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1월에 다녀왔던 노르딕워킹 트레킹이예요.완도에 기후 변화로 인한 해양치유가 생기고건강에 관심이 많은 요즘 저도 제몸에 맡고 즐길 운동을 찾다보니 전신운동도 되고 몸에무리가 가지 않게 운동할수 있는 노르딕워킹을배우게 됐어요. 저에게는 딱 안성맞춤 운동이라자주하는데 요즘은...
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