 일본 와규 소고기 맛집 분위기도 좋아

드디어 순천에도 상륙한 모토이시! 순천 모토이시 매일 16:30 - 02:00 모토이시 순천점 전라남도 순천시 남신월1길 8-6 1층 약 2년 전쯤 광주 첨단에서 다녀온 모토이시 정말 맛있었던 좋은 기억이 있는데, 어느새 순천 조례동에 생겼더라고요! 광주 첨단 모토이시 광주 모토이시 첨단 맛집 소고기 찐맛집+꿀팁 인생고기 소고기맛집 [광주/첨단] 모토이시 광주 첨단 소고기 맛집 모토이시 방문 포스팅 시작해볼까요~~! ... blog.naver.com 웨이팅이 기본이라는 소문을 듣고 미리 테이블링으로 대기를 걸어놨어요! 주말 토요일 저녁 7시 기준 앞에 2팀 정도 있었고요 그 이후로는 웨이팅이 점점 더 많아졌어요 너무 밝지도 어둡지도 않은 은은한 조명과 일본 느낌 가득한 순천 모토이시! 여기 다나카 포스트 붙여놓으면 딱이겠다 싶어요 ㅋㅋㅋ 앉자마자 스크린을 통해 메뉴 선택을 할 수 있어 편한 모토이시의 차별성 중의 하나쥬 기본으로 나오는 된장국 배가 고파서 그런지 엄청 맛있었어요! 요

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여수 낭도 카페 드우붓 나만 알고 싶은 카페 대공개

푸른빛 섬 낭도 바닷가를 통창으로 즐길 수 있는 카페 여수 낭도 카페 드우붓 매일 09:30 -19:00 드우붓 카페 전라남도 여수시 화정면 여산길 111 낭도의아침 펜션 3층 드우붓 카페 앨유가 가끔 힐링하러 가는 아지트가 있는데요 (속닥속닥) 나만 알고 싶은 여수 낭도에 위치한 카페 드우붓 입니다! 여수에 여러 개의 섬들이 많지만 그중 굉장히 매력적인 섬 낭도에 신상카페가 생겼어요! 드우붓 카페는 낭도 아침 펜션 3층에 위치해 있으며 주차 가능합니다. 머지않아 인스타 성지가 될 수 있는 (?) 요기가 첫 번째 포토 스팟입니다 ㅎㅎ 설레는 마음으로 들어가볼게요:) #드우붓메뉴판 무난 무난하게 큰 기대 없이 아메리카노와 페퍼민트를 주문했습니다 케이크와 같은 소량의 디저트도 있네요! 들어가자 통창 너머로 보이는 오션뷰가 보자마자 마음이 뻥 뚫리는 개방감을 주는 뷰 맛집입니다 막바지 한파가 어제 이후로 끝나고 나서인지 쨍하고 화창한 오늘 날씨에 바다 위 반짝이는 윤슬 그리고 살랑이는 물

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LA 갈비 맛집 화정동 광주 라라랜드 추천

LA갈비가 먹고 싶을 때 찾아가는 곳 광주 화정동에 LA갈비 신상 맛집이 생겼는데 정말 맛있다는 소문을 듣고 바로 다녀왔어요! 5섯시에 오픈한다고 해서 카페에 있다가 5시 30분쯤 부랴부랴 도착했어요 이미 사람들로 인산인해를 이루고 있었지만 다행히 딱 한자리 있어서 바로 착석 완료! 역시 행운아 :) 그리고 그 이후론 바로 줄줄이 웨이팅의 시작 연속이었어요 다 먹고 나갈 때 보니까 웨이팅이 어마어마.. 라라랜드는 메인 메뉴 LA 갈비 단 하나! 그 외 된장술밥 그리고 계란말이 이렇게 딱 3가지 메뉴만 있어요 ㅎㅎ 아 그리고 술을 굉장히 다양하게 팔던데, 3-4장 되는 메뉴판이 따로 있었는데 우리는 술찌니까 술 스킵~~ 하지만 대부분의 테이블은 술을 다 드시고 계셨어요!! 밥집 느낌보다는 안주 맛집의 술집 느낌에 가까워요! 가게 내부가 큰 편은 아닌데 테이블이 다소 공간 대비 많은 편이라 아우터를 둘 곳이 따로 없고, 움직이면 뒷사람이랑 등이 마주칠 수 있는 그런 아쉬운 부분이 있었네

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