컬리플라워 라이스 요리 칼로리 대박 낮아요

컬리플라워 라이스 요리 칼로리 대박 낮아요저번에 키토 제닉 도시락을 시킨 적이 있었는데요, 그 도시락은 밥 대신 컬리플라워가 들어있었어요.이것은 브로콜리와 비슷한 콜리플라워의 잎 부분을 사용한 건데 밥과 식감이 비슷해요. 저탄고지 식단에서 많이 쓰이는 재료랍니다.당 함...

저탄고지, 키토제닉 다이어트! 밥 대신 컬리플라워 라이스

탄수화물 밥 대신 컬리플라워 100% 볶음밥 만들기요즘 대세인 저탄고지, 키토제닉 다이어트!탄수화물을 줄......

헬시플러스 냉동 야채 컬리플라워 라이스로 볶음밥 만들었어요!

요즘 여름이 다가오면서한가지 고민이 있었어요.지난 겨울동안 오통통하게 찌어왔던살들을 어찌해야 할지 모르겠더라구요 ㅠㅠ코로나 때문에 피트니스센터도 못가고..그래서 고민끝에 식단을 조절해 보기로 했어요!!식단중에서 흰밥 칼로리가 높은거 알고 계시나요?100g당 130kca...

두부 컬리플라워 라이스 유부초밥만들기

4일차 메뉴는 나혼자산다에서 화사님이 만드셔서 유명해진두부 유부초밥! 거기에 컬리 플라워 라이스를 섞......

컬리플라워 라이스 볶음밥 : 밥 대체 식품, 저탄수화물 키토제닉 다이어트

안녕하세요. 오필리아 입니다.오늘은 저탄수화물 식이, 키토제닉 다이어트 시에탄수화물 덩어리인 흰 밥......